Varför svettas mina händer mycket när jag är orolig eller stressad?

Överdriven svettning av händer och fötter orsakar obehag och påverkar det dagliga livet - Illustrationsbild.

PTTM (13 år) från Thuong Hien-kommunen, Kien Xuong-distriktet (Thai Binh-provinsen) svettas ofta överdrivet mycket i händer och fötter.

Speciellt i det varma sommarvädret kan ångest och stress orsaka ännu mer svettiga händer, med svett som droppar från knutna nävar, vilket kräver ständig avtorkning med en handduk.

Enligt patienten orsakade ständigt våta händer många olägenheter, såsom att inte kunna hålla i en kvast, vara benägen att få elstötar vid kokning av ris, hala händer vid skrivning och svett som smetade ut skriften.

Överdriven svettning i händerna hindrade också M. från att utöva sporter som badminton och bordtennis.

MSc. Do Tat Thanh - biträdande chef för hjärt-kärlcentret, chef för hjärt-kärl- och thoraxkirurgiavdelningen, Thai Binh General Hospital - förklarade ingreppet: "Läkarna använde en thoraxskopisk metod med en enda port och använde Holmiumlaserenergi för att ablatera det sympatiska T3-ganglionet (vilket orsakar svettning i handflatan) och T3-T4-ganglionet (vilket orsakar svettning i handflatan och armhålan)."

Dr. Thanh analyserade fördelarna med denna teknik: den är minimalinvasiv, operationstiden är bara 15–20 minuter, det finns nästan inga komplikationer under och efter operationen, återhämtningen är snabb, patienter kan skrivas ut inom 24 timmar, kostnaden är rimlig och de estetiska resultaten är utmärkta.

Effektiviteten vid torkning av händer och armhålor efter operation är särskilt hög, med en framgångsgrad på 99,9 %. Patienter kan känna en märkbar förändring då deras handflator blir torrare och varmare omedelbart efter operationen.

Det problem som patienter oroar sig över och som hindrar deras tillgång till denna metod är kompensatorisk svettning efter operation, vilket innebär att svettningar kommer att förekomma i andra områden än före operationen: ansikte, rygg, bröst, mage, lår och underben.

Kompensatorisk svettning efter sympatektomi är ganska vanligt. Svårighetsgraden av kompensatorisk svettning varierar dock, från mild till måttlig till svår beroende på flera faktorer.

Vid vilken svettningsnivå bör jag uppsöka läkare?

Enligt läkare på Viet Duc Hospital är svettning kroppens självkylningsmekanism. Det autonoma nervsystemet aktiverar svettkörtlarna när kroppstemperaturen stiger. Svettning förekommer också ofta, särskilt i handflatorna, vid oro. Beroende på orsaken kan olika typer av överdriven svettning klassificeras.

Av de olika typerna av hyperhidros är den vanligaste primär hyperhidros. Vid denna typ blir nerverna som är ansvariga för att utlösa svettkörtlarna överaktiva, även om nerverna inte aktiveras av fysisk aktivitet eller ökad temperatur.

Om det är mycket stress, kroppen är stressad eller upprörd, blir tillståndet med överdriven svettning allvarligare.

Primär hyperhidros orsakar vanligtvis ökad svettning i handflator och fotsulor (hyperhidros i händer och fötter) och ibland även i ansiktet.

Överdriven svettning av händer och fötter kan vara ett symptom på andra mycket allvarliga tillstånd, så det bör inte tas lättvindigt - Illustration/Källa: Getty

För närvarande är de exakta orsakerna till primär hyperhidros inte helt klarlagda. Det kan delvis vara genetiskt, eftersom det ibland ses hos patienter med en familjehistoria.

En annan mindre vanlig typ av hyperhidros är sekundär hyperhidros. Detta är hyperhidros orsakad av ett underliggande medicinskt tillstånd. Till skillnad från primär hyperhidros orsakar sekundära fall ofta generaliserad hyperhidros.

Dr. Tran Quoc Hoai (Tam Anh General Hospital, Ho Chi Minh City) förklarar: Överdriven svettning kan vara ett symptom på andra mycket allvarliga tillstånd.

Om du upplever något av följande symtom: Svettningar i kombination med oavsiktlig viktminskning; Svettningar som huvudsakligen uppstår under sömn; Svettningar i kombination med feber, bröstsmärtor, tryck över bröstet, andnöd och hjärtklappning; Ihållande svettningar av okänd orsak, bör du kontakta en läkare för att hitta orsaken och få snabb behandling.

Enligt Dr. Hoai kan patienter, förutom att följa läkarens behandlingsplan, kombinera några huskurer för att minska svettningen för att förhindra överdriven svettning:

- Bär löst sittande, bekväma kläder gjorda av lätta, andningsbara tyger som bomull eller siden.

- Ta med en extra tröja om du tränar eller rör dig utomhus i varmt väder.

För att undvika överdriven fotsvettning och obehaglig lukt, använd strumpor som effektivt transporterar bort fukt.

- Duscha 1–2 gånger om dagen med antibakteriell tvål. Detta hjälper till att kontrollera bakterier som normalt finns på svettig hud.

- Använd armhålsskydd och skoinlägg för att absorbera svett.

- Begränsa kryddstark mat, såväl som alkoholhaltiga drycker och koffein, eftersom dessa stimulerar ökad svettning.

Källa: https://tuoitre.vn/cu-lo-au-cang-thang-la-mo-hoi-tay-chay-thanh-giot-vi-sao-20240627200247226.htm