Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

Деревенские специи в миске каши — это «драгоценное лекарство», которое способствует детоксикации, разжижению мокроты и повышению сопротивляемости организма.

GĐXH — горсть промытых и измельченных листьев периллы, добавленная в миску с горячей кашей, — для вьетнамцев это привычная привычка каждый раз, когда они простужаются.

Báo Gia đình và Xã hộiBáo Gia đình và Xã hội01/07/2025

Но мало кто знает, что эта деревенская специя не только придает каше аромат, но и является «натуральным лекарством» , которое приносит много чудесных преимуществ для здоровья: от облегчения простуды, устранения мокроты до повышения иммунитета и поддержки детоксикации организма .

Почему перилла полезна для здоровья?

Согласно восточной медицине, перилла имеет теплый , пряный вкус, обладает эффектом рассеивания простуды, облегчения симптомов, уменьшения мокроты и стимуляции потоотделения . Это овощ, часто используемый для поддержки лечения простуды, кашля с мокротой, легкой боли в горле и лихорадки без потоотделения.

Gia vị dân dã trong bát cháo lại là 'vị thuốc quý' giúp giải độc, tiêu đờm, tăng sức đề kháng- Ảnh 1.

Согласно современным исследованиям, перилла содержит много эфирных масел (перилловый альдегид, лимонен), а также флавоноиды, розмариновую кислоту — соединения с сильными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, помогающие поддерживать иммунную систему и защищать организм от патогенов окружающей среды .

Кроме того, перилла также помогает уменьшить вздутие живота, улучшает пищеварение и очищает печень , что делает ее прекрасным дополнением к кашам и легким супам, когда организм устал или перенес болезнь.

Перилловая каша — простое блюдо, но богатое целебными свойствами

Белая каша, посыпанная периллой, является классическим блюдом, когда у кого-то в семье жар. При потреблении в горячем виде выделяемый пот помогает охладиться, снять головную боль, заложенность носа и усталость.

Gia vị dân dã trong bát cháo lại là 'vị thuốc quý' giúp giải độc, tiêu đờm, tăng sức đề kháng- Ảnh 2.

Дополнительно возможно комбинирование:

Каша из куриного яйца и периллы : обеспечивает легкий белок и успокаивает горло.

Gia vị dân dã trong bát cháo lại là 'vị thuốc quý' giúp giải độc, tiêu đờm, tăng sức đề kháng- Ảnh 3.

Луково-перилловая каша : «двухлистная» формула помогает облегчить простуду и эффективно дезинфицирует дыхательные пути.

Gia vị dân dã trong bát cháo lại là 'vị thuốc quý' giúp giải độc, tiêu đờm, tăng sức đề kháng- Ảnh 4.

Каша из периллы и имбиря : способствует пищеварению, сохраняет желудок в тепле, подходит для холодных дней или после дождя.

Используйте свежие листья периллы, вымойте их, измельчите и добавьте, когда каша еще горячая . Не кипятите их слишком долго, так как это приведет к потере эфирных масел.
Всего несколько листьев периллы в миске каши не только сделают блюдо более ароматным и вкусным, но и принесут огромную пользу здоровью всей семьи. Это доказательство того, что: иногда «драгоценное лекарство» находится не в аптеке, а прямо на вашей кухне.

Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/gia-vi-dan-da-trong-bat-chao-lai-la-vi-thuoc-quy-giup-giai-doc-tieu-dom-tang-suc-de-khang-17225061615222336.htm


Комментарий (0)

No data
No data
Волшебное зрелище на холме с перевернутыми чашами чая в Пху Тхо
Три острова в Центральном регионе сравнивают с Мальдивами, привлекая туристов летом.
Полюбуйтесь сверкающим прибрежным городом Куинён в Гиалай ночью.
Изображение террасных полей в Пху Тхо, пологих, ярких и прекрасных, как зеркала перед началом посевной.
Фабрика Z121 готова к финалу Международного фестиваля фейерверков
Известный журнал о путешествиях назвал пещеру Шондонг «самой великолепной на планете»
Таинственная пещера привлекает западных туристов, ее сравнивают с пещерой Фонгня в Тханьхоа.
Откройте для себя поэтическую красоту залива Винь-Хи
Как обрабатывается самый дорогой чай в Ханое, стоимостью более 10 миллионов донгов за кг?
Вкус речного региона

Наследство

Фигура

Бизнес

No videos available

Новости

Политическая система

Местный

Продукт