Заметки для людей с повышенным артериальным давлением летом

Жаркая погода может легко привести к резкому повышению артериального давления у людей с высоким кровяным давлением. Людям с повышенным артериальным давлением необходимо обращать особое внимание на симптомы повышенного артериального давления летом.

Людям с повышенным артериальным давлением летом следует измерять артериальное давление каждый день перед пробуждением.

Факторы, влияющие на людей с повышенным кровяным давлением летом

Летом высокие температуры вызывают обезвоживание, что приводит к загустению крови. Кроме того, происходит резкая смена температур в кондиционируемом помещении и на улице в жаркую погоду. Эта разница может привести к сужению сосудов, что может увеличить риск высокого кровяного давления. Или вазодилатация и гипотония приводят к риску инсульта, кровоизлияния в мозг. Поэтому людям с повышенным артериальным давлением необходимо соблюдать особую осторожность в жаркую погоду.

На что следует обратить внимание людям с повышенным артериальным давлением летом?

Людям с повышенным артериальным давлением летом необходимо соблюдать медикаментозную терапию. После постановки диагноза «гипертония» вам необходимо принимать лекарства точно по назначению врача. Кроме того, следует избегать длительного стояния или длительной работы на открытом воздухе в жаркую погоду. Ограничьте резкие перепады температуры в кондиционируемом помещении и на улице и наоборот. Если вы находитесь в помещении с кондиционером, температуру следует устанавливать на уровне 28 градусов по Цельсию.

Кроме того, необходимо соблюдать полноценный рацион питания и употреблять достаточное количество воды для организма. В то же время ограничьте употребление жирной пищи, алкоголя и табака.

Людям с повышенным артериальным давлением следует измерять свое артериальное давление каждый день перед пробуждением. И после приема лекарства через 1 час. Или всякий раз, когда пациент испытывает симптомы головной боли или головокружения, ему следует измерить артериальное давление, чтобы оценить свое состояние и при необходимости обратиться к врачу.

Что делать при внезапном повышении артериального давления?

Если вы выходите на улицу в жаркую погоду или находитесь в людном месте и у вас внезапно повысилось артериальное давление. Пациента следует отвести в тенистое, проветриваемое место для отдыха. Если артериальное давление составляет 140/60, пациент может продолжать принимать назначенные врачом лекарства. Если ваше артериальное давление составляет 160 или выше, вам следует как можно скорее обратиться к врачу или проконсультироваться с ним.

Летом у людей с повышенным артериальным давлением часто случаются гипертонические кризы. Из-за жаркой погоды больные не могут спать по ночам и на следующий день у них часто возникают гипертонические кризы (обычно при уровне артериального давления 180-200). Пациенты часто испытывают головокружение и легкую гемиплегию. Это опасная ситуация. Эпизоды гипертонии могут вызвать сужение сосудов, кровоизлияние в мозг или инфаркт мозга, что может привести к крайне серьезным последствиям для здоровья.

Если утром у вас наблюдается необычно высокое артериальное давление, вам следует сохранять спокойствие и принять лекарство перед едой. Нет необходимости принимать лекарство после еды, как предписано. Через час после приема лекарства пациенту необходимо снова измерить артериальное давление, не поддавайтесь панике, чтобы не повлиять на артериальное давление. Если артериальное давление по-прежнему высокое, пациенту следует немедленно обратиться в медицинское учреждение.

Многие пациенты с повышенным артериальным давлением часто прекращают прием лекарств после того, как их состояние стабилизируется и они почувствуют себя лучше. После периода обследования у пациентов часто возникают такие осложнения, как инсульт, гемиплегия и почечная недостаточность из-за повышенного артериального давления. Даже из-за жаркой погоды многие пациенты не решаются идти к врачу, прекращают прием лекарств самостоятельно или покупают лекарства в аптеке. Это может привести к осложнениям у пациентов с высоким кровяным давлением.

Высокое кровяное давление и диабет часто идут рука об руку. Поэтому летом людям с повышенным артериальным давлением и диабетом не следует самостоятельно прекращать прием лекарств. Кроме того, необходимо соблюдать разумную диету, ограничить употребление животных жиров и органов. Увеличьте потребление зеленых овощей и занимайтесь спортом не менее 30 минут в день.

По данным suckhoedoisong.vn

Ссылка на источник