Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

Йога - распространение позитивных ценностей

Báo Thái BìnhBáo Thái Bình29/06/2023


В этом году в представлении по случаю Международного дня йоги приняли участие 1200 студентов, впечатляющее число, показывающее привлекательность и динамичное практическое движение этого вида спорта в районах и городах провинции. Йога, зародившаяся в далекой Индии, с медленными, мягкими движениями, но глубоко воздействующая на тело, помогает практикующим гармонично координировать разум и тело, сохраняя эмоции спокойными, а интеллект ясным.

Часы медитации или сосредоточения на контроле дыхания позволят практикующим йогу забыть обо всех заботах и ​​тревогах.

Будучи одним из немногих мужчин-инструкторов йоги в провинции сегодня, г-н Фам Хонг Дук (город Тай Бинь ) всегда хочет распространять и делиться своей историей здоровья со всеми. Раньше г-н Дук увлекался велоспортом, но из-за частых болей в спине, которые сильно влияли на все действия в повседневной жизни, он решил попробовать йогу. После периода практики, заметив положительные изменения в своем здоровье, особенно контроль болей в спине, позвоночнике и сделав свое тело более гибким, он решил продолжать практиковать и стал инструктором йоги более 4 лет, помогая многим людям обрести больше решимости улучшить свое здоровье.

Ань Дук поделилась: Йога — это не только работа, но и связь, которая объединяет членов моей семьи. Моей маме почти 80 лет, но она всегда является примером для своих детей и внуков в отношении духа постоянной практики йоги. Мы с мужем оба преподаватели йоги, и наши дети также очень усердно занимаются этим предметом в определенное время дня. В настоящее время у нас есть 2 центра обучения йоге в городе Тайбинь и открытые центры в районах: Донг Хунг, Тай Туй, Тьен Хай. Действительно, йога изменила жизнь моей семьи и открыла возможности для общения и связи.

Среди 1200 учащихся, участвовавших в представлении, было много детей и подростков, которые очень искусно и уверенно исполняли движения, производя впечатление на зрителей.

Как один из детей на этом мероприятии, Као Ту Линь, приход Ки Ба (город Тай Бинь) взволнованно поделился: Мне очень нравится йога, потому что, занимаясь этим видом спорта, я больше не горблюсь. Я часто занимаюсь йогой с мамой по утрам, в клубе, в котором я участвую, есть друзья моего возраста, есть также пожилые мужчины и женщины, я чувствую, что этот вид спорта объединяет людей. Мне больше всего нравятся медитация и дыхательные упражнения, потому что они успокаивают меня, заставляют сосредоточиться на расслабляющих звуках. Я надеюсь, что все будут заниматься йогой чаще, потому что это полезно для здоровья.

У каждого ученика, пришедшего на занятия йогой, есть интересная история о положительном влиянии этого предмета на физическое и психическое здоровье. Многие считают, что занятия йогой помогают улучшить здоровье, сохранить красоту и молодость, многие другие говорят, что занятия йогой проясняют ум, снижают тревожность, стресс и делают жизнь прекраснее. Количество занимающихся и разнообразие возрастов учеников в клубах показывают, что йога — это спорт для всех, независимо от возраста и пола.

В представлении по йоге приняли участие 1200 студентов провинции.

Как один из клубов йоги, который был сформирован рано и регулярно поддерживается до сих пор, женский клуб йоги города Тай Бинь, возглавляемый г-жой Нгуен Минь Фыонг, работает уже около 10 лет и в настоящее время насчитывает около 200 членов. Регулярная практика в определенное время дня, в которой участвуют сестры из разных возрастов и профессий, постепенно сблизила их.

Г-жа Фуонг сказала: В дополнение к регулярной практике, женщины часто проводят коллективные мероприятия, такие как празднование Международного женского дня 8 марта, Вьетнамского женского дня 20 октября, празднование 30 апреля - 1 мая... чтобы иметь возможность обмениваться, учиться и делиться друг с другом. В клубе, регулярно практикуя в течение длительного времени, женщины считают друг друга членами семьи, поддерживающими и помогающими друг другу. Поэтому, встречаясь и практикуя вместе, все чувствуют себя очень умиротворенными после напряженных рабочих часов.

Г-жа Фам Ханг, руководитель клуба йоги Thai Thuy, поделилась: «В клубе есть 3 занятия утром, днем ​​и вечером, чтобы женщины могли прийти и заняться своим здоровьем. До прихода на йогу многие думают, что этот предмет очень сложный, потому что гибкие позы требуют высокой техники, но на самом деле в йоге есть много упражнений для каждой возрастной группы. Поэтому заниматься может каждый. В клубе, поскольку есть разные возрастные группы, тренер должен наблюдать за учениками, чтобы придумать общие упражнения, подходящие для всех. Продвинутые упражнения и гибкие техники часто трудно применять на занятиях йогой с разными возрастными группами, и они часто применяются в небольших группах. Будем надеяться, что движение физических упражнений в целом и практика йоги в частности будут распространяться в сообществе все лучше и лучше.

В настоящее время в провинции около 36% населения регулярно занимаются спортом. Значительный вклад в это число вносит движение йогических тренировок, которое практически улучшило физическое и психическое здоровье каждого человека, прилагая усилия по проведению массового движения к занятиям спортом по примеру великого дяди Хо.

Ту Ань

 



Ссылка на источник

Тема: йога

Комментарий (0)

No data
No data

Та же тема

Та же категория

Деревня, спрятанная в долине Тханьхоа, привлекает туристов
Кухня Хошимина рассказывает истории улиц
Вьетнам - Польша рисует «симфонию света» в небе Дананга
Прибрежный деревянный мост Тханьхоа производит фурор благодаря своему прекрасному виду на закат, как на Фукуоке.

Тот же автор

Наследство

Фигура

Бизнес

No videos available

Новости

Политическая система

Местный

Продукт