Когда вашей энергии ян недостаточно, будьте как ребенок.

Однажды мой учитель долго смотрел на меня, а затем задал вопрос, который казался совершенно не связанным со здоровьем и благополучием: «Как давно ты в последний раз бегал и прыгал от души, смеялся или крепко спал — так, чтобы просыпаться естественным образом, без будильника?»

Я замер на месте. Не потому, что не услышал, а потому что… не мог ответить.

Не успела я и открыть рот, как мой учитель указал на термос, который я всегда носила с собой. Внутри он иногда содержал ягоды годжи, иногда красные финики, иногда несколько ломтиков имбиря и другие травы, названия которых звучали очень "целебно".

Учитель слабо улыбнулся, но его взгляд был отнюдь не нежным: «Ты думаешь, восполняешь свою энергию ян? Нет. Ты просто зажигаешь маленькую свечку в доме, который и так слишком холодный, слишком пустой. Снаружи есть свет, но внутри по-прежнему сквозняк, по-прежнему пусто».

Это заявление было подобно игле, вонзившейся прямо в то самое место, которого я пытался избежать.

Учитель встал и указал в окно. Во дворе внизу бегали и прыгали несколько детей, громко кричали и смеялись, их лица были раскрасневшимися, а тонкая одежда отбрасывала на них словно пар: «Посмотрите на них. Откуда у них энергия ян? От тонизирующих средств? Или от травяных лекарств, которые родители дают им каждый день?»

Он покачал головой: «Нет. Эта энергия ян — это то, что они генерируют сами. Дети рождаются, как маленькие печи. При достаточном количестве топлива и свободном пути достаточно лишь немного физических упражнений, немного веселья, и огонь разгорится ярко».

Затем он повернулся ко мне и сказал: «А что с вами, дети? Огонь старый, топливо заканчивается, ци и кровь заблокированы, а внутри полно мокрого дерева и гнилых листьев – то есть мокроты и застоя. И это еще не все; каждый день вы добавляете холодную воду – беспокойство, чрезмерные размышления, стресс. Потом жалуетесь: "Почему я такой слабый?" И убегаете искать тонизирующие средства, чтобы снова разжечь огонь. Разве это не смешно?»

В тот момент мое лицо горело от жара. Потому что это была я в точности.

Я покупала всевозможные лекарства, пластыри и перепробовала все способы «согреть тело», но чем больше я пыталась питаться, тем больше уставала, и чем больше старалась, тем холоднее себя чувствовала. Мне постоянно казалось, что одежда, развешенная для сушки под дождем, влажная и никак не может высохнуть.

Я понизил голос и спросил: "Итак… господин, как мне починить эту печь?"

Мастер доброжелательно улыбнулся: «Зачем продолжать это чинить? Думаешь, ты машина? Чем больше ты это чинишь, тем больше оно ломается. Великий Путь очень прост. Перестань это чинить. Заботь об этом».

"Кормить?"

«Да. Воспитывайте их, как детей».

Речь идёт не о бесцельном бегании, не о детских шалостях. Речь идёт об использовании подхода, подобного воспитанию ребёнка, для развития собственной жизни.

Учитель сказал: «Сколько всего нужно ребенку для здоровой жизни? Не так уж много. Всего три вещи: хорошая еда, веселые игры и глубокий сон. Если вы можете делать эти три вещи для себя, ваша энергия ян возникнет сама собой; вам не нужно ее заставлять».

Первое пламя — это вкусная еда.

Мой учитель сказал что-то, что прозвучало очень болезненно: «В наши дни взрослые едят не только рис, они „едят, поглощая пищу“».

Еда, когда смотришь в телефон. Еда, чтобы развлечь гостей. Еда, чтобы считать калории. Еда как обязанность.

Селезенка и рот уже давно не разговаривают друг с другом.

Он спросил меня: «Когда ты в последний раз ела что-нибудь настолько вкусное, что это согревало тебе сердце?»

Я давно об этом думаю, но никак не могу найти решение.

