Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) провели общенациональное исследование здоровья и питания, в ходе которого они изучили влияние употребления кофе на общее количество жира в организме и абдоминальный жир.
После тщательного изучения воздействия кофеина на жировые отложения у мужчин и женщин было обнаружено, что реакция и способность сжигать жир у мужчин и женщин различаются.
В результате анализа было установлено, что у женщин всех возрастов, выпивавших 2–3 чашки кофе в день, наблюдалось снижение уровня жира в организме на 2,8%.
Эти результаты оставались неизменными независимо от того, содержал ли кофеин или нет, употреблялся ли он курильщиками и некурящими и даже людьми с хроническими заболеваниями по сравнению с людьми с хорошим здоровьем.
С другой стороны, влияние употребления кофе на процент жира в организме у мужчин было значительно меньше. Результаты опроса, опубликованные в American Journal of Nutrition, показали, что мужчины в возрасте 20-44 лет, которые выпивали 2-3 чашки в день, имели всего на 1,3% меньше общего жира и на 1,8% меньше нижнего жира в организме, чем те, кто не пил кофе.
Доктор Ли Смит, старший автор исследования из Университета Англии Раскин (Великобритания), сказал, что можно увидеть, что биологически активные соединения в кофе, помимо кофеина, оказывают регулирующее вес действие и могут потенциально использоваться в качестве соединений против ожирения.
Источник: https://laodong.vn/suc-khoe/loi-ich-duoc-chung-minh-cua-ca-phe-trong-viec-giam-mo-bung-o-phu-nu-1365584.ldo
Комментарий (0)