Ознакомьтесь с тремя видами чая, которые не вызывают бессонницу, увеличивают выработку коллагена, снимают жар и охлаждают печень.

Чай из гибискуса не содержит кофеина и богат витамином С, который помогает ограничить вредное воздействие свободных радикалов на кожу, увеличивает выработку коллагена и охлаждает печень.

Употребление чая из гибискуса стимулирует выработку коллагена, замедляя процесс старения кожи. (Источник: iStock)

Белый чай

Белый чай производится из почек и молодых листьев чайного куста. Поскольку его собирают молодым, листья и почки все еще покрыты слоем белых волосков снаружи.

Белый чай богат антиоксидантами, особенно полифенолами и катехинами, которые помогают нейтрализовать свободные радикалы — виновников разрушения коллагена.

Белый чай также может помочь подавить ферменты, расщепляющие коллаген и эластин, тем самым сохраняя структуру коллагена и поддерживая эластичность кожи.

Чай ройбуш

Чай ройбос, также известный как южноафриканский красный чай, при заваривании имеет насыщенный красный цвет и не содержит кофеина. Этот чай богат альфа-гидроксикислотами и цинком, которые помогают коже восстанавливаться, уменьшают воспаление и покраснение.

Чай ройбуш способствует регенерации кожи, тем самым улучшая ее гладкость и ограничивая вред, наносимый коже свободными радикалами. Поскольку он не содержит ингредиентов, влияющих на сон, чай ройбуш можно пить днем ​​или вечером.

Чай из гибискуса

Чай из гибискуса отличается высоким содержанием витамина С, который борется со свободными радикалами, сохраняет структуру коллагена и стимулирует его выработку.

Этот чай также содержит антоцианы, которые оказывают мощное действие в борьбе со свободными радикалами, эффективно замедляя процесс старения кожи, предотвращая появление морщин, защищая кожу и повышая ее эластичность.

Как и чай ройбуш, этот чай не содержит кофеина, поэтому не влияет на сон.

Источник: https://baoquocte.vn/die-m-danh-3-loai-tra-khong-mat-ngu-tang-collagen-thanh-nhiet-mat-gan-319152.html