Как двигаться вперед, оставив позади боль?

«Эмоциональное наследование» — это опыт вынужденного молчания, который касается не только каждого человека, но и его родителей и бабушек с дедушками.

В какой-то степени мы все являемся хранителями невысказанного. Хотя путь исцеления у каждого человека индивидуален, он начинается с решения найти дверь. Мы решаем открыть и распаковать своё эмоциональное наследие, чтобы стать активными участниками преобразования своей судьбы.

Исследуйте путь освобождения темных уголков разума

Современный психоанализ десятилетиями изучает, как травмы передаются из поколения в поколение и сохраняются в сознании и теле. Исследователи предполагают, что родовая травма передается по наследству как эмоциональное наследие, оставляя следы в нашем сознании и в будущих поколениях.

Продолжая эту идею, Галит Атлас – доктор философии, психоаналитик и клинический супервизор из Нью-Йорка – выпустила книгу «Эмоциональное наследие», предлагающую яркий и точный взгляд на эту тему, который поможет читателям легко разобраться в ней. С помощью реальных историй о психотерапевтическом процессе многих пациентов автор помогает читателям проследить путь освобождения тёмных уголков разума, заточённых прошлым.

По мнению автора, именно эти неосознанные секреты мешают людям раскрыть свой полный потенциал. Они влияют на психическое и физическое здоровье, создавая разрыв между желаемым и имеющимся. Головные боли, навязчивые идеи, страхи, бессонница… — всё это заметные тревожные сигналы.

Книга «Эмоциональное наследование», вошедшая в число самых продаваемых книг на Amazon в 2022 году, знакомит с отношениями, связывающими прошлое, настоящее и будущее, и задает вопрос: как преодолеть эмоциональную травму и двигаться вперед?

Игнорирование сложных эмоций оставляет боль без лечения.

«Нас преследуют не мертвецы, а пустоты, оставленные чужими секретами». Именно эту цитату и дух автор передаёт в своей книге «Эмоциональное наследие». Книга рассказывает о переживаниях тишины, которые переживают не только мы сами, но и наши родители, бабушки и дедушки, а также предыдущие поколения.

Когда мы верим, что молчание — лучший способ стереть неприятные эмоции, мы держим эти воспоминания на расстоянии от нашего сознания. Именно эмоциональный защитный механизм подавления умаляет значение воспоминаний и лишает их смысла. В таких случаях травма хранится в сознании как «незначительное» или «неважное» событие. Разрыв между мыслями и чувствами позволяет нам защититься от столь разрушительных переживаний, но при этом травма остаётся изолированной и непроработанной.

Книга посвящена межпоколенческим тайнам и непережитому опыту. Отсюда Галит Атлас продолжает утверждение Толстого: «Все счастливые семьи похожи друг на друга; каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». Все травмы происходят внутри семьи и оставляют эмоциональный отпечаток на ещё не родившихся её членах.

Автор Галит Атлас.

Истории, которые отображают множество уровней эмоций между врачами и пациентами

Книга родилась на кушетке из интимной беседы автора и пациента во время терапии.

Книга разделена на 3 части:

Часть I посвящена третьему поколению переживших катастрофу – тому, как травма бабушек и дедушек отражается в сознании их детей и внуков. Также обсуждается идея профессора Иоланды Гэмпел о «травматическом излучении» – эмоциональном «излучении» катастрофы, которое распространяется на жизни последующих поколений.

Вторая часть посвящена тайнам, которые хранят родители героев терапии, раскрывая невыразимые истины, которые начались ещё до рождения или в детстве. Истины, которые, хотя многие люди и не осознают их, формируют их жизнь.

Часть III — это поиск секретов, которые мы скрываем от себя, истин, осознание которых слишком пугает или с которыми невозможно справиться.

В книге «Эмоциональное наследие» автор рассказывает многогранные истории своих пациентов. Вместе они раскрывают тайны, увлекая читателей в настоящее через прошлое. И утверждая: когда люди готовы раскрыть своё наследие, они могут противостоять призракам и открыть будущее.

Фуонг Хоа (по данным vietnamnet.vn)

Источник