Какой напиток полезен для людей, больных подагрой?

GĐXH - Обеспечение организма достаточным количеством воды поможет ограничить накопление мочевой кислоты в крови, снизить риск рецидива подагры и обеспечить стабильное здоровье. Так какую же воду следует пить больным подагрой? Давайте узнаем об этом из следующей статьи.

Вода

Фильтрованная вода считается лучшим выбором в списке полезной воды для больных подагрой, поскольку она популярна и ее можно найти повсюду.

Людям, страдающим подагрой, необходимо выпивать 8 стаканов воды в день или больше, соблюдая достаточный интервал между приемами пищи. Чтобы получить наилучшие результаты от употребления питьевой воды, пациентам необходимо учитывать следующее:

Пейте небольшими глотками; Не пейте слишком много воды сразу, а разделите ее на несколько приемов в день; Не пейте слишком много воды до и между приемами пищи; Вам следует пить воду сразу после пробуждения.

Щелочная питьевая вода

Щелочная питьевая вода имеет уровень pH 6,5–8,5. Ученые и специалисты-медики рекомендуют больным подагрой регулярно пить его, поскольку он оказывает множество полезных эффектов: регулирует pH крови, тем самым уменьшая симптомы острых приступов подагры и уменьшая вероятность возникновения новых приступов подагры; защищают почки от воздействия кристаллов уратов; ограничить образование камней в почках. Сегодня доступно множество различных типов щелочной воды, наиболее распространенными из которых являются:

Щелочная питьевая вода имеет pH 6,5–8,5, ученые и медицинские специалисты рекомендуют больным подагрой пить ее регулярно.

Щелочная ионизированная вода: создается в процессе электролиза в электролизной ванне. Характерной особенностью процесса электролиза является получение воды с pH >7 и большим содержанием ионов ОН-, чем ионов Н+.

Минеральная вода: тип воды, которая добывается из природных источников, как правило, из крупных подземных водоемов. Перед розливом в бутылки для потребления минеральная вода проходит микробиологическую обработку.

Щелочная вода (газированная): Щелочная вода создается путем смешивания щелочных пищевых химикатов, таких как газированная вода.

При использовании этого метода для получения желаемого pH необходимо смешивать химические вещества в определенной концентрации. Этот тип воды также известен как щелочная вода. Обычная газировка (без добавления лимона или сахара) содержит большое количество бикарбонатной щелочи. Это щелочное вещество похоже на бикарбонат в организме, который оказывает влияние на метаболизм крови и нейтрализацию мочевой кислоты.

Советы по употреблению газированной воды для лечения подагры: Пейте обычную газировку, без добавления лимона или сахара; Перед употреблением дайте напитку выпустить CO2; Пить ежедневно после еды; Овощной суп или травяной чай.

Травяные чаи и некоторые зеленые овощи могут естественным образом снизить уровень мочевой кислоты, что подходит больным подагрой. Кроме того, употребление овощного супа или травяного чая также является способом восполнить водный баланс и увеличить количество жидкости, потребляемой организмом.

Больным подагрой целесообразно добавлять в рацион овощной суп и травяной чай.

Поэтому добавление в рацион больных подагрой овощного супа и травяного чая целесообразно для снижения выраженности симптомов и постепенного их облегчения.

Лимонад

Лимонный сок — это продукт, богатый витамином С, веществом, которое имеет множество преимуществ для здоровья человека. Помимо повышения сопротивляемости организма, витамин С может помочь нейтрализовать мочевую кислоту в организме пациента. Потому что витамин С помогает почкам работать интенсивнее, выводя из организма избыток мочевой кислоты.

Таким образом, лимонный сок, а также продукты, богатые витамином С, не только помогают поддерживать здоровье больных подагрой в процессе лечения, но и могут помочь здоровым людям предотвратить подагру.

Обезжиренное или обезжиренное молоко

Обезжиренное или нежирное молоко рекомендуется пить людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата в целом и подагрой в частности. Питательный состав обезжиренного молока и молока с низким содержанием жира отличается высоким содержанием витамина D, белка и богатством кальция. В частности, витамин D — вещество, которое поддерживает синтез кальция, способствует укреплению костей, улучшению и поддержанию функции костей, подходит больным подагрой.

Еще одним преимуществом обезжиренного и нежирного молока для больных подагрой является снижение уровня мочевой кислоты в крови за счет содержания белка.

Еще одним преимуществом обезжиренного и нежирного молока для больных подагрой является снижение уровня мочевой кислоты в крови за счет содержания белка. Эта богатая кальцием пища также способствует лучшему формированию плотности костей, устраняя избыток мочевой кислоты.

Зеленый чай

Зеленый чай обладает антиоксидантными свойствами, которые могут помочь организму бороться с воспалением, вызванным подагрой. Кроме того, зеленый чай также обладает способностью снижать уровень мочевой кислоты. Хотя, согласно исследованиям, количество мочевой кислоты, снижаемое под воздействием зеленого чая, не слишком велико, ежедневное употребление зеленого чая в сочетании с лечением, назначенным врачом, а также соблюдением подходящей диеты поможет ускорить процесс заживления подагры.

Зеленый чай известен как многофункциональный продукт, приносящий много пользы для здоровья, например, предотвращение перепадов артериального давления, расслабление кровеносных сосудов, поддержание стабильного здоровья десен и борьба со стрессом благодаря содержанию тиамина.

Поэтому зеленый чай следует пить не только больным подагрой во время лечения, но и здоровым людям следует употреблять зеленый чай каждый день для поддержания своего здоровья.

Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/uong-gi-de-tot-cho-nguoi-bi-benh-gout-172250424223732673.htm