В научном отчете из Китая говорится, что пилоты, практикующие цигун, обладают лучшим здоровьем и выносливостью по сравнению с контрольной группой.
Китайские пилоты летают на учебных самолетах JL-10 в провинции Гуандун
13 декабря ресурс Interesting Engineering сообщил, что Китай использует древний метод подготовки пилотов, надеясь помочь им обрести превосходные способности на случай, если им придется отправлять в бой истребители-невидимки.
Соответственно, Восьмичастный Парчовый Цигун практикует группа из 50 лучших летчиков-истребителей страны, включая многих пилотов из истребительных эскадрилий на авианосцах.
Они используют этот метод тренировки, чтобы задействовать жизненно важный источник энергии организма — ци — и улучшить рост мышц.
Согласно недавнему отчету, опубликованному в «Китайском журнале восстановительной медицины» , у практикующих цигун в среднем на 15% увеличилась толщина важных групп мышц, включая мышцы спины и поясницы.
Их подготовка интенсивна и предполагает такие ситуации, как работа с дронами.
По данным South China Morning Post , чтобы соответствовать требованиям будущих высокотехнологичных воздушных сражений, интенсивность их ежедневных тренировок превышает интенсивность тренировок американских пилотов, что создает беспрецедентные испытания для их физической выносливости.
Цигун — это традиционная китайская форма тренировки разума и тела и медитации, которая использует медленные, точные движения тела с контролируемым дыханием и ментальной концентрацией для улучшения равновесия, гибкости, мышечной силы и общего состояния здоровья.
Разработанная в Китае, восьмисекционная парча — это китайская практика цигун с более чем 800-летней историей. Она представляет собой гармоничное взаимодействие симметричных поз и движений, а также ментальных и дыхательных упражнений. Основное внимание уделяется высвобождению энергии в теле с целью достижения многочисленных преимуществ для здоровья.
Предыдущие исследования подтвердили, что практика восьмисекционной парчи улучшает качество жизни, качество сна, равновесие, силу хвата, гибкость туловища, артериальное давление и частоту сердечных сокращений.
В отчёте говорится, что многие пилоты до начала тренировок страдали от болей в шее, плечах и спине. Однако после занятий цигун симптомы значительно уменьшились.
Их толерантность к физической нагрузке также снизилась почти на 20% по сравнению с контрольной группой, в то время как сила мышц талии увеличилась на треть. Улучшенная стабильность позвоночника крайне важна для пилотов, которым необходимо сохранять сидячее положение в течение длительного времени даже в сложных условиях полёта.
Источник: https://thanhnien.vn/trung-quoc-muon-dung-khi-cong-dao-tao-sieu-phi-cong-18524121314543789.htm
Комментарий (0)