Spring för att bidra med en eld till vården av äldre

Herr Tong Van Dung under ett löpträningspass – Foto: NVCC

Herr Tong Van Dung gick med i armén 1978 på slagfältet vid den sydvästra gränsen; han sköts i nerven i högerbenet och efter att ha lagts in på sjukhus fortsatte han att strida med ett vapen. I november 1983 avskedades han från armén.

Kreativitet i samhällets tjänst

Även om han bara avslutade sjunde klass har han förmågan att observera och lära sig väldigt snabbt, gillar att experimentera och skapa produkter för att tjäna livet. En gång, när han såg brunnsgrävare skaka röret med händerna ett tag tills vattnet kom upp, kom han på idén att använda den här metoden för att tillverka ett vattenpumpsystem.

I tre år förvandlades hans tak till en verkstad fylld med alla möjliga sorters skrot, skruvar och vajrar.

Med uthållighet och beslutsamhet skapade han slutligen ett energibesparande vattenuppsamlingssystem med hjälp av material från kasserade reservdelar som kedjor, lager och cykelfälgar. Även om detta system är ganska lämpligt för landsbygdsområden eftersom kostnaden är många gånger billigare än pumpar som säljs på marknaden, medgav Dung också att nackdelen med systemet är att det är otympligt.

I oktober 2005 följde produkten med honom till Ho Chi Minh-staden för att delta i en teknik- och utrustningsmässa, vilket väckte uppmärksamhet och gav många erbjudanden om tekniköverföring.

”Jag gör det för att tjäna människor, för att hjälpa människor att spara pengar, inte för att sälja. Det är därför jag inte tänker på att registrera upphovsrätt. Att hjälpa människor att spendera mindre pengar men ändå få resultat gör mig glad”, sa Dung.

Herr Tong Van Dung bredvid multifunktionsbaren i blomsterträdgården framför Thuy Loi-universitetet - Foto: LUONG DINH KHOA

I blomsterträdgården framför University of Water Resources finns fortfarande en mångsidig bar som han själv byggt, med många olika funktioner. Nguyen Thi Kim (Thuong Dinh-distriktet), som regelbundet övar här tidigt på morgonen, berättade: "Denna bar är mycket bekväm för både män och kvinnor, unga som gamla."

Äldre kan absolut utöva en sport . Och tänk dig bara, istället för att sova en extra timme varje dag, så tränar de glatt, de finner glädje, de behöver inte åka till sjukhuset, de är inte beroende av sina barn och barnbarn – då minskar sjukdomsbördan och samhällets börda avsevärt.

Herr Tong Van Dung

Herr Tong Van Dung i ett maratonlopp – Foto: NVCC

Spring för att tända den olympiska elden för seniorer

På grund av efterverkningarna av sin skada haltar han lätt, så herr Dung är fast besluten att jogga 5 km varje dag.

År 2019 blev han inbjuden att springa runt West Lake. Han trodde att löpningen runt West Lake var 17 km, vilket var svårt att göra. Med tanke på det ville han fortfarande testa sig själv. Oväntat erövrade han 17 km. Från och med då började han sätta upp ett mål för långdistanslöpning.

”Att fortsätta vakna klockan fyra på morgonen för att förbereda sig för löpning kräver verklig självdisciplin och ett målmedvetet mål. När jag springer långa sträckor måste jag alltid le och tänka på något positivt. Det hjälper mig att glömma smärtan”, sa Dung om sin ”hemlighet” för att bibehålla uthålligheten.

Hans passion för löpning ledde honom till sitt första lopp i Quy Nhon – där han vann 21 km 2019. Efter det deltog han i många andra maratonlopp i Hanoi och Hue.

Hans högsta prestation var att erövra 42 km med tiden 3 timmar och 46 minuter vid Long Bien Marathon 2023.

Fru Do Thi Huong Giang (46 år) – en joggingentusiast som har samma träningsrutt som herr Dung – berättade: ”Herr Dung sa en gång att han ständigt vaknade tidigt varje dag för att jogga för att spara 10 000 VND, och att han inte behövde åka till sjukhuset. När jag tittar på sina jämnåriga som har diabetes, hjärtsjukdomar eller högt blodtryck... ser jag att han har sparat mycket mer än de 10 000 VND.”

Den tidigare scouten siktar på att springa 365 dagar i veckan, oavsett väder. ”Varje dag går folk till jobbet, barn går till skolan, jag måste springa, springer 42 km innan jag kan vila. Se mig som en arbetande människa”, jämförde Dung.

Han hoppas också att han ska vara en gnista som tänder lågan för deltagande i OS för äldre i framtiden. Enligt Dung kommer samhället, om det finns äldre som deltar i OS, att skapa fler lekplatser för dem, och samtidigt fokusera på att skapa en miljö där äldre kan leva lyckligt och hälsosamt.

Källa: https://tuoitre.vn/chay-de-gop-mot-ngon-lua-cho-viec-quan-tam-cham-soc-nguoi-cao-tuoi-20241209101721679.htm