Phanh Lees figur efter graviditeten gör att hon ser lika vacker ut som en "rik brud".

GĐXH - Phanh Lee, även känd som skådespelerskan Phuong Anh Le, överraskade publiken med sin tonade och balanserade fysik efter att ha fött sitt andra barn.

Skådespelerskan Phanh Lee, känd för sin roll som "svärdotter till en förmögen familj", delade nyligen en serie bilder som visade upp hennes figur medan hon var på ett kafé. Det som fångade uppmärksamheten var hennes alltmer tonade och balanserade fysik. Trots att hon fött barn två gånger har skådespelerskan gradvis återfått sin figur.

Enligt Phanh Lee har hon gått ner i vikt efter att ha fött sitt andra barn, men att återfå figuren från före graviditeten är fortfarande en utmaning för skådespelerskan.

För att "gå i vikt" valde Phanh Lee en vetenskaplig metod för viktminskning. Hon valde att begränsa kolhydrater och öka antalet gröna grönsaker och bär i sin kost.

Skådespelerskan föredrar hemlagade måltider för att kontrollera mängden olja, kryddor och portionsstorlekar.

Hon har en mild kost och begränsar skräpmat och processad mat. Detta hjälper till att minska överskottet av kalorier utan att behöva svälta sig själv.

Phanh Lee sa att kost kan hjälpa till med viktminskning, men för att hålla kroppen i form och förhindra hängande mage efter förlossningen är regelbunden motion nödvändig. Hon upprätthåller en rutin med fysisk aktivitet och motion för att hjälpa till att bränna fett och hålla sig i form.

Phanh Lee erkände själv att hon har en kroppstyp som lätt går upp i vikt och hade provat många ineffektiva viktminskningsmetoder. Efteråt valde hon en hållbar viktminskningsmetod genom kost och motion, vilket hjälpte henne att minska sin vikt från cirka 64 kg till 54 kg och bibehålla en stabil figur.

Tack vare en vetenskaplig viktminskningsplan och regelbunden träning har Phanh Lee gradvis återfått sin vackra figur.

Phanh Lee är artistnamnet på Le Phuong Anh, en skådespelerska och modell som är välkänd för många tittare genom vietnamesiska tv-dramer.

Phanh Lee började sin skådespelarkarriär i början av 2010-talet och medverkade i många tv-dramer som: *Hate to Love*, *Love to Hate*, *Heart with Sunshine*, *Moscow in the Changing Seasons* och *Sweet Lies*.

Särskilt hennes roll som Bach Kim i dramat "Love or Hate" hjälpte henne att få bredare erkännande bland tv-tittare.

Källa: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/got-dang-sau-sinh-dep-nhu-dau-hao-mon-phanh-lee-172260603103444813.htm