Не существует такого понятия, как «низкие родители, высокие дети независимо от возраста», если только молоко увеличивает рост — Иллюстрация фото
Благодаря этому в предыдущем рекламном видеоролике ведущий с гордостью и «честью» достиг рекорда по закрытию заказа на миллиард долларов за сеанс прямой трансляции!
Не существует такого понятия, как «низкие родители, высокие дети независимо от того», если только молоко увеличивает рост.
С научной точки зрения это абсурд. В период роста детей (от 3 до 15 лет) средняя скорость роста составляет всего 1–1,5 см каждые 3 месяца, поэтому цифра 3–5 см за 3 месяца «у человека» — это совершенно абсурдная цифра.
Вы можете обратиться к научным данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в разделе «Справочная информация» в конце статьи. Кроме того, рекламодатели, «приписывающие себе» влияние «молока, увеличивающего рост» на рост детей, — это откровенный обман потребителей.
Имейте в виду, что современные научные данные показывают, что рост ребёнка зависит от многих факторов. Наиболее важным из них является генетика, которая влияет примерно на 60–80%.
Затем следует фактор питания, составляющий около 20–30 %;
Спорт около 5-10%;
Сон составляет 5%, а также окружающая среда (загрязнение, источники болезней, стресс). Поэтому реклама, где актёр говорит: «Неважно, насколько низкие родители, высоким детям всё равно», — это очень «фальшиво».
Коровье молоко (обычное) давно известно как богатый источник питательных веществ с такими элементами, как кальций, белок, витамин D, а также некоторыми биологическими факторами, такими как ИФР-1 (инсулиноподобный фактор роста 1), которые играют важную роль в развитии костей.
Мелкая рыба, употребляемая вместе с костями, также является отличным источником кальция. Иллюстрация.
Пейте обычное молоко, принимайте кальций из пищи...
Многочисленные научные исследования подтвердили, что если дети выпивают около 1 стакана (около 250 мл) коровьего молока (в норме) каждый день, их рост может улучшиться, при этом средний рост примерно на 1–2 см выше, чем у группы, которая не пьет молоко или пьет очень мало.
До сих пор не существует научно доказанного молока для роста, которое имело бы явный, значимый и превосходящий эффект по сравнению с обычным молоком.
Поэтому, с научной точки зрения, не стоит огорчаться и винить себя, если у вас нет денег на покупку для своих детей дорогого молока типа HiUp с замысловатым названием «молоко для роста», которое «преувеличивают» знаменитости!
Возвращаясь к вопросу: как обеспечить оптимальное питание детей в период их роста? На самом деле, это не так уж сложно. Всё в ваших силах, даже если ваше финансовое положение не очень благополучно.
Научные исследования показывают, что в процессе роста, помимо полноценного питания, важную роль играют кальций и витамин D. К счастью, эти питательные вещества не являются роскошью или дефицитом — они присутствуют в нашей повседневной жизни.
Стакан молока (250 мл) в день может обеспечить около 300 мг кальция и 100 МЕ витамина D (МЕ — международная единица измерения биологической активности витамина D), что эквивалентно примерно 25–30% потребности в кальции и 15–17% суточной потребности растущих детей в витамине D.
Какие источники кальция следует давать детям, чтобы удовлетворить рекомендуемые потребности?
Однако для полного удовлетворения рекомендуемой суточной нормы потребления (1000–1300 мг кальция и 600 МЕ витамина D в день) детям необходимо принимать добавки из таких пищевых источников, как йогурт, сыр, тофу, зеленые овощи, мелкая рыба с костями и яйца.
Кроме того, если детям разрешать заниматься спортом на открытом воздухе под солнцем около 30 минут в день, их организм может легко синтезировать дополнительно 400–600 МЕ витамина D — достаточно для удовлетворения суточной потребности.
И не забывайте: физическая активность, регулярные упражнения и достаточный сон также являются важнейшими факторами, помогающими детям достичь оптимального роста без необходимости употреблять дорогие функциональные молочные продукты.
За исключением случаев, когда у вашего ребенка имеется определенное заболевание (например, дефицит определенных метаболических ферментов) и требуются особые корректировки питания под руководством медицинского работника.
Каждый родитель хочет, чтобы его ребёнок был высоким. Это реальность и одновременно психологическая слабость, которой пользуются торговцы «молоком роста», чтобы конкурировать за рекорды при закрытии ордеров. Пожалуйста, будьте внимательны при получении информации!
Источник: https://tuoitre.vn/sua-tang-truong-chieu-cao-co-that-su-can-thiet-cho-con-20250416151727426.htm
Комментарий (0)