Продукты, из-за которых подмышки пахнут хуже

Острая пища, такая как лук, чеснок, перец чили... способствует проникновению неприятных запахов в организм и их выведению через потовые железы. Это усугубит запах подмышек.

По словам доктора Доан Ту Хонга из Вьетнамского института прикладной медицины, потоотделение — это необходимая функция, которая помогает нам охлаждаться.

После того, как мы едим пищу, вещества в пищеварительной системе, называемые ферментами, расщепляют белки на аминокислоты, жиры на жирные кислоты, а углеводы на простые сахара (например, глюкозу).

Это требует от организма усилий по расщеплению пищи, аналогично тому, как когда организм активен , пищеварительный процесс заставляет организм вырабатывать тепло, что приводит к потоотделению.

То, что вы едите, влияет на запах вашего тела. Продукты, которые могут усилить потоотделение, включают острый перец или продукты с сильными специями, такими как лук, чеснок и т. д.

Резкие запахи таких продуктов, как лук и чеснок, могут переноситься вместе с потом и усиливать его запах. Напитки, содержащие кофеин или алкоголь, также могут усиливать потоотделение.

Свежие фрукты полезны для людей с неприятным запахом подмышек. Фото: Pixabay.

Продукты, которые не следует есть людям с неприятным запахом подмышек

- Острая или богатая чесноком пища

Острая пища, такая как лук, чеснок и чили, способствует проникновению неприятных запахов в организм и их выведению через потовые железы. Это усиливает запах подмышек. Поэтому употребление сильно пахнущих специй, таких как лук, чеснок и чили, лучше ограничить, чтобы уменьшить запах подмышек.

- Продукты, богатые белком

Продукты, богатые белком, вызывают ощущение жара и повышенное потоотделение. К ним относятся креветки, крабы, рыба, говядина и морепродукты. Чтобы неприятный запах подмышек не усилился, следует ограничить их потребление.

- Стимуляторы, алкогольные напитки

Чрезмерное употребление стимуляторов и алкоголя, таких как кофе, вино, пиво... может усилить запах подмышек, поскольку эти напитки содержат сильную кислоту, вызывающую усиленное потоотделение, тем самым делая запах тела более неприятным.

- Виды капусты

В капусте содержится много сульфатов, поэтому при переваривании это вещество может вызывать химические реакции в организме, которые и вызывают запах подмышек.

Вместо этого людям с неприятным запахом подмышек следует употреблять в пищу такие продукты, как:

- Вода

Многие считают, что обильное питьё воды вызывает потоотделение, а значит, и неприятный запах. На самом деле, обильное питьё воды ускоряет обмен веществ и процессы детоксикации. Следовательно, потоотделение уменьшает количество токсичных отходов и значительно уменьшает запах.

- Продукты, богатые кальцием и магнием

Кальций и магний, содержащиеся в продуктах питания, способны предотвращать и подавлять появление запаха в области подмышек. Поэтому употребление большого количества этих продуктов в ежедневном рационе будет очень полезно для устранения запаха подмышек.

К продуктам, богатым кальцием и магнием, относятся авокадо, сыр, фасоль и бананы.

- Свежие фрукты

Свежие фрукты содержат множество витаминов, которые не только полезны для здоровья, но и помогают ускорить выделение мочи, помогая уменьшить запах подмышек.

В частности, чтобы быстро избавиться от запаха подмышек, следует есть много арбуза. Дело в том, что арбуз содержит много воды и необходимых питательных веществ, которые лучше других фруктов устраняют запах.

Источник: https://khoahocdoisong.vn/thuc-pham-khien-nguoi-hoi-nach-nang-mui-hon-post1157651.html