Пациент Лам Дуонг (40 лет, инженер из Китая) ночью внезапно почувствовал головокружение и сильную головную боль. Его семья обнаружила это и доставила его в больницу для оказания неотложной помощи. Результаты обследования показали, что у пациента произошло кровоизлияние в мозг.
Пациенту была назначена экстренная операция по поводу кровоизлияния в мозг. Операция прошла успешно, и состояние пациента постепенно восстановилось.
При сборе анамнеза пациентки доктор Лю Бо Жэнь отметил, что пациентка вела нездоровый образ жизни. Пациентка часто ложилась спать допоздна, чтобы закончить работу. Кроме того, пациентка любила жареную пищу, ела её почти каждый день.
Доктор Нхан сказал, что эти две привычки являются факторами риска, приводящими к инсульту у пациентов.
Иллюстрация фото
5 привычек, которые представляют потенциальный риск возникновения геморрагического инсульта
Ложись спать поздно
Объясняя это, врач сказал, что поздний сон может нарушить биологический ритм организма, вызывая выработку большого количества гормона стресса адреналина, стимулирующего симпатическую нервную систему. Это состояние может увеличить нагрузку на сердце и кровеносные сосуды, вызывая учащение сердечного ритма и постоянное сужение сосудов.
Длительное бодрствование может также вызвать нарушения обмена веществ, повышение артериального давления и увеличение содержания жиров в крови. Высокое артериальное давление и содержание жиров в крови увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и инсульт.
Ожирение, малоподвижный образ жизни
Нерегулярное питание и недостаток физической активности приводят к избыточному весу и ожирению у многих молодых людей. Исследование показывает, что около 10% молодых пациентов, перенесших инсульт, имеют избыточный вес с ИМТ > 30. Избыточный вес и ожирение приводят к многочисленным последствиям для здоровья, таким как сердечно-сосудистые заболевания, высокое кровяное давление, диабет и высокий уровень холестерина. Все эти факторы являются факторами высокого риска развития инсульта.
Кроме того, малоподвижный образ жизни, недостаток физических упражнений и редкое участие в физической активности приводят к тому, что питательные вещества не усваиваются, что со временем приводит к накоплению жира, вызывая избыточный вес и ожирение.
Ешьте жирную пищу
Большинство инсультов связано с накоплением жира и бляшек в артериях, которые блокируют кровоснабжение мозга. Пища с высоким содержанием жиров способствует развитию атеросклероза и инсультов.
Основными виновниками являются насыщенные жиры и трансжиры, содержащиеся в обработанных пищевых продуктах, таких как колбасы, мясные деликатесы, масло, печенье и жареная пища с большим количеством масла.
Иллюстрация фото
Ешь слишком соленое
Солёная пища — одна из основных причин повышенного артериального давления. Высокое артериальное давление — один из основных факторов риска инсульта. Кроме того, употребление большого количества сахара в пищу также вредно для здоровья кровеносных сосудов и общего состояния здоровья.
Лучше всего придерживаться диеты с низким содержанием соли, ограничивая потребление соли и сахара, чтобы снизить риск инсульта и многих других заболеваний.
Злоупотребление алкоголем и табаком
Эксперты предупреждают, что курение увеличивает риск инсульта на 90%. Что ещё опаснее, курение влияет не только на здоровье курильщика, но и на тех, кто вдыхает дым.
Кроме того, исследования показывают, что у людей, которые регулярно употребляют алкоголь или пьют в больших количествах, риск инсульта увеличивается на 22%.
Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-dan-ong-bi-dot-quy-xuat-huet-nao-trong-dem-thua-nhan-thuong-xuyen-lam-viec-nay-172240927112032629.htm
Комментарий (0)