Ночные драмы оказывают сильное влияние на психологию молодых людей.

Просмотр драм может вызывать тревогу и подрывать доверие к обществу. Молодёжь легко поддаётся влиянию сенсационных новостей, что влияет на их учёбу, работу и коммуникативные навыки.

Доктор Ле Ти Лам, преподаватель психологии, образования и социальной работы, Педагогический университет, Университет Дананга. Фото: NVCC

Эксперт, доктор Ле Тхи Лам из Университета Дананга, предупреждает, что постоянный просмотр драм может негативно повлиять на психологию, работу и социальные отношения.

Ожидание ночной драмы влияет на психологию

Многие считают, что просмотр драм, особенно любовных, может развлечь, снять стресс после напряжённого рабочего дня и одновременно извлечь эмоциональные уроки из реальной жизни. Кроме того, это ещё и способ общения с друзьями через оживлённые дискуссии.

Доктор Ле Ти Лам, преподаватель кафедры психологии, образования и социальной работы Педагогического университета Дананга, отметила, что некоторые люди могут использовать онлайн-истории, чтобы лучше понять психологию, общество или послужить созданию контента.

Однако без четкого руководства и контроля это может привести к тому, что молодые люди станут зависимыми от внешней информации вместо того, чтобы сосредоточиться на том, что для них действительно важно.

По словам доктора Лэма, постоянное воздействие негативного контента может легко усилить стресс, тревожность и даже привести к чувству неуверенности и потере доверия к обществу. Повторение негативных историй формирует скептическое, пессимистичное мышление и заставляет рассматривать жизнь через призму противоречий и конфликтов.

Кроме того, сенсационные новости могут легко вызвать «зависимость» мозга от сильных раздражителей, снижая способность концентрироваться и глубоко мыслить.

Вместо того чтобы тратить время на ценный контент, молодые люди легко вовлекаются в бессмысленные споры, постепенно теряя способность объективно анализировать и критически мыслить.

«Еще одна тревожная реальность заключается в том, что многие люди постепенно теряют контроль над потребляемой информацией, позволяя социальным сетям влиять на их эмоции и мысли.

Они тратят слишком много времени на сплетни и споры по вопросам, не имеющим к ним отношения, что приводит к пренебрежению учебой, работой и важными планами.

Постепенно формируется привычка к промедлению и отсутствию инициативы, в результате чего они останавливаются на наблюдении вместо того, чтобы действовать, чтобы измениться или развить себя.

Кроме того, когда люди привыкают спорить в Интернете, они могут переносить свой конфронтационный менталитет в отношения в реальной жизни, становясь раздражительными, нетерпеливыми и испытывая трудности в построении здоровых отношений с окружающими.

«Это не только влияет на качество жизни, но и снижает способность общаться и сотрудничать — важные навыки в работе и обществе», — сказал доктор Лэм.

Вместо того чтобы смотреть ночные драмы, поберегите свое здоровье.

Доктор Лэм советует молодым людям не тратить время на бессмысленные споры, а найти способы использовать его более эффективно.

Умение фильтровать информацию и осознанно получать новости помогает молодым людям избегать негативного влияния социальных сетей. Ограничение времени использования и приоритет образовательного и вдохновляющего контента могут помочь сбалансировать психологическое состояние и улучшить мышление.

Кроме того, важным решением является изменение способа развлечений. Вместо того, чтобы бесцельно бродить по интернету, молодые люди могут использовать свободное время, чтобы освоить новый навык, заняться спортом, принять участие в общественной деятельности или просто провести время с семьей и друзьями.

Эти варианты не только помогают снять стресс, но и приносят долгосрочную пользу, помогая им устойчиво развиваться.

В конечном счёте, самое главное — практиковать проактивное мышление. Вместо того, чтобы зацикливаться на негативной информации, спросите себя: «Действительно ли это приносит мне пользу?»

Когда молодые люди смогут контролировать то, как они получают информацию, они больше не будут пассивными в виртуальном мире , а вместо этого смогут взять под контроль свою собственную жизнь.

Читать далее Вернуться к темам

Источник: https://tuoitre.vn/hong-drama-dem-khuya-tac-dong-manh-den-tam-ly-gioi-tre-20250330190636567.htm