Пять фруктовых и овощных соков для улучшения пищеварения после вечеринки

Употребление яблочного, морковного или лимонно-имбирного сока после обильного приема пищи помогает улучшить пищеварение и уменьшить жир на животе.

Яблочный сок помогает улучшить пищеварение и эффективно похудеть. (Источник: Pixabay)

Морковный сок

Морковь содержит множество витаминов и минералов, полезных для здоровья. Бета-каротин в моркови способствует ускорению обмена веществ. А клетчатка усиливает чувство сытости, предотвращая переедание.

Свекольный сок

Редис низкокалорийный, богат водой и клетчаткой, помогает улучшить пищеварение и предотвращает накопление избыточного жира.

Редис также богат антиоксидантами, которые способствуют детоксикации, улучшают обмен веществ и способствуют снижению веса.

Лимонно-имбирный сок

Лимон богат витамином С, способствует пищеварению и снижению веса. Имбирь обладает мягким пряным вкусом, согревающим эффектом, успокаивает желудок, ускоряет обмен веществ, увеличивает усвоение энергии и предотвращает накопление избыточного жира.

Сочетание лимона и имбиря способствует детоксикации, подходит для употребления после еды с высоким содержанием жиров и крахмала.

Гранатовый сок

Гранаты богаты витаминами и антиоксидантами, которые помогают уменьшить воспаление и улучшить общее самочувствие. Гранатовый сок также содержит пуникалагин и пуниковую кислоту — соединения, которые могут способствовать снижению жировых отложений.

яблочный сок

Яблоки богаты клетчаткой, которая способствует улучшению пищеварения. Природная кислотность яблок способствует детоксикации, ускоряет обмен веществ, помогает уменьшить жировые отложения на животе и эффективно похудеть.

Источник