Пять напитков, которые растворяют камни в почках и облегчают их выведение

Яблочный уксус, вода, лимонный сок, сок сельдерея и сок ростков пшеницы — это напитки, которые помогают «превращать» камни в почках в мелкие частицы и выводить их с мочой.

Поддержание водного баланса организма играет важную роль в выведении камней. (Источник: Breville)

Почки — один из важнейших органов человеческого организма, поскольку они помогают выводить шлаки и избыток жидкости. Они поддерживают здоровый баланс воды, солей и минералов в организме и выводят кислоты, вырабатываемые клетками.

Похожие новости

Три напитка с низким содержанием сахара, полезных для здоровья кишечника

Однако из-за нездоровых привычек, таких как обезвоживание, диета с высоким содержанием соли и белка, моча в организме может стать слишком концентрированной, что приведет к образованию кристаллов и образованию камней в почках.

По мере движения жидкости по организму эти камни также перемещаются вниз по мочеточнику — каналу, соединяющему почку и мочевой пузырь. Здесь камни могут блокировать отток мочи и вызывать сильную боль.

Хотя камни из почек можно удалить с помощью уретероскопии или альфа-миорелаксантов, большинству людей рекомендуется пить жидкость, способную растворить камни на более мелкие частицы, чтобы их можно было легко вывести с мочой.

яблочный уксус

Одним из популярных народных средств для растворения камней в почках является употребление яблочного уксуса.

Считается, что уксусная кислота в яблочном уксусе способствует размягчению, разрушению и уменьшению размера камней в почках, которые достаточно малы для прохождения через мочевыводящие пути. Кроме того, небольшое количество калия в яблочном уксусе, как полагают, помогает предотвратить образование камней в почках.

Вода

Анализ, проведённый Национальным фондом почек, показал, что у людей, выделяющих 2–2,5 литра мочи в день, риск развития камней в почках на 50% ниже. Поэтому при наличии камней в почках важно пить много воды и поддерживать водный баланс, чтобы способствовать их выведению.

Лимонад

Лимоны содержат цитрат — химическое соединение, которое помогает предотвратить образование кальциевых камней. По данным Harvard Health Publishing, около 80–85% почечных камней состоят из кальция. Поэтому регулярное употребление лимонной воды может ускорить растворение камней в почках.

Сок сельдерея

Некоторые исследования показали, что женщины с камнями в почках, как правило, едят меньше сельдерея, чем женщины без этого заболевания. Кроме того, исследование на мышах, проведённое в 2019 году, также показало, что экстракт сельдерея может способствовать растворению камней в почках.

Поэтому вы можете попробовать размешать сельдерей с водой и пить его в качестве сока каждый день, способствуя процессу выведения камней из организма.

Сок ростков пшеницы

Ростки пшеницы издавна используются для улучшения общего состояния здоровья. Считается, что они увеличивают выработку мочи, облегчая выведение камней.

Согласно исследованию 2017 года, экстракт ростков пшеницы способен предотвратить кристаллизацию мочи до 88%. Поэтому вы можете начать пить сок ростков пшеницы, чтобы помочь растворить камни в почках.

---

Примечание: информация в статье носит исключительно справочный характер!

Источник: https://baoquocte.vn/nam-loai-do-uong-co-kha-nang-hoa-tan-soi-than-dao-thai-de-dang-315652.html