Опасна ли горная болезнь при восхождении в горы? Как ее можно ограничить или контролировать?
Я знаю друга, который недавно занимался скалолазанием и страдал от тяжелой горной болезни, его пришлось срочно доставить в отделение неотложной помощи, и в какой-то момент его жизнь оказалась в опасности. Итак, каковы симптомы горной болезни при скалолазании? Есть ли способ ограничить или контролировать эту горную болезнь?
Спасибо.
Мин Ань
Отвечать:
Фотограф Нгуен Вьет Хунг (Лекима Хунг) часто организует групповые фототуры во многие места в стране и за ее пределами, включая многие места на больших средних высотах, такие как Тибет (4900 м), Ладакх (5200 м), Пакистан (4100 м). Хунг сказал, что одним из симптомов горной болезни является носовое кровотечение. Причина в том, что когда вы поднимаетесь высоко, воздух сухой, а капилляры тонкие, что может легко вызвать кровотечение.
Группа г-на Хунга обычно здорова, но отправляясь в эти места, каждый должен заранее приготовить противошоковые препараты для высокогорья. Рецепты готовятся дома, с учетом консультаций со многими международными альпинистами и врачами-специалистами. Кроме того, для улучшения здоровья группа г-на Хунга рекомендует употреблять некоторые функциональные продукты, кордицепс, кислородные таблетки и многое другое.
По словам г-на Хунга, чтобы ограничить высотный шок, необходимо разработать график, который обеспечивает «время акклиматизации к высоте», то есть должно быть время, чтобы привыкнуть к ней, без резких перепадов высоты. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, высоким кровяным давлением, астмой стоит рассмотреть возможность участия в поездках в эти места. Необходимо проконсультироваться с личным врачом или поехать с ним, если вы все еще действительно хотите участвовать.
Озеро Пангонг Цо в Ладакхе имеет высоту 4300 м. Фото: Туан Дао
Туан Дао , турист из Ханоя , дважды побывавший в Ладакхе (Индия), сказал, что наиболее очевидные ощущения при горной болезни — это «головная боль, тошнота и сильное головокружение».
Во время своей первой поездки в Ладакх несколько лет назад он не столкнулся ни с какими проблемами, поэтому во время своей второй поездки в июле прошлого года он субъективно не взял с собой никаких лекарств и не подготовился морально заранее. «Несколько месяцев назад я совершил поход в заповедник Fairy Meadows (Пакистан), добравшись до лагеря у подножия горы высотой более 3300 м без каких-либо проблем со здоровьем. Но когда я вернулся к озеру Пангонг Цо в Ладакхе на высоте 4300 м, я страдал от горной болезни, ветрового удара и малярии. Я бредил всю ночь, у меня болела голова, я был в дурмане, я терял сознание, наверное, раз 50», — сказал г-н Туан.
Г-н Туан рекомендует подготовить полный комплект снаряжения, включая лекарства от высотного шока (заранее проконсультируйтесь с врачом дома), назальный спрей (на большой высоте нос сухой и может легко кровоточить), согревающие пластыри, теплую одежду, шапки и перчатки.
Г-н Фам Куонг , представитель туристической компании, специализирующейся на приключенческих турах, также поделился некоторым опытом по ограничению шока от высоты:
- Не следует купаться сразу после прибытия в место с большим перепадом высот.
- Не следует тренироваться слишком много или слишком усердно, потому что это очень утомит вас. Иногда вы проходите 1 км, но ощущаете, что это несколько километров.
- Пейте больше воды, чем обычно (норма составляет около 2 литров воды в день)
- Перед тем как отправиться в места, расположенные на большой высоте, сделайте зарядку, выполняйте движения, которые улучшат приток крови к мозгу.
- Подготовьте препараты для улучшения мозгового кровообращения и противошоковые препараты, полученные на большой высоте (необходимо проконсультироваться с врачом)
- Подготовьте необходимые вещи, такие как теплые вещи (одежду, обувь), капли для носа.
Во многих туристических направлениях, таких как Тибет, Ладакх или Пакистан, в некоторых местах есть кислородные линии. Если у туристов легкие симптомы, они могут лечиться самостоятельно на месте. «Будьте осторожны, потому что во многих случаях простое запрыгивание на Йомост для фотографирования потребует неотложной помощи из-за горной болезни», — добавил г-н Хунг.
Там Ань
Ссылка на источник
Комментарий (0)