Яркие, здоровые зубы для сияющей улыбки.

Яркая улыбка не только повышает уверенность в общении, но и отражает состояние здоровья полости рта человека.

Врачи стоматологического отделения больницы Донг Най проводят процедуры по уходу за полостью рта пациентам. Фото: Хань Дунг

Однако многие люди по-прежнему пренебрегают уходом за полостью рта, что приводит к ряду стоматологических проблем.

Распространенные заболевания полости рта

Два месяца назад у г-жи НТТХ (из района Чан Бьен, провинция Донг Най) начали болеть зубы. Из-за работы и других причин г-жа Х. откладывала посещение медицинского учреждения для осмотра и лечения. Вместо этого, всякий раз, когда у нее начинала болеть зуб, г-жа Х. ходила в аптеку за обезболивающими.

Несколько дней назад, не выдержав боли, госпожа Х. обратилась в городскую больницу Донг Най для обследования. Результаты показали, что два ее зуба мудрости росли неправильно и были поражены кариесом, что приводило к длительной боли. Врач рекомендовал удалить один зуб мудрости, а второй будет удален позже.

Случай с госпожой Х. не является единичным. По словам доктора Хо Тхи Хиен, заведующей отделением челюстно-лицевой хирургии в больнице Донг Най, отделение ежедневно принимает около 100 пациентов. Примечательно, что две трети из них нуждаются в таких процедурах и операциях, как: хирургическое лечение ретинированных или неправильно расположенных зубов мудрости; хирургическое лечение кист, челюстно-лицевых опухолей и челюстно-лицевых травм. Кроме того, врачи также принимают множество пациентов с гингивитом, вызванным зубным камнем, кариесом и пародонтитом.

Что касается кариеса, доктор Хайен заявил: «Основными причинами являются неправильная гигиена полости рта, чрезмерное потребление сладкой пищи, привычка пить газированные напитки и курение... Кариес возникает, когда бактерии в зубном налете расщепляют сахара и крахмалы, вырабатывая кислоты, которые разрушают зубную эмаль. Если не лечить, кариес может прогрессировать до пульпы, вызывая сильную боль и даже требуя удаления зуба».

Правильный уход за полостью рта

У господина Ле Тхань Дата (из коммуны Фуок Тхай, провинция Донг Най) двое маленьких детей. Господин Дат понимает важность ежедневной чистки зубов, но не уверен, когда и как научить своих детей правильно чистить зубы.

По этому поводу доктор Хо Хиен сказал: «Каждый должен чистить зубы не реже двух раз в день: утром после пробуждения и вечером перед сном. При чистке используйте мягкую зубную щетку и зубную пасту, содержащую фтор для защиты эмали. Чистите зубы аккуратно в течение 2-3 минут вертикальными или круговыми движениями, чтобы очистить как зубы, так и десны».

Стоматологи рекомендуют увеличить потребление продуктов, богатых кальцием и витаминами, таких как молоко, рыба, зеленые овощи и свежие фрукты, чтобы укрепить зубы и улучшить здоровье десен. Достаточное потребление воды также помогает очищать полость рта, стимулирует выработку слюны, нейтрализует кислоты и защищает зубы.

Доктор Хайен также отметил: Многие люди имеют привычку чистить зубы горизонтально с сильным усилием, что может привести к эрозии шейки зуба и повреждению десен. Слишком сильное надавливание не делает зубы чище и может фактически навредить как зубам, так и деснам. Распространенная ошибка заключается в том, что многие люди чистят только поверхность зубов, пренебрегая промежутками между зубами, где легко застревают остатки пищи и размножаются бактерии. Поэтому доктор Хайен рекомендует использовать зубную нить или межзубные щетки для очистки труднодоступных для обычной зубной щетки участков.

Кроме того, очень важно чистить язык. Язык — рассадник бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта. Использование скребка для языка или аккуратное очищение поверхности языка во время чистки зубов поможет уменьшить количество бактерий и освежить дыхание.

Родителям необходимо с раннего возраста учить детей правильно чистить зубы и не позволять им есть слишком много сладостей и сладких напитков. Регулярные осмотры у стоматолога помогут выявить проблемы как с молочными, так и с постоянными зубами на ранней стадии.

Взрослым, помимо надлежащей гигиены полости рта, важно ограничить курение и употребление алкоголя, чтобы предотвратить риск развития заболеваний пародонта и рака полости рта.

У пожилых людей потеря или ослабление зубов — довольно распространенное явление. Поэтому для обеспечения нормальной жевательной функции необходимы надлежащая гигиена полости рта и регулярные осмотры у стоматолога.

По словам доктора Хайена, уход за полостью рта не слишком сложен, но требует настойчивости и правильных методов. С помощью простых привычек, таких как правильная чистка зубов, использование зубной нити, сбалансированное питание и регулярные осмотры у стоматолога, каждый может эффективно предотвратить заболевания полости рта.

«Здоровые зубы не только помогают при жевании, но и вселяют уверенность в жизни. Поэтому начните заботиться о здоровье полости рта с мелочей каждый день, чтобы всегда иметь сияющую улыбку», — советует доктор Хиен.

Хань Дунг

Источник: https://baodongnai.com.vn/dong-nai-cuoi-tuan/202603/rang-sang-khoe-cho-nu-cuoi-rang-ro-d382c1c/