Посреди зала, полного буддистов, внезапно зазвонил благословляющий колокол. Гул голосов стих. Пространство наполнилось тишиной и покоем благодаря долгому звону колокола. На сцене, украшенной зелёными листьями и свежими цветами, Мастер Минь Нием медитировал в умиротворённости и спокойствии. Когда звон постепенно затих, он умиротворённо улыбнулся, направляя всех к медитации, приглашая умиротворённое «я» пребывать в теле и уме. Он часто начинал свои целительные проповеди о Дхарме таким мягким и умиротворённым тоном. В эти умиротворяющие моменты он помогал присутствующим оставить позади все страдания и отпустить все мирские заботы.
Мастер Минь Нием поступил в храм, чтобы стать монахом, в 1992 году, в возрасте 17 лет. В 24 года он столкнулся с самым большим изменением в своей жизни. В тот год его родители и двоюродный брат одновременно погибли в результате несчастного случая. Боль была настолько сильной, что он потерял сознание и страдал. Он понял, что за все эти годы практики писания не смогли глубоко проникнуть в его раны, не смогли избавить его от страданий и боли. Эта боль также заставила его потерять направление в жизни. Он подумывал о том, чтобы прекратить практику и уйти. Он хотел вернуться к изучению медицины, чтобы помогать своим братьям и сестрам.
Однако тяга к практике всё ещё оставалась, поэтому он дал мне возможность поразмыслить ещё. Затем он уединился в Баолоке, Ламдонг, и провёл там 3-4 месяца. Позже он обнаружил, что страдает от тяжёлой депрессии. Но затем природа помогла ему пробудиться. Видя, как деревья, птицы и животные продолжают усердно любить и жить этой жизнью, он подумал, что и ему следует жить достойной и яркой человеческой жизнью. После этого он начал практиковать самые основные уроки медитации випассаны по книге, которую взял с собой. В течение следующих двух лет он ходил осознанно, и чем больше он ходил, тем легче ему становилось на сердце.
В интервью репортеру VietNamNet Мастер Минь Нием признался: «Я обнаружил, что вошел в новый поворотный момент своей жизни. Я почувствовал, что возвращаюсь к жизни... Я отложил глубокие писания, соприкоснулся с самой обыденной жизнью и понял, что я живу. Я понял, что раньше я страдал, но всегда смотрел наружу, искал решения снаружи, поэтому я терпел неудачу. Когда я обратился внутрь, чувствуя, как жизнь проходит мимо, я увидел, что все чудесно». В 2001 году Мастер Минь Нием получил возможность приехать в Деревню Сливы, Франция, и прожил там 3 года. Здесь он встретил Мастера Дзен Тит Нат Хана (Мастера Деревни Сливы) и был просветлен Мастером Тит Нат Ханом по многим вопросам. Можно сказать, что Мастер Нат Хан и Сангха Деревни Сливы помогли Мастеру Минь Ниему пригласить другого человека в нем проявиться. До сих пор на методы практики и внедрения медитации в жизнь Мастера Минь Ниема большое влияние оказал Мастер Тит Нат Хан.
Однако, когда он понял, что практики в Сливовой деревне ему достаточно и ему нужно больше учиться у других учителей, Минь Нием ушёл. В США он встретился с Мастером Дзен Сао Теджания и стал его последним учеником. Мастер Дзен Сао Теджания более трёх месяцев обучал Минь Ниема изначальному методу медитации Випассана. Мастер Дзен также научил Минь Ниема наблюдать за своим умом. С этого момента он начал погружаться в себя, постоянно наблюдая за собой от поверхностного до глубокого. «Когда вы понимаете себя, вы естественным образом принимаете себя со всеми своими недостатками, слабостями, тревогами и страданиями. Вы больше не критикуете, не осуждаете и не обвиняете себя», — сказал Минь Нием.
Опубликовав книгу «Понимание сердца» и став знаменитым, Мастер Минь Нием решил стать монахом, чтобы выйти за рамки монашеской роли и обрести другую часть себя. На этом пути становления монахом он подвергал себя самым суровым испытаниям. Он взбирался на горы и переходил через ручьи, работал волонтёром на фермах, в домах престарелых, особенно в центрах психологической помощи, и стал обычным человеком, слугой, а не знаменитостью. Он также работал мотыгой, пас овец, купал стариков, жил с бездомными, готовил еду, пилил деревья, строил дома... то, что он делал редко, чтобы избавиться от своего эго.
