Upplevelse efter att ha erövrat Ta Chi Nhu-toppen för första gången

Yen Bai För att bestiga Ta Chi Nhu måste du klippa alla tånaglar, köpa en vandringskäpp och ha ett par klätterskor med bra grepp.

Fru Hong Phuong, en turist från Hanoi , har just bestigit Ta Chi Nhu-toppen, som anses vara "taket" i Yen Bai-provinsen, med en höjd av 2 979 m. Detta är också en av de 10 högsta topparna i Vietnam. Avståndet på mer än 10 km från Mo Chi-området (Xa Ho kommun, Tram Tau-distriktet) till toppen av berget är helt brant, nästan utan "sadel" (en platt del), mycket tröttsamt för förstagångsbergsbestigare.

Efter avslutad resa delade Ms. Hong Phuong med sig av några erfarenheter och gav råd om utrustning för dem som vill bestiga bergstopparna. Ms. Phuong sa också att oktober är en vacker tid i Ta Chi Nhu eftersom de lila chi pau-blommorna blommar för fullt.

Före resan

Köp ett par vandringsskor med bra grepp (spikade sulor), en storlek större än din vanliga fotstorlek, från ett välrenommerat märke eller friluftsbutik, använd inte vanliga löparskor .

”Detta är det första och viktigaste du behöver förbereda. Kom ihåg att välja skor som är lite lösa, annars kommer du inte att kunna gå”, sa Ms. Phuong.

Innan resan, klipp tånaglarna för att undvika att träffa skornas spets när du går nerför berget. Detta kan orsaka mild och svår smärta, och kan få stortånageln att falla av.

Att välja ett par bra skor gör klättringen bekvämare. Foto: Hong Phuong

För en tvådagarsresa med en natt bör du köpa en ryggsäck på 15–20 liter. Axelremmar och en midjerem fäster ryggsäcken på ryggen, vilket förhindrar stötar längs vägen och hjälper dina axlar och armar att kännas mindre ömma. Om du inte har råd, använd en 20-liters ryggsäck tillverkad av lätt, vattenavvisande material.

Förbered elektrolyttabletter i en vattenflaska eller sug på dem på leden för att förhindra trötthet. Muskelspänningsspray eller tabletter är nödvändiga, eftersom de kontinuerligt branta sluttningarna gör klättrare mottagliga för kramper.

Ta Chi Nhu på senhösten är kyligt, du bör ta med en vindjacka eller en lätt jacka med en termisk tröja när temperaturen i stugan sjunker till cirka 13-14 grader Celsius på natten. Vädret är kallt och torrt så det finns få myggor och nästan inga iglar på vandringsleden, men du behöver fortfarande insektsmedel eller spray.

Om ni reser i grupp bör gruppen dela upp sakerna för att minska vikten på varje persons ryggsäck. Om det till exempel är 5-6 personer som reser bör hälften ta med tandkräm och telefonladdare, medan de andra bör ta med nödvändiga mediciner och ingefärste som hela gruppen kan använda.

Om det är första gången man bestiger ett berg behöver medlemmarna träna sin fysiska styrka genom att gå upp och ner för trappor och gå några kilometer varje dag.

På resan

Vägen nära toppen har bara vilda träd och starka vindar. Foto: Hong Phuong

Klättringen till Ta Chi Nhu börjar vanligtvis tidigt på morgonen från Mo Chi-området i Xa Ho kommun. Klättringstiden till toppen är cirka 6-8 timmar för en sträcka på 10 km, med cirka 17 000 trappsteg. Vädret är svalt, alla hoppas på att se ett molnhav på toppen. För två dagar sedan regnade det, vilket gjorde många partier hala. Två vandringsstavar och ett par tunna, greppvänliga handskar hjälper klättrarna att ständigt övervinna den branta sluttningen.

Även om du reser i grupp bör du anlita en lokal bärare som kan vägleda dig och bära ditt bagage. Bärarna är mestadels lokala Hmong-folk, så de känner till varje sluttning. De visar dig de bästa platserna att ta bilder. De uppmuntrar ständigt klättrare, vilket gör det svårt för dem att ge upp i branta sluttningar som är för branta att bära, och väntar tålmodigt på dig när du känner dig avskräckt.

Många kan uppleva kramper och muskelspänningar när de kontinuerligt klättrar i branta sluttningar. Det är lämpligt att använda spray mot muskelspänningar. "Vid den tidpunkten bör du ta små, stadiga steg. Att ta långa steg kommer snabbt att slita ut dina ben", tillade Hong Phuong.

Efter att ha klättrat 7 km längs branta bergsvägar anlände gruppen till den sista rastplatsen, cirka 3 km från toppen. Gästerna kunde lämna sina tillhörigheter här, äta lunch och vila en stund, och applicera mer solskyddsmedel för att undvika solbränna innan de fortsatte klättringen på eftermiddagen.

Vägen från stugan till toppen av Ta Chi Nhu har bara vilda växter och spridda chi pau-blommor. Detta är den verkliga utmaningen för klättrare. Vägen är inte svår, men den "dränerar" energi ganska snabbt när den är full av klippiga berg och vinden viner på en regnig dag. Du bör ta med dig elektrolytsalter, energigeler att äta längs vägen, tillsammans med en vindtät hatt, solglasögon och en lätt regnjacka. Mong-bärarna tar också med sig pipor och flöjter att spela på när gruppen stannar för att vila längs vägen.

Det tar ungefär två timmar att resa 3 km för att nå landmärket i rostfritt stål "Ta Chi Nhu 2 979 m" med nationalflaggan.

Efter resan

På toppen av Ta Chi Nhu. Foto: Hong Phuong

Hmong-bäraren ledde gruppen nerför berget längs den motsatta stigen till vägen upp, där chi pau-blommorna stod i full blom och skapade en iögonfallande ljuslila rand längs bergssidan. Återvändande till stugan kunde gästerna köpa varmt vatten till ett bad för 50 000 VND per person, och äta en skål äggnudlar för att återfå sina styrkor. Om du övernattar i stugan bör du ta med en liten ficklampa eftersom elförsörjningen här är begränsad. Innan du går och lägger dig bör du använda plåster på lår och vader för att förhindra muskelspänningar inför nästa dag nerför berget.

Resan nerför berget tar ungefär hälften av tiden som resan upp. De kontinuerligt branta sluttningarna kan lätt göra dina knän trötta och dina ben vingliga. "Du bör luta spetsen på din käpp mot den mjuka marken och gå i sidled så att din kropps tyngdkraft inte trycker på dina tår och får dem att värka", sa Ms. Phuong. Knä- och fotledsstöd kommer att användas vid denna tidpunkt och hjälper klättrare att begränsa skador. Om du är för trött, be bärarna om hjälp genom att hålla i korgen bakom deras rygg på mycket branta partier.

"Gå inte ner för Ta Chi Nhu-berget ensam när dina knän är svaga och dina ben är ömma. Du kan inte förutse alla oväntade händelser längs vägen", rådde Hong Phuong.

Fågel Fenix

Källänk: https://vnexpress.net/kinh-nghiem-sau-lan-dau-chinh-phuc-dinh-ta-chi-nhu-4661449.html