Длительное выпадение волос после родов: когда это перестает быть нормой?

Выпадение волос после родов — распространенное явление, но если оно длится несколько месяцев, быстро истончается или сопровождается усталостью, это может быть признаком дефицита питательных веществ или гормонального дисбаланса.

Через несколько недель или месяцев после родов многие женщины начинают замечать необычно сильное выпадение волос. Волосы появляются на подушках, в ванной, на расческах или выпадают клочками при мытье головы.

Содержание

• Почему у женщин после родов наблюдается выпадение волос?
• Когда выпадение волос перестаёт быть «физиологическим» процессом?
• Дефицит железа – очень распространенная причина.
• Это может быть связано с гормональным дисбалансом.
• Питание оказывает огромное влияние.
• Стоит ли использовать средства для роста волос?
• Когда следует обратиться к врачу?

В большинстве случаев волосы постепенно восстанавливаются через несколько месяцев. Однако многие женщины сталкиваются с выпадением волос, которое длится год и более, что приводит к заметному истончению волос и негативно сказывается на их психическом здоровье и качестве жизни.

Почему у женщин после родов наблюдается выпадение волос?

Во время беременности высокий уровень эстрогена способствует росту более густых волос и продлевает фазу их роста. После родов уровень гормона резко падает, в результате чего многие волосяные фолликулы одновременно переходят в фазу выпадения.

Вот почему многие женщины сталкиваются со значительным выпадением волос, примерно:

• 2–4 месяца после рождения.
• Наиболее заметные изменения наблюдаются в период с 3-го по 6-й месяц.
• У некоторых людей это может длиться до 12 месяцев.
• Помимо гормональных изменений, беременность и роды также истощают организм многими питательными веществами, из-за чего волосы становятся слабее, чем обычно.

Послеродовое выпадение волос обычно наиболее выражено в первые 3–6 месяцев из-за гормональных изменений и дефицита микроэлементов.

Когда выпадение волос перестаёт быть «физиологическим» процессом?

По мнению экспертов, послеродовое выпадение волос считается нормальным явлением, если:

• Выпадение волос наблюдается по всей голове.
• Лысин не появилось.
• Волосы начинают отрастать через несколько месяцев.
• Серьезных системных симптомов нет.

Однако, если появятся следующие признаки, матери следует обратиться к врачу:

• Выпадение волос, продолжающееся более года.
• Волосы заметно быстро редеют.
• Открытая кожа головы.
• Оно отваливается клочками.
• Длительная усталость.
• Головокружение, учащенное сердцебиение.
• Бледная кожа.
• Необычное увеличение или уменьшение веса.
• Нарушения менструального цикла после родов.

Дефицит железа – очень распространенная причина.

Железодефицитная анемия является одной из основных причин длительного выпадения волос после родов.

Во время беременности и родов организму матери требуется большое количество железа для выработки крови как для себя, так и для плода. После родов кровопотеря и грудное вскармливание продолжают увеличивать потребность в питательных веществах.

При дефиците железа волосяные фолликулы испытывают недостаток кислорода и питательных веществ, что приводит к следующим проблемам с волосами:

• Тонкий и слабый.
• Хрупкий.
• Чрезмерное выпадение волос.
• Медленный рост.
• Усталый.
• Головокружение и предобморочное состояние.
• Холодные руки и ноги.
• Бледная кожа.
• Ломкие ногти.
• Трудности с концентрацией внимания.

Врачи рекомендуют женщинам в послеродовой период сдавать общий анализ крови, если у них наблюдается длительное выпадение волос, сопровождающееся усталостью.

Это может быть связано с гормональным дисбалансом.

В некоторых случаях длительное выпадение волос после родов связано с проблемами щитовидной железы.

Послеродовой тиреоидит — не редкость, но его легко пропустить из-за нечетких симптомов. Пациентки могут испытывать:

• Чрезмерное выпадение волос.
• Усталый.
• Частота сердечных сокращений может быть как учащенной, так и замедленной.
• Увеличение или уменьшение веса.
• Беспокойство.
• Бессонница.
• Сухая кожа.
• Запор.

Кроме того, длительный стресс, недостаток сна и послеродовая депрессия также сильно влияют на цикл роста волос.

Анализы крови и проверка щитовидной железы могут помочь выявить причину длительного выпадения волос после родов.

Питание оказывает огромное влияние.

Многие женщины в послеродовой период чрезмерно увлекаются диетами или питаются нерегулярно, пытаясь быстро похудеть, и непреднамеренно наносят своему организму недостаток:

• Белок.
• Железо.
• Цинк.
• Витамин D.
• Витамины группы В.
• Омега-3.

Все это важные питательные вещества для волосяных фолликулов. Поэтому женщинам в послеродовой период следует отдавать приоритет разнообразному питанию, а не сосредотачиваться исключительно на «продуктах, стимулирующих выработку молока» или быстрой потере веса.

Стоит ли использовать средства для роста волос?

Врачи не рекомендуют заниматься самолечением с использованием стимуляторов роста волос или пищевых добавок неизвестного происхождения, особенно во время грудного вскармливания.

Самое важное — найти истинную причину. Если выпадение волос вызвано дефицитом питательных веществ или гормональным дисбалансом, простое использование шампуня или сыворотки обычно не решит проблему полностью.

Кроме того, некоторые привычки также могут помочь уменьшить выпадение волос:

• По возможности высыпайтесь.
• Не завязывайте волосы слишком туго.
• Избегайте использования чрезмерно высокой температуры при сушке.
• Избегайте частого окрашивания и химической завивки.
• Аккуратно помассируйте кожу головы.
• Употребляйте достаточное количество белка и микроэлементов.

Когда следует обратиться к врачу?

Матери следует обратиться к дерматологу или эндокринологу, если:

• Выпадение волос, продолжающееся несколько месяцев.
• Имеются залысины.
• Сопровождается нарушениями менструального цикла.
• Необычная потеря или увеличение веса.
• Длительная усталость.
• Имеются признаки послеродовой депрессии.

Для выяснения точной причины врач может назначить анализы крови, анализы на содержание железа, анализы на ферритин или анализы на гормоны щитовидной железы.

Послеродовое выпадение волос в значительной степени обратимо, но раннее выявление дефицита питательных веществ или гормонального дисбаланса позволит назначить более эффективное лечение и предотвратить долгосрочные последствия для здоровья матери.

Источник: https://suckhoedoisong.vn/rung-toc-sau-sinh-keo-dai-khi-nao-khong-con-binh-thuong-169260514204146948.htm