Allmän undersökning - Hemligheter som hjälper män att behålla formen efter 40 års ålder

(Dan Tri) – Män över 40 år ignorerar ofta tecken på trötthet, nattlig aktivitet, sömnlöshet... utan att veta att dessa kan vara tidiga tecken på kroniska sjukdomar. Tidig upptäckt i detta skede är en möjlighet att kontrollera sjukdomen, bibehålla hälsa och prestation.

Tidiga tecken förbises ofta.

När man når medelåldern börjar manskroppen minska testosteronnivåerna och ämnesomsättningen saktar ner. Symtom som trötthet, sömnlöshet, viktökning, nokturi, minskad libido... uppträder ofta i det tysta, lätt förbisedda eller förväxlas med normala åldrandetecken.

Män ignorerar ofta tidiga symtom och missar därmed möjligheten till effektiv behandling (Illustration: Freepik).

Herr N. (47 år gammal, byggnadsingenjör, HCMC) är ett typiskt exempel. Trots att han länge haft nokturi och sömnlöshet gick han inte till läkaren eftersom han trodde att det berodde på arbetspress och ålder. När hans hälsa försämrades avsevärt uppsökte han sjukhus och fick diagnosen prostataförstoring och ämnesomsättningssjukdom – två sjukdomar som kan kontrolleras väl om de upptäcks tidigt.

Enligt den nationella undersökningen om riskfaktorer för icke-smittsamma sjukdomar i Vietnam (STEPS 2021) som genomförts av hälsoministeriet i samarbete med Världshälsoorganisationen, diagnostiseras endast cirka 40 % av personer med högt blodtryck och 35 % av personer med diabetes med sjukdomen. Av dessa är färre än 25 % fullt behandlade.

Det uppskattas att antalet dödsfall på grund av icke-smittsamma sjukdomar varje år i Vietnam står för 77 % av de totala dödsfallen av alla orsaker, främst på grund av hjärt-kärlsjukdomar, cancer, diabetes och kroniskt obstruktiv lungsjukdom...

Förutom fysiska faktorer gör även psykologiska hinder många män ovilliga att gå till läkaren, särskilt när det gäller fysiologiska problem eller urinvägsproblem. Denna rädsla bidrar till att latenta sjukdomar inte upptäcks i tid, vilket ökar risken för sen behandling och komplikationer.

Regelbunden screening – nyckeln till tidig upptäckt av dolda sjukdomar

Efter 40 års ålder kan metabola, endokrina och kardiovaskulära sjukdomar utvecklas tyst i många år om de inte screenas snabbt. Experter säger att regelbunden hälsokontroll hjälper till att upptäcka tidiga tecken på avvikelser. Därifrån kan läkare utveckla en personlig vårdplan och kontrollera sjukdomen från ett tidigt skede, innan den orsakar komplikationer.

Moderna medicinska utrustningssystem bidrar till att förbättra diagnostisk noggrannhet (Foto: HM).

Enligt medicinska experter missar patienter lätt den gyllene möjligheten att kontrollera sjukdomen om de väntar tills symtomen uppstår innan de går till läkaren. Regelbundna kontroller är inte för personer som är sjuka, utan en tidig förebyggande åtgärd för dem som vill leva ett hälsosamt liv.

I medelåldern behöver män vara uppmärksamma på hälsokontroller såsom blodtrycksmätning, elektrokardiogram, blod- och urintester, lever- och njurfunktion, ultraljud av buken, prostataundersökning och screening för kolorektal cancer. Detta är grunden för att läkare ska kunna ge råd i rätt tid och hjälpa patienter att anpassa sin livsstil, kost och motion på lämpligt sätt.

Dessutom kan indikatorer som CRP (C-reaktivt protein) hjälpa till att upptäcka tyst inflammation relaterad till kardiovaskulär risk, fettlever och metabolt syndrom. Andra tester som HbA1c, leverenzymer ALAT/AST och totalt testosteron spelar också en viktig roll vid screening för prediabetes, leverskador och endokrina störningar – faktorer som kan utvecklas tyst om de inte kontrolleras regelbundet.

Regelbundna hälsokontroller – hemligheten till ett hälsosamt liv för moderna män (Foto: HM).

Vissa vårdinrättningar har nu tillämpat modellen för personliga periodiska undersökningar. På Hoan My Gold PXL Medical Center samordnar specialister för att bygga en hälsoövervakningsplan som är lämplig för varje åldersgrupp, och kombinerar moderna maskinsystem som MR, CT-skanning, Doppler-ultraljud och automatisk biokemisk testutrustning.

Centret erbjuder för närvarande 20 % rabatt på ett allmänt hälsokontrollpaket för män 40 år och äldre, med 21–31 specialiserade undersökningspunkter. Programmet gäller till slutet av 2025.

Hoan My Gold PXL Medical Center i Cau Kieu-avdelningen, HCMC (Foto: HM).

Varje medelålders man behöver schemalägga regelbundna och korrekta screeningar för att upptäcka många riskfaktorer tidigt, och därigenom effektivt kontrollera sjukdomen och upprätthålla en långsiktigt stabil hälsa. Att proaktivt undersöka tidigt innan kroppen säger ifrån är ett smart val för att leva hälsosamt efter 40 års ålder.

Källa: https://dantri.com.vn/suc-khoe/kham-tong-quat-bi-quyet-giup-nam-gioi-duy-tri-phong-do-sau-tuoi-40-20251107101600085.htm