Когда почки испытывают трудности с фильтрацией калия, употребление таких фруктов, как кокосы и бананы, может привести к гиперкалиемии, которая вызывает мышечную слабость, проблемы с сердцем и усталость.
Вот почему эти два тропических фрукта вредны для больных почками, особенно если употреблять их вместе, по данным Times of India.
Пациентам с заболеваниями почек следует соблюдать осторожность при употреблении кокоса и бананов.
Фото: ИИ
Одновременное употребление кокоса и банана приводит к повышению уровня калия, что вредно для людей с заболеваниями почек.
Калий — важный минерал, необходимый организму для сокращения мышц, функционирования нервной системы и поддержания регулярного сердечного ритма. В норме почки контролируют уровень калия, отфильтровывая ненужные организму вещества.
Однако у пациентов с почечной недостаточностью или нарушением функции почек эта система фильтрации нарушается. Даже обычные продукты питания могут вызывать резкий скачок уровня калия.
Бананы известны как отличный источник калия. В среднем банане содержится около 375–487 мг калия, что более чем достаточно, чтобы включить его в список «с осторожностью» для людей с заболеваниями почек.
Кокос, особенно кокосовая вода и мякоть, могут показаться питательным лакомством, но кокосы также содержат значительное количество калия, о котором часто забывают.
Употребление этих фруктов по отдельности потенциально опасно для многих пациентов с заболеваниями почек. Их совместное употребление может вызвать гиперкалиемию.
Доктор Парвез (из Индии) поделился: «Когда почки работают неправильно, выведение калия становится затруднительным. Повышение уровня калия в крови увеличивает риск сердечного приступа. В таких случаях употребление в пищу продуктов, богатых калием, таких как бананы или кокосы, или их совместное употребление может представлять серьёзный риск для организма».
Высокий уровень калия может вызвать:
- Мышечная слабость или судороги.
- Усталый.
- Тошнота или нерегулярное сердцебиение, а в тяжелых случаях — остановка сердца.
Замените фрукты, богатые калием, фруктами с низким содержанием калия, такими как: яблоки, ягоды (клубника, черника...), ананас, виноград, груши... Эти фрукты могут обеспечить вкус и питательные вещества, не вызывая резкого повышения уровня калия, что представляет высокий риск для людей с заболеваниями почек.
Источник: https://thanhnien.vn/benh-nhan-than-can-tranh-dua-va-chuoi-bo-doi-gay-hai-khong-ngo-185250727075745955.htm
Комментарий (0)