Vilka livsmedel bör hjärt-kärlpatienter undvika under Tet (vietnamesiskt nyår)?

Var inte för glad, var inte för ledsen.

Som svar på frågan om vad patienter med hjärt-kärlsjukdomar bör göra, hur deras kost och medicinering bör se ut för att ha en glad och hälsosam Tet-helg, delade docent Dr. Nguyen Thi Thu Hoai, chef för National Cardiovascular Institute, Bach Mai Hospital, med sig av några viktiga anteckningar för hjärt-kärlpatienter under Tet-helgen 2025.

Patienter med hjärt-kärlsjukdom behöver följa den kost, livsstil och medicinering som läkaren ordinerat. (Illustrativ bild).

Därför måste hjärt-kärlpatienter följa sin medicineringsregim, ta sin medicin i tid och inte avbryta eller ändra dosen på egen hand, även när de är upptagna.

När det gäller kosten, undvik mat med hög halt av mättat fett (fet kött, stekt mat), socker (sötsaker) och salt (inlagda grönsaker, fisksås); överdriven alkoholkonsumtion bör undvikas eftersom det kan öka blodtrycket och orsaka hjärtrytmrubbningar.

Patienter med hjärt-kärlsjukdom bör undvika starka känslotillstånd som extrem glädje eller sorg. Att upprätthålla ett avslappnat sinnestillstånd och undvika överdriven ångest och stress kan öka blodtrycket eller utlösa återfall av symtom.

Fysisk aktivitet bör upprätthållas genom lätta övningar som promenader och yoga; ansträngande aktiviteter (bergsklättring, lyfta tunga föremål) bör undvikas.

Med tanke på rådande väderförhållanden råder Dr. Thu Hoai särskilt hjärt-kärlpatienter att vara uppmärksamma på vädret, klä sig varmt när det är kallt och undvika plötsliga temperaturförändringar.

Undvik salt mat.

Dr. Thu Hoai betonade att hjärt-kärlpatienter behöver komma ihåg att begränsa saltintaget och undvika salt mat som inlagda grönsaker, inlagd lök och klibbiga riskakor (banh chung, banh tet) eftersom de kan orsaka vätskeretention och öka belastningen på hjärtat.

Dessutom bör patienter vara uppmärksamma på sitt vätskeintag och se till att de dricker precis tillräckligt med vatten – inte för mycket, vilket kan orsaka andnöd och ödem, men för lite, vilket kan leda till njursvikt eller hypotoni. Övervaka vikten dagligen; om vikten ökar med mer än 2 kg på 2–3 dagar, informera din läkare.

För patienter som tar antikoagulantia är det nödvändigt att begränsa livsmedel rika på vitamin K (gröna bladgrönsaker, broccoli) eftersom det kan påverka antikoagulantiernas effektivitet.

Hjärt-kärlpatienter ordineras ofta trombocythämmande eller antikoagulantia, så deras risk för blödning är högre än normalt. Därför bör de undvika aktiviteter som medför risk för skador eftersom de kan orsaka allvarliga blödningar.

”Hjärt- och kärlpatienter bör komma ihåg att omedelbart söka läkarvård om de upplever något av följande tecken: svår bröstsmärta, svår andnöd; snabb hjärtrytm, arytmi eller svimningskänsla; ovanligt snabb svullnad i benen eller buken; alltför högt eller lågt blodtryck; symtom som inte förbättras med medicinering”, konstaterade docent Dr. Nguyen Thi Thu Hoai, chef för National Cardiovascular Institute, Bach Mai Hospital.

Källa: https://www.baogiaothong.vn/an-tet-benh-nhan-tim-mach-can-tranh-nhung-mon-gi-192250126174840295.htm