В новом исследовании, опубликованном в журнале Scientific Reports, эксперты изучили взаимосвязь между потреблением кофе и эмоциональным состоянием в повседневной жизни.
Группа авторов из Билефельдского университета (Германия) в сотрудничестве с экспертами Уорикского университета (Великобритания), Тартуского университета и Таллиннского университета (Эстония) провели два исследования.
В исследовании 1 были проанализированы данные 115 участников в возрасте 18–25 лет, длившиеся 14 дней.
Исследование 2 включало 121 участника в возрасте 18–29 лет и продолжалось 28 дней.
В результате обоих исследований было установлено, что утренняя чашка кофе на самом деле может взбодрить вас, приводя к увеличению положительных эмоций, особенно если ее употребить в течение 2,5 часов после пробуждения, по данным News Medical .
Утренняя чашка кофе способна взбодрить вас и привести к усилению положительных эмоций.
Фото: ИИ
В то же время оба исследования также показали, что, хотя все положительные эмоции улучшились, сильнее всего увеличилось чувство «энтузиазма», что подчеркивает особую связь кофеина с энергичным настроением.
Исследователи пришли к следующему выводу: данное исследование предоставляет эмпирические доказательства того, что кофеин усиливает положительные эмоции, особенно сразу после пробуждения.
Они объясняют, что утренняя чашка кофе так полезна, потому что кофеин блокирует сигналы сна. Повышающее настроение действие кофеина частично обусловлено блокировкой аденозиновых рецепторов в мозге, что снижает сигналы усталости и повышает уровень нейромедиаторов, таких как норадреналин и дофамин, которые, по данным News Medical , могут улучшать настроение.
Короче говоря, кофеин действительно помогает поднять настроение, особенно по утрам. Чай также обладает схожим эффектом, поскольку содержит кофеин.
Источник: https://thanhnien.vn/them-nghien-cuu-khien-ban-cang-thich-cu-ca-phe-sang-185250807234307597.htm
Комментарий (0)