Группа ученых из Медицинского колледжа Народно-освободительной армии Китая и Главного госпиталя Народно-освободительной армии Китая (Пекин, Китай) рассмотрела способ предотвращения распространения ВПЧ — одного из самых распространенных вирусов, передающихся половым путем у людей.
Продукты, богатые витамином Е, могут помочь снизить риск заражения ВПЧ, передающимся половым путем - Иллюстрация из Интернета
У большинства людей вирус остается в спящем состоянии. Однако у тех, кто является его носителем, особенно тех, кто не был вакцинирован в детстве, вероятнее всего разовьются генитальные бородавки или, что еще серьезнее, рак.
ВПЧ является основной причиной большинства случаев рака горла, а также генитальной и анальной области.
Однако группа авторов во главе с ученым Куанг Хай Даем отметила, что добавление в организм достаточного количества витамина Е может стать ключом к борьбе с этой опасностью.
Согласно статье, опубликованной в журнале Nutrients , авторы собрали подробные данные о рационе питания и показателях инфицирования ВПЧ у более чем 5800 человек в возрасте 18-59 лет.
Эта группа добровольцев была разделена на четыре группы с низким и высоким потреблением витамина Е.
Результаты подтвердили обратную связь между потреблением витамина Е и инфицированием ВПЧ: чем больше витамина Е вы потребляете, тем ниже риск заражения этим опасным вирусом.
Однако дальнейший анализ показывает, что они обеспечивают лишь частичную защиту от генитальной передачи ВПЧ, а не оральной. Поэтому безопасный секс по-прежнему остается наиболее эффективным решением.
В некоторых странах вакцинация от ВПЧ рекомендуется как мальчикам, так и девочкам с 11-12 лет. Взрослые также могут быть вакцинированы, но польза уменьшается с возрастом.
Прием добавок с витамином Е, который полезен для здоровья, может стать беспроигрышным вариантом для людей, которые пропустили основной возраст для вакцинации против ВПЧ.
По данным HealthLine , продукты, богатые витамином Е, весьма разнообразны. Он содержится в большинстве фруктов, овощей, семян, яиц. Наиболее часто можно упомянуть семена подсолнечника, миндаль, каштаны, авокадо, манго, киви, помидоры, шпинат, цветную капусту, яйца, некоторые растительные масла...
В целом, разнообразный рацион, включающий овощи, фрукты, семена и растительные масла, поможет вам хорошо восполнить этот витамин.
Источник
Комментарий (0)