Кризис в воспитании детей. Родителям следует использовать метод «ПОМОЩЬ».

Однако при возникновении негативных эмоций родителям необходимо быть более бдительными и спокойными, чтобы правильно справиться с ситуацией и помочь своим детям лучше развиваться.

Два американских детских психолога, Тэмми Шамун и Таня Джонсон, совместно разработали метод психологической и поведенческой коррекции, который может помочь родителям преодолеть сложные ситуации в процессе воспитания детей. Метод «HELP» реализуется в четыре этапа: «Остановка» — «Эмпатия» — «Ограничения» — «Близость».

Остановка: Пауза

Когда ваш ребёнок провоцирует инцидент, который вас разозлит, прежде чем реагировать на него, остановитесь на мгновение и спросите себя: «В чём причина этого вашего поступка?» Ни один ребёнок не хочет выглядеть плохим в глазах родителей. Так почему же он спровоцировал инцидент, который, как он знал, разочарует и разозлит его родителей?

Каждый ребёнок хочет угодить родителям, но у них есть границы, которые необходимо понимать. Дети ещё незрелы в мышлении и эмоционально нестабильны, поэтому часто делают то, что утомляет родителей.

Кроме того, нестабильные установки и поведение детей — это своего рода сигнал, который родителям необходимо «расшифровать». За проблемами, которые создают дети, и совершаемыми ими ошибками скрываются неудовлетворенные потребности и желания или навыки, которым родители их не научили.

Например, если вы видите, что ваш ребёнок постоянно создаёт проблемы, в зависимости от его возраста, вам нужно «расшифровать» реальную проблему, с которой он сталкивается. Возможно, он хочет больше играть и отдыхать, ему нужно больше внимания или он испытывает стресс из-за нагрузки на учёбу...

Родителям необходимо увидеть истинную причину странного поведения своих детей. Чем старше становится ребёнок, тем убедительнее родителям нужно его учить. Это требует от родителей сдерживать свою мгновенную реакцию на проблемы, которые создают их дети. Родителям нужно успокоиться и хорошенько подумать, прежде чем разговаривать с детьми и учить их.

Эмпатия: понимание

В начале разговора родителям необходимо дать детям почувствовать, что о них заботятся и их слушают. Понимание и слушание со стороны родителей очень важны для детей. Родители должны сосредоточиться на том, чтобы слушать своих детей, и поддерживать с ними зрительный контакт.

Родители также должны выразить своё понимание и сочувствие мыслям и чувствам ребёнка. После того, как ребёнок закончит говорить, родителям следует резюмировать наиболее важные моменты, чтобы убедиться, что обе стороны правильно поняли суть проблемы.

Родителям не следует спешить осуждать или критиковать эмоции, которые выражают их дети. Их действия могут быть проблематичными, но их чувства следует уважать. Очень важно, чтобы дети чувствовали себя комфортно и доверяли им, делясь своими внутренними переживаниями с родителями.

Родителям следует следить за тем, чтобы меньше говорить, чем их дети, поскольку излишняя болтовня может напугать их. Родителям необходимо контролировать свои эмоции, разговаривая с детьми. Если вам трудно сохранять спокойствие, сделайте глубокий вдох, отвечайте медленно и даже сделайте несколько пауз, чтобы успокоиться.

Родители должны увидеть реальную проблему, стоящую за нестабильным поведением их детей (Иллюстрация: PNG Tree).

Пределы: Пределы

Психиатр Таня Джонсон приводит пример инцидента, произошедшего на семейном ужине. К ней на ужин пришло около 20 родственников. Все решили заказать еду из китайского ресторана. Когда принесли еду, сын Тани устроил истерику, швырнул ложкой и закричал, потому что еда ему не понравилась.

Быстрое установление границ крайне важно для стабилизации ситуации и подсказки ребёнку, как действовать более разумно. Доктор Таня использовала максимально короткие и простые предложения, чтобы признать чувства ребёнка, давая ему понять, что он неправ и что ему нужно вести себя по-другому.

Доктор Таня сказала: «Вижу, вы очень расстроены, вам не нравятся эти блюда, верно? Однако вам не разрешается так себя вести: бросать ложки, кричать. Вы можете сказать мне, что не хотите есть, и попросить разрешения выйти из-за стола пораньше, или можете попросить меня быстро приготовить вам другое блюдо».

Когда Таня закончила говорить, её сын расплакался. Таня знала, что ему понадобится время, чтобы успокоиться. Она отвела его в комнату и немного посидела с ним, чтобы успокоить.

Кроме того, она обняла свою дочь, показывая ей, что после неприятного инцидента мать всё ещё сочувствует ей и любит её, чтобы, когда она успокоится и вернётся ко всем, ей было бы легче влиться в коллектив. Именно то, как Таня вела семейную встречу, помогло ей избежать напряжённости и неловкости.

Близость: Близко

После того, как родители установили дисциплинарные ограничения для своих детей, они могут умолять их изменить решение и смягчить ограничения. Если родители непреклонны и не желают ничего менять, дети могут стать несчастными, расстроенными и испытывать негативные реакции. Однако в этот период родителям не следует идти на уступки детям.

Психологи советуют родителям быть твёрдыми в своих решениях относительно дисциплинарных ограничений, которые они устанавливают для своих детей. Соблюдение этих правил поможет детям постепенно научиться контролировать своё отношение и поведение. Самоконтроль — очень важный навык для взросления детей.

Чтобы помочь детям быстро успокоиться и снова стать счастливыми, родителям необходимо создать с ними атмосферу близости после установления дисциплинарных ограничений, которым они обязаны следовать. Близость и ласка родителей после стрессового события помогут смягчить ситуацию, успокоить эмоции ребёнка и облегчить ему принятие и соблюдение дисциплинарных мер.

По данным CNBC

Источник: https://dantri.com.vn/giao-duc/khung-hoang-khi-nuoi-day-con-cha-me-hay-dung-bien-phap-help-20241101091838610.htm