Просмотр драмы может вызвать беспокойство и потерю доверия к обществу. Молодежь легко поддается сенсационным новостям, что влияет на их учебу, работу и навыки общения.
Доктор Ле Ти Лам, преподаватель психологии, образования и социальной работы, Педагогический университет, Университет Дананга - Фото: NVCC
Эксперт, доктор Ле Тхи Лам из Университета Дананга, предупреждает, что постоянный просмотр драм может негативно повлиять на психологию, работу и социальные отношения.
Ожидание ночной драмы влияет на психологию
Многие считают, что просмотр драм, особенно любовных историй, может помочь развлечься, снять стресс после напряженных рабочих часов и в то же время извлечь эмоциональные уроки из реальности. Кроме того, это также способ общения с друзьями посредством оживленных дискуссий.
Доктор Ле Ти Лам, преподаватель кафедры психологии, образования и социальной работы Педагогического университета Дананга, отметила, что некоторые люди могут использовать онлайн-истории, чтобы лучше понять психологию, общество или послужить созданию контента.
Однако без четкого руководства и контроля это может привести к тому, что молодые люди станут зависимыми от внешней информации, вместо того чтобы сосредоточиться на том, что для них действительно важно.
По словам доктора Лэма, постоянное воздействие негативного контента может легко усилить стресс, беспокойство и даже привести к чувству неуверенности и потере веры в общество. Повторение негативных историй делает мышление скептическим, пессимистичным и рассматривает жизнь через призму противоречий и конфликтов.
Кроме того, сенсационные новости могут легко сделать мозг «зависимым» от сильных раздражителей, снижая способность концентрироваться и глубоко мыслить.
Вместо того чтобы тратить время на ценный контент, молодые люди легко вовлекаются в бессмысленные дебаты, постепенно теряя способность объективно анализировать и критически мыслить.
«Еще одна тревожная реальность заключается в том, что многие люди постепенно теряют контроль над потребляемой информацией, позволяя социальным сетям влиять на их эмоции и мысли.
Они тратят слишком много времени на сплетни и споры по вопросам, не имеющим к ним отношения, что приводит к пренебрежению учебой, работой и важными планами.
Постепенно формируется привычка к промедлению и безынициативности, из-за чего они останавливаются на наблюдении вместо того, чтобы предпринять действия по изменению или развитию себя.
Кроме того, когда люди привыкают спорить в сети, они могут переносить свой конфронтационный менталитет в отношения в реальной жизни, становясь раздражительными, нетерпеливыми и испытывая трудности в построении здоровых отношений с окружающими.
«Это не только влияет на качество жизни, но и снижает способность общаться и сотрудничать — важные навыки в работе и обществе», — сказал доктор Лэм.
Вместо того чтобы смотреть ночные драмы, поберегите свое здоровье.
Доктор Лэм советует молодым людям не тратить время на бессмысленные споры, а найти способы использовать его более эффективно.
Обучение фильтрации информации и осознанному получению новостей помогает молодым людям избегать негативного влияния социальных сетей. Ограничение времени использования и приоритет образовательного и вдохновляющего контента могут помочь сбалансировать психологию и улучшить мышление.
Кроме того, важным решением является изменение способа развлечения. Вместо того, чтобы бесцельно бродить по Интернету, молодые люди могут использовать свое свободное время, чтобы освоить новый навык, заняться спортом, принять участие в общественной деятельности или просто провести время с семьей и друзьями.
Эти варианты не только помогают снять стресс, но и приносят долгосрочную пользу, помогая им устойчиво развиваться.
В конечном счете, самое главное — практиковать проактивное мышление. Вместо того чтобы зацикливаться на негативной информации, спросите себя: «Действительно ли это добавляет мне ценности?»
Когда молодые люди смогут контролировать то, как они получают информацию, они больше не будут пассивными в виртуальном мире , а вместо этого смогут взять под контроль свою собственную жизнь.
Источник: https://tuoitre.vn/hong-drama-dem-khuya-tac-dong-manh-den-tam-ly-gioi-tre-20250330190636567.htm
Комментарий (0)