Ska du tvätta håret varje dag eller varje vecka? Svaret kommer att överraska dig!

Att tvätta håret verkar enkelt, men det beror faktiskt på många faktorer som hårtyp, ålder och dagliga vanor.

Precis som din hud behöver ditt hår vårdas utifrån dess individuella behov. Enligt Shilpi Khetarpal, en hudläkare i USA, är det inte nödvändigtvis fel att tvätta håret varje dag, men det är inte alltid nödvändigt, särskilt inte för personer med lockigt hår.

Att tvätta håret för ofta kan försvaga det, göra det benäget att gå sönder och beröva det sin naturliga fukt på grund av användningen av för många rengöringsprodukter.

Personer med fint hår bör tvätta håret minst varannan dag. Om du har en fet hårbotten och tycker att den är besvärlig kan du tvätta den varje dag.

Att tvätta håret verkar enkelt men beror faktiskt på många faktorer.

Foto: AI

Här är några faktorer som kan påverka hur ofta du tvättar håret, enligt Cleveland Clinic .

Hårlängd

Längre hår har större risk att torka ut om det tvättas för ofta. Talgkörtlarna i hårbotten producerar olja som tar tid att nå hårtopparna. Om du tvättar håret för ofta avlägsnar du denna olja, vilket gör det sprött och lätt att gå av.

Hårtyp

Personer med tunt, fint hår kan tvätta håret varannan dag. För tjockt, grovt hår, tvätta det bara en gång i veckan. Lockigt, torrt hår tenderar att ha svårt att behålla fukt, så tvätta det mer sällan.

Särskilt färgat, lockat eller plattat hår skadas lätt och bör inte tvättas för ofta.

Enligt Khetarpal bör schampo endast användas i hårbotten, medan balsam bör appliceras från mitten av håret till topparna för att undvika torrhet, att håret går sönder eller att det blir oljigt.

Åldras

När vi åldras blir våra oljekörtlar mindre aktiva, vilket leder till torrare hår. Kvinnor efter klimakteriet upplever en minskning av androgener, de hormoner som kontrollerar oljekörtlarna, vilket kan göra håret torrare. Män upplever också ett liknande problem med tiden.

Träna mycket, tvätta inte nödvändigtvis håret varje dag

Att träna eller svettas mycket är inte nödvändigtvis en anledning att tvätta håret varje dag. Enligt Khetarpal bör du ha ett regelbundet schamponeringsschema, till exempel en gång i veckan, tre gånger i veckan eller varannan vecka, beroende på din hårtyp.

Om du känner att du tvättar håret för ofta kan du försöka minska antalet tvättar genom att gå en extra dag mellan tvättarna, eller genom att minska antalet tvättar i veckan. Ditt hår kan kännas lite fett eller klia i början, men din hårbotten kommer att anpassa sig med tiden.

Källa: https://thanhnien.vn/ban-can-goi-dau-moi-ngay-hay-moi-tuan-cau-tra-loi-se-khien-ban-bat-ngo-185250623222506326.htm