Почему пациентам с заболеваниями почек следует избегать одновременного употребления кокоса и бананов?

Людям с заболеваниями почек следует с осторожностью употреблять кокосы и бананы из-за высокого содержания в них калия.

Когда почки испытывают трудности с фильтрацией калия, употребление таких фруктов, как кокос и бананы, может привести к гиперкалиемии, вызывая мышечную слабость, проблемы с сердцем и усталость.

Вот почему эти два тропических фрукта вредны для людей с заболеваниями почек, особенно если их употреблять вместе, сообщает Times of India.

Пациентам с заболеваниями почек следует проявлять осторожность при употреблении кокоса и бананов.

Фото: ИИ

Употребление кокосов и бананов одновременно может повысить уровень калия, что вредно для людей с заболеваниями почек.

Калий — это важный минерал, который организм использует для сокращения мышц, функционирования нервной системы и поддержания регулярного сердцебиения. В норме почки регулируют уровень калия, отфильтровывая то, что организму не нужно.

Однако у пациентов с почечной недостаточностью или нарушением функции почек эта фильтрующая система становится ненормальной. Даже обычные продукты питания могут вызывать резкое повышение уровня калия.

Бананы хорошо известны как богатый источник калия. В одном банане среднего размера содержится приблизительно 375-487 мг калия, чего более чем достаточно, чтобы рекомендовать их употребление пациентам с заболеваниями почек с осторожностью.

Кокос, особенно кокосовая вода и мякоть, может показаться питательным продуктом, но он также содержит значительное количество калия, который часто упускается из виду.

Употребление этих фруктов по отдельности уже само по себе представляет риск для многих пациентов с заболеваниями почек. Сочетание их может привести к гиперкалиемии (повышению уровня калия в крови).

Доктор Парвез (в Индии) поделился: «Когда почки функционируют неправильно, им становится трудно выводить калий. Повышение уровня калия в крови увеличивает риск сердечного приступа. В таких случаях употребление в пищу продуктов, богатых калием, таких как бананы или кокосы, или их совместное употребление, может представлять значительный риск для организма».

Высокий уровень калия может вызвать:

• Мышечная слабость или судороги.
• Усталый.
• Тошнота, нерегулярное сердцебиение или, в тяжелых случаях, остановка сердца.

Замените богатые калием фрукты на менее калийсодержащие варианты, такие как яблоки, ягоды (клубника, черника и т. д.), ананас, виноград и груши. Эти фрукты могут обеспечить приятный вкус и питательные вещества, не вызывая резкого повышения уровня калия, что представляет значительный риск для людей с заболеваниями почек.

Источник: https://thanhnien.vn/benh-nhan-than-can-tranh-dua-va-chuoi-bo-doi-gay-hai-khong-ngo-185250727075745955.htm