У 29-летнего мужчины почечная недостаточность из-за того, что он поздно ложился спать и ел в спешке во время студенчества.

(Дэн Три) - В свои 32 года мужчина платит высокую цену за студенческие годы, когда ему приходилось бодрствовать до 2–3 часов ночи и торопливо есть.

Báo Dân trí•21/06/2025

Привычка есть по ночам и поздно ложиться спать со студенческих времен

Более 3 лет назад, когда он еще работал в компании, жизнь 32-летнего Дыка (имя изменено), проживающего в Ханое , все еще вращалась вокруг долгих ночных смен и быстрых приемов пищи.

Его работа не слишком специфична и не сильно отличается от обычного образа жизни молодых людей в больших городах: «Я работаю допоздна, часто ем ночью. Когда я слишком устаю, я пью чай или кофе, чтобы не заснуть. Когда я голоден, я ем все, что мне удобно, в основном лапшу быстрого приготовления и фастфуд», — поделился Дюк.

По словам Дюка, привычка к нерегулярному образу жизни начала формироваться еще в студенческие годы. «Со студенческих лет я работал неполный рабочий день, приходил домой около 22:00-22:30. Я начал есть поздно ночью, не ложась спать до 2-3 часов ночи», — рассказал Дюк.

Три года назад во время планового медицинского осмотра на работе Дюк внезапно обнаружил, что у него аномально высокое артериальное давление.

Продолжая проводить углубленное тестирование, результаты высокого уровня жира в крови, индекса функции почек также показали тревожные признаки. «После проверки я узнал, что у меня 3 стадия», — вспоминает Дюк.

В возрасте 29 лет, имея семью и маленького ребенка, Дюк винил себя в том, что долгие годы бессонных ночей и нерегулярного питания со студенческих времен привели к истощению его здоровья и возникновению болезней.

От сотрудника компании до отца на полную ставку

Молодой отец рассказал, что после того, как у него обнаружили почечную недостаточность третьей стадии, ему пришлось отказаться от стабильной работы, поскольку его организм ослабел и он не мог выполнять тяжелую работу.

«Начиная с этапа 3Б, я уволился с работы в компании. Я подал заявление об увольнении, затем поехал домой помогать семье, а жена также стала основным кормильцем», — поделился Дюк.

Когда Дюка спросили, сожалеет ли он о годах своей юности, которые разрушили его здоровье, он признался, что это была цена, которую ему пришлось заплатить за бесконечные ночные смены и тяготы современной жизни.

Три месяца назад Дюку пришлось проходить регулярный диализ, поскольку функция его почек серьезно снизилась, осталось всего около 10–15%, и он практически не мог самостоятельно выводить токсины.

С тех пор его напряженная карьера уступила место новой роли: отец на полный рабочий день. Его дни теперь разделены на фиксированные блоки времени.

Утром он отвозит сына в детский сад, затем в больницу на диализ (3 раза в неделю), который длится несколько часов. Днем он едет обратно, чтобы забрать сына, позволяя жене пойти на работу. Его 3-летний сын слишком мал, чтобы понять, с чем сталкивается его отец.

Не ждите, пока станет слишком поздно, чтобы подумать о своем здоровье.

Для Дюка болезнь почек — не приговор, но она полностью изменила его жизнь. Из здорового молодого человека, опоры семьи, теперь каждый день его жизни связан с болезнью и медициной.

Из собственной истории Дюк извлек болезненный урок: «Раньше я тоже думал, что раз я молод и здоров, то буду много работать, работать день и ночь. Но у организма есть пределы. Поздно ложиться спать, нерегулярно питаться, злоупотреблять энергетическими напитками, кофе... в долгосрочной перспективе это действительно опасно».

Более 3 лет жизни с этой болезнью заставили 32-летнего молодого отца изменить многие свои взгляды на жизнь.

Ему больше не нужно гоняться за рабочими целями, как раньше, а он проводит больше времени со своей семьей, отвозя детей в школу по утрам и устраивая теплые ужины с женой и детьми.

Болезнь в каком-то смысле научила Дюка сбавить обороты, не из-за потери, а потому, что он стал больше ценить то, что у него есть.

По словам доктора Нгуена Ван Туена, заведующего отделением нефрологии и урологии больницы Duc Giang General Hospital (Ханой), ненаучные привычки образа жизни становятся частой причиной почечной недостаточности у молодых людей.

«Многие случаи хронической почечной недостаточности вызваны употреблением жирной пищи, поздним бодрствованием, длительным стрессом и отсутствием физических упражнений», — сказал доктор Туен.

Опасность этого заболевания в том, что оно протекает скрытно, практически без явных симптомов на ранних стадиях.

«Регулярные медицинские осмотры, особенно ранние проверки функции почек, являются единственным способом своевременного выявления заболеваний. К сожалению, многие молодые люди все еще субъективны, думая, что они все еще здоровы, поэтому они пропускают регулярные осмотры. К тому времени, когда они обнаруживают болезнь, уже слишком поздно», — предупредил доктор Туйен.

Источник: https://dantri.com.vn/suc-khoe/nguoi-dan-ong-29-tuoi-suy-than-vi-thoi-sinh-vien-thuc-khuya-an-voi-va-20250620081158895.htm