Иногда полезно жевать кубик льда из холодного напитка. Это поможет восполнить необходимый уровень жидкости в организме, особенно в жаркие дни.
Однако, по данным медицинского сайта Verywell Health, частая тяга к еде и жеванию льда может быть признаком скрытых проблем со здоровьем и потенциально может привести к проблемам со здоровьем, связанным с зубами, психическим здоровьем и питанием.
Жевание льда может быть не опасно для организма, но может повлиять на здоровье полости рта.
Почему многие люди жаждут льда?
Существует множество причин, по которым люди хотят льда. Одна из них — обезвоживание. Обезвоживание может привести к жажде, тяге ко льду, сухости во рту, языке и губах. Другие признаки обезвоживания включают головные боли, усталость и потемнение мочи.
Некоторые исследования предполагают, что тяга ко льду может быть следствием дефицита питательных веществ. Исследования также показывают, что тяга ко льду может быть признаком дефицита цинка или кальция.
Некоторые исследования также показали, что у людей с дефицитом железа может возникнуть внезапная тяга ко льду. Тяга ко льду усиливается по мере снижения уровня железа в организме.
Кроме того, желание жевать лёд может быть признаком пикацизма (поедание несъедобных или непитательных веществ) — расстройства, характеризующегося чрезмерным употреблением несъедобных или непитательных веществ. Желание жевать лёд может участиться в состоянии стресса.
Опасно ли жевать лед?
Жевание льда не обязательно является опасным действием, но может вызвать некоторые проблемы со здоровьем.
Помимо того, что лёд обеспечивает водный баланс, он не имеет никакой питательной ценности. Именно поэтому употребление большого количества льда в течение длительного времени вместо других продуктов и напитков может привести к проблемам с питанием.
Когда дефицит железа и тяга к льду возникают одновременно, организм может не получать достаточного количества железа и других питательных веществ.
Кроме того, частое жевание льда может привести к таким проблемам, как повреждение зубов, зубная боль и повышенная чувствительность к холоду. Со временем на эмали зубов могут образоваться небольшие, незаметные трещины, которые впоследствии приведут к более крупным трещинам или сколам. Жевание льда также может повредить пломбы, открывая путь бактериям и потенциально приводя к образованию кариозных полостей под пломбой.
У людей с пикацизмом, если не лечить пристрастие к потреблению льда, это может привести к недоеданию.
Источник: https://thanhnien.vn/nhai-da-lanh-co-tot-khong-18524060216015896.htm
Комментарий (0)