Ценные преимущества зевания в состоянии сонливости.

Исследование с использованием магнитно-резонансной томографии (МРТ) показало, что зевота — это не просто рефлекс сна, но она также может напрямую влиять на поток спинномозговой жидкости, что является важнейшим фактором «очищения» и защиты головного мозга.

Несмотря на то, что зевание — очень распространенное действие, оно может быть не таким уж «бессмысленным», как многие думают. — Фото: ИИ

Зевание — распространённое поведение у людей и многих животных, но его истинная функция остаётся научной загадкой. Новое исследование Университета Нового Южного Уэльса (Австралия) впервые дало важные подсказки, непосредственно изучив влияние зевания на мозг с помощью магнитно-резонансной томографии, сообщает Sciencealert.

Исследовательская группа наблюдала за 22 здоровыми взрослыми, которым предлагалось выполнять различные действия, такие как зевание, глубокое дыхание, подавление зевания и нормальное дыхание. Поскольку зевание и глубокое дыхание имеют довольно схожие механизмы, ученые первоначально ожидали, что эти два действия будут оказывать аналогичное воздействие на мозг.

Однако результаты выявили поразительное различие. При зевании спинномозговая жидкость, жидкость, окружающая головной и спинной мозг, выталкивается из мозга в противоположном направлении по сравнению с глубоким дыханием. Это стало неожиданным открытием, поскольку ранее не было прямых доказательств этого изменения.

Спинномозговая жидкость играет жизненно важную роль в питании нервных клеток и удалении продуктов метаболизма. Поэтому изменение потока этой жидкости во время зевания породило гипотезу о том, что зевание может способствовать «очищению» мозга или помогать регулировать внутричерепную среду.

Кроме того, как зевание, так и глубокое дыхание увеличивают отток крови от мозга, тем самым облегчая приток свежей, богатой кислородом крови в него.

Примечательно, что на начальной фазе зевания приток крови к мозгу через сонную артерию может увеличиться примерно на 30%, что позволяет предположить, что это может быть механизмом временного повышения снабжения мозга кислородом.

Новое исследование выявило движение крови и спинномозговой жидкости в головном мозге во время зевания. Изображение: Martinac/ Respir. Physiol. Neurobiol.

В исследовании также отмечалось, что у каждого человека свой уникальный «паттерн зевания», при котором движения языка и лицевых мышц повторяются довольно регулярно с течением времени. Это говорит о том, что зевание контролируется высокоиндивидуализированным механизмом центральной нервной системы, подобно «биологическому отпечатку пальца».

Однако ученые подчеркивают, что пока невозможно сделать окончательный вывод о физиологической роли зевания. Некоторые гипотезы включают его функцию в охлаждении мозга, регулировании нейронной активности или содействии удалению отходов — все эти факторы связаны с нейродегенеративными заболеваниями, когда возникают нарушения.

В последние годы исследования системы очищения мозга, в частности роли спинномозговой жидкости, привлекают все больше внимания в связи с такими заболеваниями, как болезнь Альцгеймера. Новые данные о зевании могут добавить еще один элемент к этой картине, хотя для их подтверждения необходимы дополнительные исследования.

В целом, несмотря на свою распространенность, зевание может быть не таким уж «бессмысленным», как многие думают. Напротив, это может быть сложный биологический рефлекс, способствующий поддержанию равновесия и стабильного функционирования центральной нервной системы.

ЛЕ ЛЕ

Источник: https://tuoitre.vn/tac-dung-quy-bau-cua-ngap-khi-buon-ngu-20260501085033921.htm