Sömn "läker"

Doktor Pham Thi Minh Nguyet, biträdande chef för undersökningsavdelningen, Dong Nai Traditional Medicine Hospital, tar pulsen och undersöker en patient med sömnlöshet. Foto: Hai Yen

Sömnlöshet och regelbunden sömnbrist har en negativ inverkan på hälsan. Därför är sömn som hjälper till att "läka" kropp och själ en vanlig önskan hos många patienter.

Lider av sömnlöshet och sömnbrist

Herr Nguyen Van Ly (66 år gammal, bosatt i Tam Hiep-distriktet, Dong Nai-provinsen) har varit en "lojal kund" på Dong Nai Traditional Medicine Hospital i mer än 10 år, eftersom han "föredrar" traditionella medicinska metoder framför västerländsk medicin. På senare tid, utöver de hälsoproblem han har stött på under en längre tid, lider herr Ly också av sömnbrist. "Jag somnar lätt, men när jag vaknar på natten kan jag inte somna om, så jag lider av sömnbrist. Sömnbrist gör att mitt hjärta slår snabbare, och jag känner mig ofta nervös", sa herr Ly.

Fru Le Thi Ngoc Dung (69 år, bosatt i Tan Trieu-distriktet, Dong Nai-provinsen) lider ofta av sömnlöshet, tillsammans med vestibulära störningar, ischias och frekventa huvudvärkar. Detta tillstånd har försämrat hennes hälsa avsevärt.

Enligt Dr. Pham Thi Minh Nguyet, biträdande chef för undersökningsavdelningen på Dong Nai Traditional Medicine Hospital, påverkar långvarig sömnbrist patienternas fysiska och psykiska hälsa negativt. Följaktligen kan personer som inte får tillräckligt med sömn eller ofta vaknar på natten ha en högre risk för sjukdomar som: högt blodtryck, kranskärlssjukdom, fetma, stroke, diabetes, njursvikt, tarmsjukdomar, ögonsjukdomar, ökad risk för cancer... Personer som inte får tillräckligt med sömn kan också vara mottagliga för förkylningar och andra infektioner.

Dessutom har personer med långvarig sömnbrist risker som: kognitiv nedgång, koncentrationssvårigheter; immunförsvarssvårigheter (personer med sömnbrist svarar mindre på influensavacciner och är också mer mottagliga för infektionssjukdomar som influensa, förkylningar etc.); minnesförlust; humörsvängningar (känner sig lätt deprimerade, oroliga, tenderar att känna sig besvikna, irriterade, har negativa tankar, har svårare att reglera känslor etc.); viktökning etc.

Många metoder för att bota sömnlöshet

Dong Nai Traditional Medicine Hospital tar regelbundet emot och behandlar patienter med sömnlöshet. Sömnlöshet kan förekomma i många åldrar. Bland dem står tonåringar för ett litet antal, främst på grund av användning av vissa stimulantia. Unga till medelålders personer har ofta sömnlöshet och huvudvärk på grund av arbets- och familjepress. Mestadels leder äldre och de som har kroniska sjukdomar till dålig sömn, svårigheter att somna och dåsighet. När dessa patienter kommer till läkare har de, förutom sömnlöshet, ofta symtom som trötthet, huvudvärk, yrsel etc.

För närvarande har Dong Nai Traditional Medicine Hospital många metoder för att behandla sömnlöshet hos patienter och uppnå hög effektivitet, såsom: akupunktur, trådimplantation, akupressurmassage, intravaskulär laser, högtryckssyre och medicin.

Sömn är mycket viktigt för var och en av oss, låt oss bygga en hälsosam livsstil för att skydda vår hälsa och sömn. När du har sömnlöshet, gå till läkaren för att ta reda på orsaken och behandla den omedelbart.
Doktor PHAM THI MINH NGUYET , biträdande chef för undersökningsavdelningen, Dong Nai traditionella medicinsjukhus

Trådimplantation är en metod där man använder absorberbara trådar (catgut) som implanteras i akupunkturpunkter på kroppen för att skapa kontinuerlig stimulering, vilket hjälper till att stabilisera sömnen.

Hyperbarisk syrgas är en potentiell behandling för sömnlöshet som fungerar genom att låta patienter andas rent syrgas vid högre tryck än normalt. Detta ökar mängden syre som är löst i blodet, förbättrar blodcirkulationen till hjärnan, minskar stress, ångest och andra relaterade symtom, och främjar djupare och mer vilsam sömn. Denna metod måste utföras under ledning och överinseende av en läkare , så patienter bör besöka välrenommerade medicinska anläggningar.

För medicinsk behandling, beroende på patientens tillstånd, ordinerar läkaren olika läkemedel.

Endovaskulär laserbehandling kan hjälpa till att behandla sömnlöshet genom att kombinera modern medicin och traditionell medicin, och verka på blodkroppar för att öka blodcirkulationen, förbättra hjärt-kärlsystemets och nervsystemets funktion och därigenom förbättra sömnen. ”Endovaskulär laser är en metod där man för in en ljusledande nål (lasernål) i en ven för att rikta en laserstråle direkt på blodkroppar (röda blodkroppar, vita blodkroppar, blodplättar). Lasern hjälper till att förbättra blodflödet, öka blodcirkulationen och stödja funktionen hos hjärt-kärlsystemet och nervsystemet”, förklarade Dr. Minh Nguyet.

Efter en lång tid av behandling av sömnlöshet med medicinering på Dong Nai Traditional Medicine Hospital bytte Ms. Le Thi Ngoc Dung till endovaskulär laserbehandling. Vid den första sessionen ordinerades hon kontinuerlig behandling i 3 veckor (från måndag till fredag varje vecka, 40 minuter varje gång).

”När jag gjorde endovaskulär laserbehandling tyckte jag att den var mer effektiv och fungerade snabbare. Jag sov lättare, hade mindre huvudvärk, mina armar och ben var mindre trötta och mitt sinne var mer avslappnat. Nu, efter ett år, har jag tecken på sömnlöshet igen, så jag valde endovaskulär laserbehandling igen”, berättade Ms. Dung.

Läkare Pham Thi Minh Nguyet noterade att personer som länge haft sömnlöshet, åtföljd av ångest på grund av ångeststörningar, mental trötthet, eventuellt åtföljd av huvudvärk, yrsel etc., bör uppsöka sjukhus för tidig undersökning och läkaren kommer att ge dem en lämplig behandlingsregim.

Hai Yen

Källa: https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/y-te/202511/giac-ngu-chua-lanh-b0112a5/