Что вызывает тошноту во время менструации?
Из-за менструальных спазмов
Менструальные спазмы — одна из наиболее частых причин тошноты во время менструации у женщин. Менструальные спазмы делятся на два типа:
Первичная дисменорея: менструальные спазмы вызваны сокращениями матки. Это происходит из-за нарушения выработки простагландинов – гормонов в слизистой оболочке матки, которые контролируют сокращения.
Вторичная дисменорея: если она вызвана проблемами со здоровьем или заболеваниями, она называется вторичной дисменореей.
Кроме того, во время менструации матка сокращается сильнее, чтобы вытолкнуть кровь, что вызывает боль внизу живота и тошноту.
Из-за гинекологических заболеваний
Женщины часто подвержены гинекологическим заболеваниям, вызванным различными причинами. К ним относятся миома матки, эндометриоз, кисты яичников... Эти заболевания могут приводить к тошноте во время менструации.
Из-за стресса, напряжения
Современная жизнь полна стресса и усталости от учёбы, работы и семьи, что приводит к стрессу у женщин. В состоянии стресса уровень гормонов в организме женщины снижается, что приводит к сильному сокращению матки, вызывая боли в животе и тошноту во время менструации.
Из-за резких гормональных изменений
Во время менструального цикла гормональный фон в организме женщины меняется. В это время уровень гормонов в организме женщины может хаотично повышаться и понижаться. Именно резкое изменение уровня эстрогена и прогестерона вызывает тошноту и усталость.
Из-за гастрита
У людей с гастритом часто возникают признаки изжоги, тошноты и боли в эпигастрии, если они ведут нездоровый образ жизни, например поздно ложатся спать и нерегулярно питаются.
Однако, помимо гастрита, менструация также вызывает гормональные изменения, стимулируя желудок выделять больше кислоты, что вызывает тошноту во время менструации.
Способы преодоления тошноты во время менструации
Теплый компресс на живот
Тепло от компресса поможет улучшить кровообращение, расслабить гладкую мускулатуру матки, тем самым уменьшая схватки, боли в животе и тошноту. Обратите внимание: тёплый компресс следует накладывать на низ живота. Не используйте слишком горячую воду, температура должна быть около 60-70 градусов Цельсия. Время наложения компресса составляет около 15-20 минут, и его следует накладывать в первый день менструации.
Используйте корицу
Корица содержит эвгенол — соединение, которое помогает уменьшить менструальные боли и тошноту.
Используйте имбирный чай
Имбирный чай — один из эффективных способов справиться с тошнотой во время менструации. Имбирь — тёплый корень, поэтому во время менструации имбирный чай помогает облегчить менструальные спазмы, тем самым уменьшая тошноту.
Источник: https://laodong.vn/suc-khoe/nguyen-nhan-gay-buon-non-trong-ky-kinh-nguyet-1384040.ldo
Комментарий (0)