Hjälp ditt barn att sluta använda sin telefon.

Varje sommar blir mobiltelefoner en "bästa vän" för många barn eftersom de har utökad fritid men saknar hälsosamma alternativa aktiviteter.

Barn deltar i basketklasser på Ho Chi Minh Citys barnhus under sommaren - Foto: THANH HIEP

Detta gör barn mottagliga för beroende av sociala medier, där otaliga skadliga innehåll lurar på grund av bristande informationscensur, vilket leder till både fysiska och psykiska konsekvenser.

Hälso- och psykiska risker

Enligt Ms. Nguyen Thi Anh Thu, lektor i psykologi vid fakulteten för pedagogik , University of Social Sciences and Humanities, Vietnam National University Ho Chi Minh City, är en av anledningarna till att barn använder sina telefoner ofta under sommarlovet önskan att slappna av och belöna sig själva efter ett hårt studieår.

Särskilt innehållet på sociala medier idag är utformat för att vara attraktivt, särskilt korta videor som lätt lockar barn. Dessutom bidrar behovet av att få kontakt med vänner och rädslan att missa något (FOMO) till att barn använder telefoner mer.

På liknande sätt noterade psykologen Nguyen Ngoc Vui, föreläsare vid fakulteten för pedagogik vid University of Social Sciences and Humanities, Vietnam National University Ho Chi Minh City, att sociala medier är en virtuell värld där människor delar och tar emot information. Denna information är dock ofta "förskönad", vilket leder till att barn felaktigt tror att den är verklighet.

Att spendera för mycket tid i den virtuella världen minskar barns förmåga att interagera i verkliga livet. Det är inte ovanligt att barn sms:ar medan de äter, eller äter väldigt snabbt så att de kan återgå till sina telefoner.

Särskilt att konsumera för många snabba informationsvideor minskar barns förmåga att tänka djupt, försämrar deras kritiska tänkande och gör dem passiva inför information. Samtidigt saknar barn förmågan att filtrera, kritiskt analysera och skydda sig mot skadligt innehåll.

Lär dig hur du använder sociala medier på ett säkert sätt.

Enligt psykologen Nguyen Thi Anh Thu bör föräldrar först diskutera med sina barn för att mildra denna situation för att nå specifika överenskommelser. När barn ges rätt att bidra med sina åsikter i frågor som rör dem själva, kommer de att ha en större känsla av ansvar och engagemang för genomförandet. Dessutom kan föräldrar överväga utbildnings- och underhållningsappar, som hjälper barn att ta till sig kunskap på ett avslappnat sätt samtidigt som de gör telefonanvändningen mer användbar och meningsfull.

För att hjälpa barn att reglera sin användning av sociala medier måste föräldrar dessutom påverka deras medvetenhet, attityder och beteende samtidigt. För det första måste barn få tydlig information om de skadliga effekterna av överdriven telefonanvändning, inklusive hälsoeffekter, risken för spelberoende och säkerhetsproblem online.

Föräldrar bör ha ärliga samtal och förtydliga att det är till barnets fördel att begränsa telefonanvändningen, inte ett åläggande. I slutändan, när det gäller beteende, behöver barn vägledning om hur de använder sociala medier på ett säkert sätt, samtidigt som de uppmuntras att åta sig att använda dem ansvarsfullt och att övervaka sig själva.

Enligt psykologen Nguyen Ngoc Vui bör föräldrar anmäla sina barn till välrenommerade sommarkurser i livskunskap, sport eller andra upplevelsebaserade sommaraktiviteter för att hjälpa barn att få en hälsosam och meningsfull sommar.

Därför bör hela familjen, om möjligt, delta i en gemensam aktivitet som jogging, simning eller att lära sig en sport. Detta förbättrar inte bara hälsan utan stärker också bandet och kommunikationen mellan föräldrar och barn.

Med tanke på generationsklyftan är det viktigt att hitta aktiviteter som fungerar för hela familjen. Kvalitativa stunder tillsammans hjälper barn att inse att den verkliga världen ger lika mycket glädje och lycka som onlinevärlden.

Ge ditt barn en sommar att växa upp.

Fru Nguyen Ngoc Bao Dung, grundare av Ibsen Small Stage, anser att sommaren är den perfekta tiden för barn att utveckla livskunskaper. Istället för att låta barn fördjupa sig i elektroniska apparater kan föräldrar uppmuntra dem att delta i traditionella spel hemma som O An Quan (ett vietnamesiskt brädspel), schack och hästkapplöpning. Detta hjälper barn att utveckla logiskt tänkande, strategiska färdigheter och intelligens på ett naturligt sätt.

En annan aktivitet som är värd att prova är att titta på filmer med ditt barn som är en till två timmar långa. Efter varje film kan föräldrar och barn diskutera och analysera innehållet, karaktärerna och situationerna, vilket hjälper barn att utveckla kritiskt tänkande och modet att uttrycka sina personliga åsikter. Att titta på djupgående innehåll som kräver tålamod, som längre filmer, är också ett sätt för barn att bryta sig loss från trenden att konsumera omedelbar information som ofta ses på TikTok eller Facebook.

Särskilt om möjligt bör föräldrar också ta sig tid att ta sina barn ut för att utforska världen omkring dem. Upplevelser som att låta barn köpa bussbiljetter själva, hitta vägen med hjälp av Google Maps och använda kollektivtrafik som tunnelbana eller vattenbuss under varsam övervakning kommer att hjälpa barn att utveckla självständighet och lugnt hantera situationer när de går ut utan att bli överdrivet oroliga eller få panik om de stöter på problem.

Kvalitetstid med ditt barn

Ett annat sätt att lära barn att vara mogna är att lära dem hur de ska hantera sina utgifter. Föräldrar kan ge sina barn en liten summa pengar och låta dem bestämma om de ska delta i en aktivitet de tycker om. Till exempel, mellan att gå på bio eller äta glass, vad skulle barnet välja? Situationer som dessa hjälper barn att lära sig att balansera sina behov och sin budget, en viktig färdighet för framtiden.

"Barn bör uppfostras på ett sätt som är lämpligt för varje steg i deras utveckling. Det viktiga är inte att helt förbjuda saker, utan att föräldrar proaktivt skapar kvalitetstid med sina barn", betonade Nguyen Ngoc Bao Dung.

SOCKERSJÖN

Källa: https://tuoitre.vn/giup-con-cai-dien-thoai-20250704102929137.htm