Как избыток секса влияет на здоровье женщин?

Слишком частый секс вызывает боль, воспаление, сухость влагалища и увеличивает риск инфекций мочевыводящих путей.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале «Архивы сексуального поведения» , среднестатистический взрослый человек занимается сексом 54 раза в год, то есть примерно раз в неделю. Некоторые люди делают это чаще. Однако чрезмерное увлечение сексом может быть вредно для женского здоровья.

Сухость влагалища: при слишком частом сексе у женщины уменьшается выработка естественной смазки, что вызывает боль, сухость и дискомфорт во время проникновения и полового акта.

Воспаление: вульва и половые губы напряжены и отекают после полового акта, и чрезмерный секс может вызывать боль. Поэтому женщинам следует договориться с партнёром о снижении частоты половых актов до тех пор, пока не почувствует себя лучше. Для уменьшения боли можно прикладывать лёд, а для продления полового акта использовать лубриканты.

Боль во время секса: Более частые половые акты могут вызывать постоянную боль в гениталиях. Если боль не проходит, женщинам следует как можно скорее обратиться к врачу.

Жжение: Многие женщины испытывают ноющую, жгучую или тупую боль во время полового акта, вызывающую дискомфорт. Это признак того, что после продолжительного секса следует остановиться или отдохнуть.

Инфекция мочевыводящих путей: Постоянное трение половых органов продвигает бактерии к уретре, позволяя им проникнуть в мочевыводящие пути и вызвать инфекцию. Кроме того, биологические жидкости снижают естественный pH влагалища, что облегчает проникновение бактерий.

Влияние на психическое здоровье: некоторые люди могут быть подавлены сексуальными потребностями своего партнера и не желать сотрудничать, что приводит к дискомфорту и стрессу для обеих сторон.

Пары занимаются здоровым сексом, чтобы избежать негативных последствий для здоровья. Фото: Freepik — Пары занимаются здоровым сексом, чтобы избежать негативных последствий для здоровья. Фото: *Freepik*

Женщинам следует регулярно обсуждать со своими партнёрами подходящие интервалы между половыми актами. Следует избегать использования секса как способа разрешения разногласий или попыток заниматься им только для того, чтобы угодить партнёру.

Во время секса следует использовать лубриканты на водной основе, чтобы уменьшить трение, сохранить сухость и продлить оргазм. Если вы чувствуете боль, скорректируйте движения, чтобы чувствовать себя более комфортно.

Женщинам следует выполнять упражнения для укрепления мышц тазового дна, что позволяет контролировать позы во время секса и поддерживать мочевой пузырь. Упражнения также улучшают кровообращение, облегчая достижение оргазма. Если у вас есть другие проблемы во время полового акта или половой акт был частым, следует соблюдать покой.

Чили (по данным Healthshots, Insider )

Ссылка на источник