Жара — скрытая опасность для диабетиков

Жаркая погода не только утомляет и обезвоживает организм, но и создает множество рисков для людей, страдающих диабетом.

Жаркая погода не только увеличивает риск обезвоживания, но и делает контроль уровня сахара в крови более непредсказуемым у людей с диабетом - Фото: Freepik

У людей с диабетом могут возникать как гипергликемия, так и гипогликемия, и их трудно распознать, поскольку симптомы можно легко спутать с погодными явлениями.

Как изменяется уровень сахара в крови при высокой температуре?

Гипергликемия

Умеренные и высокоинтенсивные физические нагрузки в сочетании с жаркой погодой приводят к тому, что у людей, страдающих диабетом, усиливается потоотделение, что приводит к обезвоживанию организма и повышению уровня сахара в крови.

Больные диабетом, как 1-го, так и 2-го типа, чувствуют себя жарче, чем обычные люди, поскольку осложнения заболевания, такие как повреждение кровеносных сосудов и нервов, влияют на функцию потовых желез, из-за чего организм не может эффективно охлаждаться.

Гипогликемия

Жаркая погода может увеличить риск гипогликемии у людей, принимающих препараты для снижения уровня сахара в крови, такие как инсулин. Поскольку в жаркую погоду обмен веществ в организме усиливается, а также увеличивается всасывание инсулина, это приводит к риску гипогликемии.

Кроме того, гипогликемию сложнее обнаружить в жаркую погоду. Поэтому важно обращать внимание на симптомы гипогликемии, такие как потливость и усталость из-за высоких температур, которые также могут быть признаками гипогликемии.

Обезвоживание

У людей с диабетом обезвоживание часто наступает быстрее, чем у других людей. Если пациент не пьет достаточно воды, это приведет к повышению уровня сахара в крови, что заставит пациента чаще мочиться, что приведет к еще большему обезвоживанию.

Секреты поддержания стабильного уровня сахара в крови в жаркую погоду

Защитите себя в жаркую погоду с помощью курток, шляп и солнцезащитного крема. Людям с диабетом следует быть еще осторожнее.

Регулярно проверяйте уровень сахара в крови: особенно до, во время и после физических упражнений или перед введением инсулина.

Пейте достаточное количество воды: употребление достаточного количества воды в жаркую погоду помогает предотвратить обезвоживание и лучше контролировать уровень сахара в крови.

Следите за симптомами гипогликемии: если пациент потеет и устал, немедленно проверьте уровень сахара в крови. Всегда носите с собой конфеты или прохладительные напитки на случай возникновения симптомов гипогликемии.

Храните лекарства, инсулин и наборы для определения уровня глюкозы в крови в прохладном месте: тепло искажает результаты глюкометров и тест-полосок, а также усиливает действие инсулина и гипогликемических препаратов. Поэтому необходимо проверять уровень сахара в крови и хранить лекарства, инсулин и оборудование для тестирования в прохладном месте, защищенном от солнечного света.

Уход за ногами: У людей, страдающих диабетом, часто снижается или теряется чувствительность в ногах. Поэтому не следует ходить босиком по горячей земле и всегда наносить на тело солнцезащитный крем.

Если у пациента наблюдаются такие симптомы, как головная боль, головокружение, тошнота и рвота, усталость, мышечные спазмы, боли в животе и бледность кожи, это могут быть симптомы повышенного уровня сахара в крови или же это может быть следствием теплового удара. Поэтому необходимо немедленно проверить уровень сахара в крови и немедленно начать лечение в случае теплового удара.

Доктор Тран Тхи Ким Тхань в настоящее время является заведующим отделением кардиологии IV - отделением кардиологии и метаболизма - кардиологической больницы Там Дук. Имея многолетний опыт работы в области кардиологии и эндокринологии, доктор Тхань специализируется на эхокардиографии и сердечно-сосудистой реабилитации.

Читать далее Вернуться к темам

Вернуться к теме

Доктор медицины, доктор философии ТРАН ТИ КИМ ТХАНЬ

Источник: https://tuoitre.vn/nang-nong-hiem-hoa-tham-lang-voi-nguoi-benh-tieu-duong-20250503093814864.htm