Столкнулись с кризисом в воспитании детей? Родителям следует использовать метод «ПОМОЩЬ».

Однако, когда негативные эмоции зашкаливают, родителям необходимо сохранять спокойствие и самообладание, чтобы правильно справиться с ситуацией и помочь своим детям лучше развиваться.

Два американских детских психолога, Тэмми Шамун и Таня Джонсон, совместно разработали метод психологической и поведенческой коррекции, который может помочь родителям справляться с трудными ситуациями в воспитании детей. Метод «HELP» реализуется в четыре этапа: Остановка — Эмпатия — Ограничения — Близость.

Остановка: Пауза

Когда ваш ребенок делает что-то, что вас злит, прежде чем реагировать, остановитесь на мгновение и спросите себя: что послужило причиной такого поведения? Ни один ребенок не хочет, чтобы его считали непослушным в глазах родителей. Так почему же он сделал то, что, как он знал, разочарует и разозлит родителей?

Каждый ребенок хочет угодить родителям, но у детей есть свои ограничения, которые требуют понимания. Дети еще не созрели в своем мышлении, и их эмоции еще не устоялись, поэтому иногда они делают то, что утомляет родителей.

Кроме того, неустойчивые установки и поведение ребенка — это своего рода сигнал, который родителям необходимо «расшифровать». За проблемами и ошибками, которые совершает ребенок, скрываются неудовлетворенные потребности и желания, или навыки, которым ребенок не научился у своих родителей.

Например, если родители замечают, что их ребенок постоянно создает проблемы, в зависимости от возраста ребенка, им необходимо «расшифровать» истинную причину его проблем. Возможно, ребенок хочет больше времени для игр и отдыха, нуждается в большем внимании или испытывает стресс из-за учебной нагрузки...

Родителям необходимо выявлять реальные причины деструктивного поведения своих детей. По мере взросления детей родителям нужно более эффективно направлять их. Это требует от родителей умения не спешить с реакцией на плохое поведение детей. Родителям необходимо успокоиться и тщательно обдумать ситуацию, прежде чем вступать в диалог и начинать обучение своих детей.

Эмпатия: понимание

В начале разговора родители должны помочь своим детям почувствовать, что о них заботятся и их слушают. Понимание и внимательное выслушивание родителей очень важны для детей. Родителям следует сосредоточиться на том, что говорят дети, и поддерживать с ними зрительный контакт.

Родители также должны проявлять эмпатию и понимание к мыслям и чувствам своих детей. После того, как ребенок закончит говорить, родители должны кратко изложить наиболее важные моменты, чтобы убедиться, что обе стороны правильно поняли проблему.

Родителям не следует спешить осуждать или критиковать эмоции, которые выражают их дети. Их действия могут быть проблематичными, но их чувства следует уважать. Крайне важно, чтобы дети чувствовали себя комфортно и доверяли родителям, делясь с ними своими сокровенными мыслями.

Родителям следует меньше говорить, чем их детям, поскольку излишняя болтливость может их напугать. Родителям необходимо контролировать свои эмоции во время разговора с детьми. Если вам трудно сохранять спокойствие, сделайте глубокий вдох, отвечайте медленно или даже сделайте паузу на несколько мгновений, чтобы успокоиться.

Родителям необходимо выявить реальные причины неадекватного поведения своих детей (иллюстративное изображение: дерево в формате PNG).

Ограничения: Ограничения

Психолог Таня Джонсон привела пример инцидента, произошедшего во время семейного застолья. Она пригласила на ужин около 20 родственников. Все договорились заказать блюда из китайского ресторана. Когда принесли еду, сын Тани закатил истерику, бросил ложку и закричал, потому что ему не понравилась еда.

Быстрое установление четких границ имеет решающее значение для стабилизации ситуации и направления ребенка к более адекватному поведению. Доктор Таня использовала максимально короткие и простые фразы, чтобы признать чувства ребенка, помогая ему понять, что он поступил неправильно и должен вести себя иначе.

Доктор Таня сказала: «Я вижу, вы очень расстроены. Вам не нравятся эти блюда, не так ли? Тем не менее, вам не следовало так себя вести: бросать ложки, кричать. Вы могли бы сказать мне, что не хотите есть, и попросить встать из-за стола пораньше, или попросить меня быстро приготовить для вас что-нибудь другое».

Когда Таня закончила говорить, её сын расплакался. В тот момент Таня поняла, что ему нужно время, чтобы успокоиться. Она отвела его в комнату и посидела с ним некоторое время, чтобы помочь ему сбавить обороты.

Более того, она обняла свою дочь, показав ей, что даже после неприятного инцидента мать по-прежнему сочувствует ей и любит ее, чтобы, когда ребенок успокоится и вернется в группу, ему было легче адаптироваться. Способ, которым Таня справилась с ситуацией, предотвратил напряженность и неловкость на семейном собрании.

Близость: Близкое расположение

После того как родители установили для своих детей дисциплинарные границы, дети могут умолять родителей изменить свое мнение и смягчить правила. Если родители остаются непреклонными и отказываются меняться, дети могут расстроиться, расстроиться и отреагировать негативно. Однако на этом этапе родители не должны уступать желаниям своих детей.

Психологи советуют родителям твердо придерживаться установленных ими дисциплинарных границ для своих детей. Соблюдение этих правил поможет детям постепенно научиться контролировать свои собственные взгляды и поведение. Самоконтроль — важнейший навык для развития ребенка.

Чтобы помочь детям успокоиться и снова стать счастливыми, родителям необходимо создать ощущение близости с детьми, предварительно установив дисциплинарные границы, которые необходимо соблюдать. Близость и привязанность родителей после стрессового события помогут смягчить ситуацию, успокоить эмоции ребенка и облегчат ему принятие и соблюдение дисциплинарных мер.

Согласно CNBC

Источник: https://dantri.com.vn/giao-duc/khung-hoang-khi-nuoi-day-con-cha-me-hay-dung-bien-phap-help-20241101091838610.htm