Эффекты воды из листьев периллы
Газета Health & Life процитировала доктора Чан Нгок Куэ, председателя Ассоциации восточной медицины провинции Куангбинь, который сказал, что перилла — это знакомая специя, а также ценное традиционное лекарство, имеющее большую ценность для профилактики и лечения заболеваний для здоровья. Листья периллы используются вьетнамцами и многими странами мира как естественный метод лечения болезней без использования лекарств.
Доктор Тран Нгок Куэ описал действие воды из листьев периллы следующим образом:
- Стимулирует кровообращение и обмен веществ: регулярное употребление воды из листьев периллы может эффективно стимулировать функционирование ци и крови, регулировать работу внутренних органов в организме; увеличивать потребность во внутреннем водном обмене клеток, улучшать метаболический цикл, способствовать выведению шлаков из организма.
- Полезен для пищеварительной системы: употребление сока листьев периллы или правильное употребление ее в сыром виде оказывает питательное действие на организм, очень эффективно устраняя симптомы расстройств пищеварения. Клетчатка в перилле также очень богата, поэтому она очень подходит для людей, которые часто страдают несварением желудка или слабой пищеварительной функцией. Употребление периллы в будние дни также оказывает эффект улучшения моторики желудочно-кишечного тракта, уменьшая запоры.
- Дополнительные питательные вещества: листья периллы богаты витаминами, минералами и микроэлементами, которые помогают улучшить физиологию организма и восполнить недоедание или недостаток питательных веществ.
Кроме того, полезные вещества в перилле защищают здоровье сердца и мозга человека, улучшают память и поддерживают здоровое зрение.
- Охлаждающий эффект: листья периллы обладают эффектом рассеивания ветра и холода (лечение простуды), жара тела, кашля, чувства полноты в груди и ребрах, вздутия живота, диареи, головных болей, ломоты в теле...
Вода из листьев периллы — знакомый многим напиток.
Сколько раз в неделю следует пить воду из листьев периллы?
Возьмите 10-20 г свежих листьев периллы, положите их в стакан воды объемом около 100 мл, вскипятите. Взрослым следует употреблять максимум 2-3 стакана воды из листьев периллы в день, разделенных на небольшие дозы. Не пейте листья периллы вместо ежедневной питьевой воды. Не пейте слишком много воды из листьев периллы в течение длительного времени (злоупотребление водой из листьев периллы), поскольку она имеет побочные эффекты, такие как повышение кровяного давления и влияние на сердечно-сосудистую систему.
После 7 дней прекратите на 1 неделю, прежде чем продолжить. Вам следует проконсультироваться с врачом, если вы хотите использовать его непрерывно и долгосрочно.
Как приготовить воду из листьев периллы
Узнав о пользе листьев периллы для здоровья, вы наверняка заинтересуетесь, как приготовить эту чудесную лечебную траву. Чтобы приготовить воду из листьев периллы, вам просто нужно взять достаточное количество листьев, вымыть их, замочить в соленой воде, затем вскипятить 2,5 литра фильтрованной воды, добавить листья периллы и плотно закрыть.
Снова прокипятите смесь в течение 2 минут, затем выключите плиту, дайте ей остыть, перелейте ее в чистую бутылку и добавьте 3 ломтика свежего лимона, закройте крышкой и храните в холодильнике. Принимайте эту воду каждый день за 10-30 минут до трех основных приемов пищи, чтобы уменьшить количество потребляемой пищи и предотвратить всасывание жира.
Воду из листьев периллы не следует употреблять людям с повышенным потоотделением, страдающим тепловым ударом, беременным женщинам и детям.
Лекарственные средства с использованием листьев периллы
- Облегчение простуды: возьмите горсть свежих листьев периллы, 3 ломтика имбиря и 2 нарезанных луковицы, положите их в миску, затем разбейте яйцо и добавьте в кашу, хорошо перемешайте и ешьте горячим.
- Лечение вздутия живота и болей в животе: раздавите горсть листьев периллы с небольшим количеством соли, затем выжмите сок и выпейте.
- Лечение одышки и кашля: возьмите очищенные корни шелковицы и листья периллы, положите их в кастрюлю и кипятите с достаточным количеством воды, пока не останется только один стакан воды, затем процедите и выпейте.
Источник: https://vtcnews.vn/mot-tuan-nen-uong-nuoc-la-tia-to-may-lan-ar902674.html
Комментарий (0)