Няни помогают снизить риск развития деменции у пожилых людей

Забота о внуках имеет множество преимуществ для психического и медицинского состояния пожилых людей.

По данным масштабного исследования, опубликованного в июльском номере журнала Американской медицинской ассоциации (JAMA) за 2025 год, взрослые в возрасте от 50 до 79 лет, которые обеспечивают умеренный еженедельный уход за своими внуками, могут снизить риск развития деменции у них на 24%.

Объясняя этот чудесный механизм, исследователи отмечают, что: забота о маленьких детях побуждает пожилых людей активно общаться и играть с внуками. Эти, казалось бы, простые действия способствуют регулярной и эффективной мозговой активности. Общение с внуками не только помогает пожилым людям сохранять память, но и открывает им доступ к современному миру . От обучения видеозвонкам и поиска информации в интернете до подпевания «детским песенкам технологической эпохи»… каждое действие активирует различные области мозга.

Многие пожилые люди, играя с внуками, научились устанавливать новые приложения, изучать простые иностранные языки или даже пользоваться социальными сетями, просто чтобы «следить за развитием своих внуков».

Забота о внуках не только положительно влияет на когнитивные функции, но и служит духовным лекарством от одиночества — одного из основных факторов риска депрессии и снижения функции мозга у пожилых людей. Когда бабушки и дедушки чувствуют, что они по-прежнему играют важную роль в семье, что их по-прежнему любят и на них полагаются, они живут более позитивно и оптимистично.

Многие бабушки и дедушки уже давно считают заботу о внуках радостью старости.

Однако исследовательская группа также отметила, что чрезмерная забота о внуках, особенно более 40 часов в неделю, может создавать нежелательное физическое и психологическое давление. Важно поддерживать умеренный уровень заботы, рассматривая её как занятие, укрепляющее социальные связи и стимулирующее работу мозга, а не как бремя. Пожилым людям также необходимо время для отдыха и восстановления сил.

vtv.vn

Источник: https://baolaocai.vn/trong-chau-nho-giup-giam-nguy-co-sa-sut-tri-tue-o-nguoi-gia-post878618.html