Учитель сказал: «Когда дети едят то, что им нравится, их глаза загораются. Именно тогда все их внутренние органы говорят: „Это вкусно“. Но вы едите, но ваш разум к этому не стремится. Ваша селезенка и желудок получают хаотичные сигналы, и со временем ваше сердце становится холодным, влажным и забитым. Без крови и жизненной энергии откуда возьмется энергия ян?»

Решение несложное: ешьте, когда голодны, и не ешьте, когда не голодны. Когда едите, ешьте только то, к чему ваш организм привык, простую, теплую пищу. Не используйте мозг для приема пищи; позвольте селезенке и желудку чувствовать. Заботьтесь о своей селезенке и желудке так же, как о маленьком ребенке. При правильном уходе они сами выработают свои силы.

Второе пламя предназначено для развлечений.

Мой учитель долго смотрел на меня, а затем сказал: «Больше всего тебе не хватает не питания, а радости».

Жизненная энергия ребенка во многом формируется в процессе игры. Бег и прыжки без цели, беспричинный смех, потливость, но при этом беззаботное настроение. В эти моменты кровь и энергия текут свободно, словно весенний ветерок.

А что насчет взрослых? Они занимаются спортом, чтобы похудеть. Они тренируются, чтобы следить за социальными сетями. Они ходят с мыслями о сроках выполнения задач.

Это не выработка жизненной энергии, это её истощение. Нужно играть, а не заниматься спортом. Просто двигайтесь и получайте удовольствие. Гуляйте и слушайте ветер. Покачивайтесь в такт музыке. Поднимайтесь на гору не ради вершины, а ради пота. Главное не в том, сколько вы двигаетесь, а в том, получаете ли вы удовольствие.

Когда вы счастливы, ваше тело раскрывается. Когда ваше тело раскрывается, ваша жизненная энергия течет свободно. Когда ваша жизненная энергия течет свободно, ваша энергия ян генерируется естественным образом.

Каждый день давайте себе немного «времени для игр», например, отпустите ребенка на улицу.

Третий огонь — это глубокий сон.

Учитель сказал: «Ты думаешь, что спишь, но на самом деле ты просто лежишь, и твой ум работает на полную мощность».

Дети другие. Они засыпают, как только ложатся. Они дышат глубоко. Они не несут с собой дневные заботы. Потому что их «дух» спокоен.

Чтобы крепко выспаться, не нужно заставлять себя засыпать, а следует подготовить почву для сна.

Перед сном займитесь какой-нибудь бессмысленной работой. Посмотрите на небо. Послушайте спокойную музыку. Скажите себе: «Сегодняшний день закончился».

Отпустите, как ребенок, которому надоела игрушка.

Когда тело расслабляется, ум успокаивается. Когда дух обретает покой, жизненная энергия возвращается.

Наконец, мой учитель сказал мне то, что я всегда буду помнить: «Относиться к себе как к ребенку — это не баловство, а принятие ответственности за заботу о нем».

Подобно любящей матери, она не кормит ребенка насильно, не вмешивается, когда он счастлив, не заставляет его ложиться спать поздно, когда ему это необходимо, а просто наблюдает, удовлетворяет его потребности и верит, что ребенок вырастет сам.

Я начала пытаться. Когда я уставала, я отдыхала. Я откладывала телефон во время еды. Я создала ритуал перед сном. Я перестала пытаться «исправить» себя. Изменения происходили очень медленно, но они были очень реальными. Мои руки и ноги меньше мерзли. По утрам я чувствовала себя легче. Мое сердце меньше уставало. Никаких добавок я не принимала. Я просто перестала изнурять себя.

Я пришел к одному выводу: высший уровень повышения мужской потенции — это прекращение внутреннего истощения, возвращение к инстинктам, взгляд на себя тем же взглядом, которым взращивают маленького ребенка.

Это пламя никогда не гасло. Оно просто ждёт, когда вы перестанете его тушить. Если вы будете достаточно бережны к себе, позитивная энергия возникнет сама собой — тёплая, стойкая и по-настоящему реальная.

Источник: https://baophapluat.vn/khi-duong-khi-khong-du-hay-nhu-dua-tre.html