В жизни всегда есть взлёты и падения. В молодости мы едва осознаём эту проблему и часто впадаем в депрессию из-за незначительных трудностей. На самом деле, с точки зрения личностного развития и психологических изменений, самым сложным и несчастливым периодом в жизни человека, пожалуй, является период около 10 лет, с 45 до 55 лет. Ведь люди в этом возрасте сталкиваются не только с физическим, но и с психологическим давлением со стороны общества.
На этом этапе некоторые люди могут относиться к работе легкомысленно и считать некоторые решения неважными, в то время как другие могут тщательно обдумывать каждый шаг своей жизни. Когда люди перешагивают 50-летний рубеж, их жизнь часто вступает в фазу более стабильной.
Трудности, с которыми они сталкиваются, — это не только физические и психологические проблемы, но и множество различных вопросов, связанных с общественной жизнью, таких как поддержание социальных связей, поддержание отношений с родственниками и друзьями, а также уход за пожилыми людьми и детьми.
Люди часто говорят: «Старики наверху, а молодые внизу», особенно в отношении мужчин, которые одновременно являются детьми, плечами, на которые опираются родители, и отцами, ответственными за будущее своих детей.
В книге «Кривая счастья» психолога Джонатана Рауха, основанной на научных исследованиях уровня счастья людей по всему миру, кривая счастья в жизни каждого человека имеет U-образную форму. Нижняя граница приходится на возраст от 45 до 55 лет. Примерно к 50 годам удовлетворённость постепенно возрастает.
Большое давление жизни
Период с 40 до 50 лет относится к среднему возрасту, который также является самым стрессовым для человека. После 50 лет жизнь человека практически стабильна, и ему сложно пережить серьёзные перемены.
Люди этой возрастной группы подвержены некоторым психическим проблемам из-за карьерного роста и семейных обстоятельств. Многие страдают от тревожности, бессонницы, потери веса и других проблем. Ведь на них возлагается множество и тяжёлых обязанностей.
С возрастом мы берём на себя всё больше ответственности. Сначала мы просто дети своих родителей, затем становимся чьими-то супругами, сотрудниками компании и родителями детей.
Людям среднего возраста необходимо уделять время заботе о своих пожилых родителях. В то же время общество постоянно говорит им, что родительская поддержка очень важна для развития жизни и карьеры их детей.
Однако комфортная и красивая жизнь всегда требует определённых затрат. Под давлением рабочей нагрузки им приходится тратить на неё больше времени. Именно такие люди чаще всего подвергаются увольнению из компании. Они переживают, что их знания и навыки больше не поспевают за развитием событий.
В это время смысл брака будет заключаться в том, чтобы помочь двум людям найти цели и направления для совместной работы и в то же время снять давление жизни в процессе общения и сопровождения друг друга.
Когда и муж, и жена могут заботиться о семейной жизни, вместе заботиться о пожилых родителях и беспокоиться о детях, вышеперечисленные проблемы не будут сильно влиять на их жизнь.
Физические изменения
Когда речь идёт о вдохновении других, мы часто говорим: «Никогда не поздно начать». Однако это применимо не во всех ситуациях.
Мы можем стараться поддерживать свою физическую форму, но не можем ожидать, что тело пожилого человека будет становиться всё моложе и моложе. Давление современной жизни растёт. Многие люди страдают от распространённых заболеваний в среднем возрасте, когда были ещё молодыми. Физические изменения оказывают огромное психологическое давление на людей среднего возраста.
После того, как люди среднего возраста осознают эти изменения в себе, возникают более серьёзные проблемы, ускоряющие процесс старения. Можно сказать, что этот этап — переход от среднего возраста к старости. Им требуется 10 лет, чтобы принять изменения в своём теле и жизни.
Некоторым людям удаётся успешно выйти из этого состояния, оставаясь при этом относительно молодыми морально.
Несбывшиеся мечты
Я верю, что у многих людей есть планы на жизнь, мечты и цели, к которым они стремятся, глубоко в сердце. К сожалению, условия их жизни в прошлом были неблагоприятными, поэтому им пришлось скрывать эти мечты в глубине души.
Однако по мере взросления им приходится сталкиваться с растущим давлением внешнего мира . Если человек достигает среднего возраста, не успев осуществить свою мечту, эта проблема станет для него предметом сожалений.
Можно сказать, что люди среднего возраста всегда окружены множеством различных негативных эмоций. Им приходится учиться принимать свою старость, справляться с давлением внешнего мира и учиться жить с несбывшимися мечтами.
К счастью, успешно пройдя этот этап, они могут обрести более глубокое понимание жизни и попытаться использовать оставшееся время для повышения её ценности.
Конфликт между «отношениями»
Так называемый ролевой конфликт означает, что в обществе у каждого человека есть своя собственная роль, например, отца, мужа, лидера, ребенка... На ранних этапах жизни у нас есть время адаптироваться к этим изменениям ролей.
Но когда люди достигают возраста 45–55 лет, родители стареют, детям приходится сталкиваться с серьезными экзаменами, такими как вступительные экзамены в университет, сложными карьерными задачами, границы между многими человеческими ролями начинают стираться.
Это состояние может привести к ощущению выгорания, дестабилизировать роль мужа или жены, усугубляя ситуацию.
В молодости мы полагаемся на свои физические силы и всегда думаем, что будущее будет лучше. Даже если мы поздно ложимся спать, кажется, что любую физическую травму можно пережить, а любой ущерб здоровью – что его можно будет восстановить позже. С годами мы вдруг понимаем, что больше не можем бежать так же быстро, как раньше. Это трудно описать словами.
Момент «пробуждения», осознания реальности жизни.
Мы всегда живём мечтами, полны ожиданий будущего, ждем чудес в жизни. Но, взрослея и набираясь опыта, мы постепенно понимаем, что реальный мир не полон чудес, а на 99% состоит из обыденности.
Является ли жизнь всего лишь постоянным поиском смысла существования и стремлением к смыслу?
В 45 лет вы заботитесь о своих стареющих родителях, планируете будущее детей и поддерживаете супруга/супругу. Всё это доказывает ваше существование и ценность. Разве не к этому мы стремимся в жизни?
С возрастом мы накапливаем огромный багаж знаний и опыта. Хотя мы, возможно, уже не так полны энтузиазма и энергии, как в молодости, это «богатство» делает нас уникальными во многих областях.
Мечты юности, возможно, разбились вдребезги, но мы обладаем более глубоким пониманием мира. Ваша цель — творить чудеса, а не просто надеяться на них. Только глубоко понимая и постигая мир, мы можем по-настоящему увеличить свои шансы на успех.
В целом, возраст от 45 до 55 лет может быть самым несчастным временем, но это также период приближения к реальности и понимания истинного смысла жизни.
Источник
Комментарий (0)