Привычки, которые вредят уху, носу и горлу

Выщипывание волос в носу, ковыряние в носу, слишком частое промывание носа или самостоятельное приготовление соленой воды для полоскания горла могут повредить эти органы.

Доктор наук Нгуен Тхи Хыонг из ЛОР-центра больницы Тамань в городе Хошимин отметила, что правильная гигиена ушей, носа и горла помогает уничтожить патогенные микроорганизмы, снижая риск заражения респираторными заболеваниями, заболеваниями уха, носа и горла, а также многими другими. Неправильная гигиена может привести к повреждению органов уха, носа и горла. В некоторых случаях это приводит к таким последствиям, как глухота из-за перфорации барабанных перепонок.

Ниже приведены вредные привычки, касающиеся ушей, носа и горла, которых следует избегать.

Удаление волос в носу : Неправильное подстригание или стрижка волос в носу может повредить нос. Кремы для депиляции могут вызвать ожог нежной кожи и слизистых оболочек ноздрей. Токсичные химические пары этих кремов также могут вызывать аллергические реакции при вдыхании.

Такие методы, как депиляция воском или выщипывание волос в носу, создают риск врастания волос, инфицирования и повреждения чувствительных тканей внутри ноздрей. Некоторые люди часто используют острые ножницы для удаления волос в носу, случайно прокалывая тонкую слизистую оболочку носа, что приводит к кровотечению и инфицированию.

Регулярное промывание носа : эта привычка приводит к потере естественной влаги, сухости, раздражению и боли в носу. Длительное использование кортикостероидных назальных спреев также может привести к развитию лекарственной устойчивости, лекарственной зависимости и побочным эффектам, таким как носовые кровотечения.

Неправильное использование назального спрея может вызвать сухость, раздражение носа и кровотечение. Фото: Freepik — Неправильное промывание носа может привести к сухости, раздражению и кровотечению из носа. Фото: *Freepik*

Частое ковыряние в носу : ковыряние пальцами может повредить слизистую оболочку носа и вызвать кровотечение. Ковыряние в носу нестерилизованными пальцами создаёт возможность для проникновения в нос бактерий и микробов, что повышает риск инфекционных заболеваний, таких как грипп, COVID-19...

Повторная чистка ушей : ушная сера содержит лизосомы, гликопротеины, иммуноглобулины, липиды и микроэлементы, обладающие антибактериальным действием. Ушная сера играет важную роль в защите уха. Эта естественная слизь имеет высокий pH, неблагоприятный для размножения микроорганизмов, что помогает снизить риск развития инфекции в ушном канале.

Частая чистка ушей и использование ватных палочек, а также неправильная чистка ушей увеличивают риск развития инфекции, раздражения уха и нарушения функции слухового прохода. Инструменты для удаления ушной серы, изготовленные из металла или твёрдых материалов, могут поцарапать ухо и повредить кожу. Совместное использование нестерилизованных инструментов для удаления ушной серы может легко привести к распространению патогенных микроорганизмов, таких как бактерии, вирусы и грибки.

Злоупотребление антисептическими растворами для полоскания горла : многие считают, что растворы, содержащие спирт или кислоту, помогают убивать бактерии. Однако при использовании антисептических растворов для горла с ненадлежащей концентрацией существует риск повреждения горла из-за раздражения слизистой оболочки. Перед использованием ополаскивателя для полости рта каждому следует проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать подходящий для вашего возраста и состояния здоровья вид ополаскивателя.

Приготовление солёной воды для полоскания горла: При приготовлении солёной воды сложно обеспечить требуемую концентрацию натрия. Слишком концентрированная соль может легко раздражать слизистую оболочку полости рта и горла, что может привести к её повреждению. Напротив, её недостаточно для дезинфекции.

Доктор Хыонг отметил, что каждому необходимо правильно очищать уши, нос и горло в соответствии с рекомендациями экспертов, чтобы повысить эффективность и избежать повреждений. Также следует применять другие меры защиты ушей, носа и горла, такие как соблюдение тепла, ограничение употребления льда, алкоголя, острой пищи, курения, а также предотвращение воздействия пыли, токсичных химических веществ и шума. Вакцинация от респираторных заболеваний (гриппа, пневмококковой инфекции и т.д.) и регулярные медицинские осмотры способствуют защите ушей, носа и горла.

Нгуен Фыонг

Ссылка на источник