Сколько раз в неделю следует пить чай из листьев периллы?

Полезные свойства чая из листьев периллы

Как сообщает газета «Здоровье и жизнь», доктор Тран Нгок Куэ, председатель Ассоциации традиционной медицины провинции Куангбинь, заявил, что перилла — это хорошо известная специя, а также ценное традиционное лекарственное средство, имеющее большое значение в профилактике и лечении заболеваний. Листья периллы используются жителями Вьетнама и многих стран мира как натуральное средство для лечения болезней без необходимости применения лекарств.

Доктор Тран Нгок Куэ отметила следующие полезные свойства чая из листьев периллы:

- Способствует улучшению кровообращения и обмена веществ: Регулярное употребление чая из листьев периллы эффективно улучшает функционирование ци и крови, регулирует работу внутренних органов; увеличивает внутриклеточную способность к обмену воды, улучшает обменные процессы и способствует выведению продуктов обмена веществ из организма.

- Полезно для пищеварительной системы: употребление чая из листьев периллы или сырых листьев периллы, при правильном приготовлении, помогает питать организм и эффективно облегчает симптомы расстройств пищеварения. Перилла также богата клетчаткой, что делает ее очень подходящей для людей, часто страдающих от несварения желудка или имеющих слабую пищеварительную функцию. Употребление листьев периллы в будние дни также способствует улучшению моторики желудочно-кишечного тракта и уменьшению запоров.

- Пищевая добавка: листья периллы богаты витаминами, минералами и микроэлементами, которые помогают питать организм и улучшать физиологические функции, а также значительно способствуют улучшению состояния при недоедании или дефиците питательных веществ.

Кроме того, питательные вещества, содержащиеся в перилле, оказывают защитное действие на сердечно-сосудистую и цереброваскулярную системы человека, улучшают память и поддерживают здоровье зрения.

- Охлаждающий эффект: листья периллы помогают облегчить симптомы простуды и гриппа, внутренний жар, кашель, чувство тяжести в груди и ребрах, вздутие живота, диарею, головные боли и общие боли.

Чай из листьев периллы — знакомый многим напиток.

Сколько раз в неделю следует пить чай из листьев периллы?

Возьмите 10-20 г свежих листьев периллы, положите их в стакан с примерно 100 мл воды и прокипятите. Взрослым следует употреблять не более 2-3 стаканов чая из листьев периллы в день, разделив на меньшие порции. Не пейте чай из листьев периллы вместо ежедневного потребления воды. Избегайте употребления чрезмерного количества чая из листьев периллы в течение длительного времени (злоупотребление чаем из листьев периллы), так как это может иметь побочные эффекты, такие как повышение артериального давления и проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Через 7 дней сделайте перерыв на 1 неделю, прежде чем снова начать использовать препарат. Проконсультируйтесь с врачом, если вы планируете использовать его непрерывно или длительное время.

Как приготовить чай из листьев периллы

Теперь, когда вы знаете о пользе листьев периллы для здоровья, вам наверняка будет интересно, как приготовить это чудодейственное растение. Чтобы приготовить чай из листьев периллы, просто возьмите достаточное количество листьев, тщательно промойте их, замочите в соленой воде, затем вскипятите 2,5 литра фильтрованной воды и добавьте листья периллы, плотно закрыв кастрюлю крышкой.

Доведите смесь до кипения и варите 2 минуты, затем выключите огонь, дайте остыть, перелейте в чистую бутылку, добавьте 3 ломтика свежего лимона, закройте крышку и храните в холодильнике. Пейте эту воду ежедневно за 10-30 минут до каждого из трех основных приемов пищи, чтобы уменьшить потребление пищи и предотвратить усвоение жиров.

Чай из листьев периллы не следует употреблять людям, страдающим от чрезмерного потоотделения, лихорадки, беременным женщинам и детям.

Средство, приготовленное из листьев периллы.

- Чтобы облегчить симптомы простуды: возьмите горсть свежих листьев периллы, 3 ломтика имбиря и 2 мелко нарезанные луковицы, положите в миску, затем добавьте яйцо и немного каши, хорошо перемешайте и ешьте горячим.

- Для лечения вздутия живота и болей в желудке: измельчите горсть листьев периллы с небольшим количеством соли, затем процедите и выпейте сок.

- Для лечения одышки и кашля: очистите корни тутового дерева вместе с листьями периллы, положите их в кастрюлю с достаточным количеством воды, чтобы они были полностью покрыты, и кипятите, пока не останется только одна чашка воды. Процедите жидкость и выпейте ее.

Ха Ан (составлено)

Источник: https://vtcnews.vn/mot-tuan-nen-uong-nuoc-la-tia-to-may-lan-ar902674.html