В этом путешествии величайшим достижением монаха стало обретение бесстрашия, приходящего от понимания. Кроме того, аскетический путь помог монаху Минь Ниему избавиться от многих разногласий между людьми. Монах Минь Нием поделился: «Раньше у меня всё ещё была некоторая разногласность. Теперь я могу принять каждого. Нет хороших людей, плохих людей, людей, совершивших ошибки… Я могу принять всё. После аскетического пути я чувствую, что прожил полноценную жизнь, я удовлетворён. У меня есть всё, что мне нужно. Единственное, чего я не сделал, — это не помогал жизни и людям настолько, насколько это было возможно».
Стремясь «максимально помогать жизни и людям», Мастер Минь Нием и сообщество «Регион осознанности» разработали множество проектов, которые питают душу и воодушевляют общественное мнение по всему миру. Характерными примерами являются радиосериалы «Мир посреди смятения», «Возвышение души» и «Остаётся только любовь», транслируемые на YouTube и Spotify. Мастер Минь Нием также открыл учебный курс для специалистов по исцеляющей медитации в Дук Чонге, Лам Донг. Этот курс не только помогает исцелить душевные раны, но и готовит специалистов по психологическому исцелению посредством практики медитации.
На сегодняшний день учебный курс привлек более 300 участников. Большинство из этих людей страдают от определенной психологической травмы. Некоторые только что пережили сильный шок, распавшиеся браки, разбитую любовь... Кроме того, есть молодые люди, которые потеряли свой путь в жизни, хотят все бросить из-за истощения... Новый день в месте учебы Мастера Минь Ниема и учеников начинается в 4 утра и заканчивается в 21:30. Расписание практики каждый день разное. Здесь ученики слушают беседы о Дхарме, медитируют на восхождении на гору, медитируют, медитируют, поют дзенские песни, занимаются садоводством, готовят еду... Все могут посидеть вместе у огня в 5 утра, выпить чаю и послушать истории друг друга. Иногда эти рассказы не получают немедленного совета. Однако присутствия, слушания и сочувствия каждого достаточно, чтобы помочь им облегчить свои страдания и боль.
В частности, каждый день здесь студенты всегда слышат колокольчик осознанности. Каждые 15 минут звон колокольчика. Услышав колокольчик, все останавливаются, чтобы прислушаться, глубоко дышать и вернуться в настоящий момент. Освоившись, студенты понимают, что колокольчик осознанности — это эффективный метод, чтобы вернуть ум в настоящее, снять стресс для тела и ума. Благодаря этому каждый студент может восстановить свою положительную энергию. Во время курса студенты могут участвовать во многих мероприятиях в соответствии с расписанием. Однако для медитации студенты должны практиковаться регулярно: когда вы работаете в саду, знайте, что вы работаете в саду; когда читаете, просто сосредоточьтесь на чтении; когда едите, просто сосредоточьтесь на ощущении еды; при ходьбе будьте очень осторожны и медленны.
Даже речь здесь максимально приглушена. Слова произносятся достаточно громко, чтобы собеседник мог их услышать... В течение дня студенты временно откладывают работу и личную жизнь, чтобы практиковать осознанность, найти смысл жизни и внутренний покой. После нескольких дней практики осознанности, полностью отрешившись от работы... почти все вновь обретают чувство покоя и заряжаются энергией.
Мастер Минь Нием утверждает, что в этой жизни никто не страдает. Это неизбежно, вопрос лишь в том, насколько сильно или слабо страдают. Однако, если мы научимся жить осознанно прямо сейчас, эти страдания значительно сократятся, пройдут очень быстро и не оставят никакого вреда. Он также напоминает нам, что в этой жизни всегда есть трудности. Но трудности и страдания различаются. Он сказал: «Когда вы незрелы, не понимаете и не практикуете, трудности легко могут превратиться в страдания. Но когда вы зрелы и практикуете, трудности — это всего лишь трудности, и им не нужно превращаться в страдания».
Потому что трудности превращаются в страдания, потому что люди реагируют на них чрезмерно и негативно. Страдание — это психологическая реакция, трудности — это обстоятельства.
Обстоятельств невозможно избежать. Но если вы морально готовы, вы можете быть готовы. Если страдания действительно случаются, не бойтесь. Потому что страдания сделают вас гораздо более счастливыми.
«В этом мире я не видел никого, кто прожил бы по-настоящему глубокую жизнь, стал бы великим философом, великим моралистом, великим мыслителем, не пройдя через страдания.
После страданий люди живут глубоко и спокойно. Они хотят найти что-то более устойчивое. Поэтому страдания не так страшны. У каждого страдания есть своя положительная сторона», — добавил он.
Дизайн: Фам Луен
Фото: предоставлено персонажем
источник
Комментарий (0)