Зарабатывать на жизнь в палящую жару.

В Хошимине по-прежнему сохраняется высокая температура. Удушающая жара, исходящая от улиц, затрудняет жизнь многим рабочим, которые пытаются заработать себе на жизнь.

В 10 часов утра 10 апреля палящее солнце окутало Хошимин. Это было также пиковое время для водителей служб доставки и мототакси, занимающихся перевозкой товаров и пассажиров.

Усердно работаю, чтобы сохранить свой доход.

Наблюдения вдоль дорог в районах Биньчунг, Анкхань, Фуоклонг, Тангньонфу, Тхудык и Линьсуан показывают, что все, от мотоциклистов до водителей служб такси, полностью экипированы для защиты от солнца. Куртки с длинными рукавами, плотные маски для лица, солнцезащитные очки, перчатки и носки стали обычным явлением. Многие также обматывают шею и лицо шарфами, чтобы минимизировать прямое воздействие солнечных лучей.

Г-н Чыонг Джанг (водитель мототакси) сказал, что жаркая погода усложняет его работу, но ему приходится много работать, чтобы поддерживать свой доход. «Последние несколько дней езда по дорогам очень утомительна. Мне приходится надевать плотную маску, рубашку с длинными рукавами и солнцезащитные очки, чтобы защитить свое здоровье. Кроме того, мне также приходится использовать защитный чехол для телефона, чтобы он не перегревался», — сказал г-н Джанг.

Водители и пассажиры служб такси полностью одеты, чтобы избежать палящего солнца. Фото: Хуен Тран

Наблюдения в районе Тан Тхой Хиеп показывают, что суровая погода еще больше затрудняет заработок на жизнь. На открытой парковке г-н Ван Хунг (парковщик) рассказал, что на его рабочем месте нет постоянной крыши, только небольшой зонт, временно защищающий от солнца. «В пиковые часы, когда солнце и жара не только палят, но и какое-то укрытие защищает только от солнца, жара все равно неизбежна. В последнее время я чувствую себя более уставшим после работы, чем обычно, но я должен изо всех сил стараться ее выполнить», — поделился г-н Хунг.

С трудом находит тень.

В период с 12:00 до 13:00 движение транспорта в таких районах, как Сайгон, Бен Тхань и Чань Хунг, было довольно свободным из-за сильной жары. В районах бывшего округа Бинь Тхань полуденное солнце светило так, будто прямо над головой, но тени от деревьев было недостаточно для адекватной защиты.

Ощущая сильную жару, Дуй Кханг (житель района Бинь Лой Чунг) сказал: «Даже несмотря на то, что я шел по улице в куртке и маске, моя кожа все равно обжигало солнцем».

Чтобы избежать солнца и жары, многие люди стараются ограничить выход на улицу в полдень или меняют свой рабочий график. Большие деревья вдоль дорог становятся местом тени и укрытия для работников, занятых на открытом воздухе. В парках многие сидят на скамейках, держа в руках бутылки с холодной водой и постоянно вытирая пот, чтобы облегчить изнуряющую жару. Некоторые водители мототакси пользуются тенью, чтобы отдохнуть во время обеденного перерыва. Они надевают солнцезащитные куртки и шлемы, чтобы прикрыть лица. Количество людей, собирающихся в парках, увеличивается в полдень, поскольку многие ищут убежища от жары.

В кондиционированных кафе, круглосуточных магазинах и супермаркетах в обеденное время также увеличивается количество людей, ищущих убежища от жары. Многие пользуются возможностью купить освежающие напитки, немного отдохнуть и подождать, пока солнце сядет, прежде чем продолжить работу. Некоторые фрилансеры также выбирают кондиционированные помещения для короткого отдыха перед возвращением к работе.

Г-жа Лам Нги (жительница района Чанхун и сотрудница банка) рассказала, что, несмотря на жаркую погоду, бывают дни, когда ей и ее коллегам приходится ездить во многие места, чтобы найти и обслужить клиентов. Поэтому после обеда они часто отдыхают в кафе с кондиционерами или в круглосуточных магазинах рядом с местом работы.

Регулярное употребление воды необходимо.

По словам доктора Чу Тхи Зунг из больницы Университета медицины и фармации в Хошимине (филиал № 3), температура выше 35 градусов Цельсия в сочетании с рабочим стрессом делает водителей-курьеров и водителей служб такси уязвимыми для заболеваний, связанных с жарой. Это состояние часто развивается незаметно и поэтому легко остается незамеченным.

Доктор Дунг объяснил, что организм поддерживает температуру тела за счет расширения сосудов и потоотделения. При длительной жаркой погоде и недостаточном потреблении воды этот механизм становится менее эффективным, что приводит к обезвоживанию, уменьшению объема циркулирующей крови и влияет на артериальное давление, мозговой кровоток и другие жизненно важные органы. Первоначально работники могут испытывать усталость, головокружение, головные боли, учащенное сердцебиение и снижение концентрации внимания, что увеличивает риск дорожно-транспортных происшествий. Если это состояние сохраняется, работники могут страдать от теплового истощения с такими симптомами, как обильное потоотделение, сильная усталость, тошнота и мышечные судороги. В тяжелых случаях это может прогрессировать до теплового удара, проявляющегося высокой температурой тела, горячей и сухой кожей и изменением сознания.

Чтобы этого избежать, доктор Дунг рекомендует регулярно пить воду, не дожидаясь чувства жажды, а примерно 150-250 мл каждые 20-30 минут. При сильном потоотделении следует восполнять электролиты; ограничить потребление напитков с высоким содержанием кофеина или сахара. Следует отметить, что правильная организация рабочего времени, снижение интенсивности с 11:00 до 15:00 и короткие перерывы в тени помогают организму восстановиться. Одежда с длинными рукавами, светлая одежда из дышащих материалов, широкополая шляпа и защитные очки помогают снизить тепловое и ультрафиолетовое излучение.

Доктор Дунг подчеркнул важность раннего распознавания аномальных признаков. При головокружении, тошноте, судорогах или сильной усталости необходимо прекратить работу, перейти в прохладное, хорошо проветриваемое место и восполнить запасы жидкости. Тяжелые симптомы, такие как изменение сознания, горячая, сухая кожа и снижение потоотделения, требуют немедленной медицинской помощи. Проактивная профилактика помогает защитить здоровье и обеспечить безопасность как работников, так и общества.

Х. Йен

Согласно данным Национального центра метеорологического и гидрологического прогнозирования, жара в Южном Вьетнаме в целом и в Хошимине в частности продлится еще несколько дней, при этом температура воздуха будет колебаться от 35 до 37 градусов Цельсия, а в некоторых районах превысит 37 градусов Цельсия. Фактическая температура воздуха на улице может быть на 2-4 градуса Цельсия или более выше прогнозируемой, в зависимости от погодных условий.

Источник: https://nld.com.vn/muu-sinh-giua-ngay-nang-nong-196260410194754208.htm