уход за сном

Риски для здоровья, связанные с нерегулярным сном, и простые решения

Báo Quốc Tế

18/09/2025

Познакомьтесь с тремя видами чая, которые не вызывают бессонницу, увеличивают выработку коллагена, снимают жар и охлаждают печень.

Báo Quốc Tế

27/06/2025

Согревая ноги с помощью носков, вы можете лучше спать и получать более качественный сон.

Báo Quốc Tế

13/10/2023

5 продуктов, которые могут вызвать бессонницу ночью, и несколько советов по выбору продуктов, которые улучшают сон

Báo Quốc Tế

23/09/2023

Рекомендации по выбору правильного положения тела во время сна при некоторых распространенных заболеваниях

Báo Quốc Tế

03/09/2023