Dans – “Andlig medicin” för äldre

BHG - Varje kväll, när Ha Giangs gator lugnar ner sig efter en hektisk dag, lyses bostadsgruppernas kulturhus upp. Till den myllrande musiken dansar fortfarande människor i 60- och 70-årsåldern graciöst, smidigt och fulla av vitalitet. För dem är dans inte bara en sport, utan också en "andlig medicin" som hjälper äldre att leva lyckligt, hälsosamt och meningsfullt varje dag.

Även om han är den enda manliga medlemmen deltar herr Tu ofta i sällskapsdans.

Tran Phu Dance Club grundades för 8 år sedan och har för närvarande 23 medlemmar som regelbundet deltar i aktiviteter på kulturhuset för grupperna 2, 3 och 4 i Tran Phu-distriktet. Detta är en av de första och mest ihärdiga dansklubbarna i staden, som bidrar till att sprida andan av ett aktivt och positivt liv i äldreboendet. Herr Trieu Minh Tu, 73 år gammal, en av klubbens långvariga medlemmar, delade känslosamt: "Ju äldre jag blir, desto mer känner jag behov av att motionera och umgås. Jag gick med i klubben från början, nu går även min fru med. Dans hjälper min fru och mig att knyta an till varandra bättre, våra humör blir mer bekväma och vår hälsa blir mycket bättre." För herr Tu är dans inte bara motion utan också en "lyckamedicin" som håller ålderdomen mild och färgglad.

Klubbmöten är möjligheter för äldre att träffas och lära sig.

Quang Trung Sports Dance Club är också en ljuspunkt i rörelsen. Klubben grundades 2016 och har för närvarande 24 medlemmar, under ledning av Cao Thanh Tra, 70 år gammal – en passionerad person. Tra sa glatt: "Varje person kommer till dans av en annan anledning, men alla stannar kvar för att de känner sig glada och friska. Det finns en person som brukade stanna hemma nästan hela tiden, men nu kommer han varje kväll, pratar och skrattar glatt och lever mycket mer öppet." Enligt Tra är det speciella med dans dess flexibilitet och tillgänglighet. Det finns ingen anledning att ha talang, och det finns ingen åldersgräns. Bara en bekväm anda och mjuka skor, vem som helst kan börja.

Klubbmöten är möjligheter för seniorer att träffas och lära sig

Dans är en värdefull medicin som hjälper till att förbättra hälsan på äldre dar och hjälper äldre att leva lyckligt, hälsosamt och meningsfullt.

Dansklubbar övar inte bara, utan har även regelbundna utbyten och uppträder på lokala evenemang. Vid dessa tillfällen har de äldre också sin egen scen för att glänsa, uttrycka sig och sprida positiv energi till sin omgivning.

Inga stora lekplatser eller dyr utrustning behövs, dessa äldre människor lever fortfarande hälsosamma och lyckliga liv med enkla men inspirerande danssteg. När natten faller tänds ljuset, stegen fortsätter att vara rytmiska likt den ungdomliga rytm som de bevarar varje dag.

Artikel och foton: Mai Anh

Källa: https://baohagiang.vn/van-hoa/202506/khieu-vu-lieu-thuoc-tinh-than-cua-nguoi-cao-tuoi-7a1360f/