Att göra om prov och kurser är inte ovanligt för universitetsstudenter, men det är vanligast under det första året – när många "nybörjare" ännu inte har anpassat sig till de nya inlärningsmetoderna och livsstilen. Många studenter är upptagna med att "slappna av" efter stressiga gymnasieår, eller är fast i stadens frestelser.

Första årets chock – när "stjärnan" på en specialskola tappar formen

En tidigare elev med matematik som huvudämne vid Vinh High School for the Gifted, University of Nghe An , TTA, sa att han under gymnasiet pluggade 4–5 gånger om dagen, särskilt under förberedelseperioden inför universitetsprovet. Med 26,1 poäng blev TA antagen till huvudämnet finans – bank vid University of Commerce.

TTA kom från landsbygden till Hanoi för att studera på universitetet och lockades av huvudstadens glamorösa skönhet och pulserande liv. Den manliga studenten utnyttjade all sin fritid till att gå ut med vänner, utforska och äta. Många kvällar kom TA hem mellan 01:00 och 02:00 utan att ha tid att röra vid sina böcker.

Borta från sin familj försummade TTA gradvis sina studier och fortsatte att ha roligt tills tentan närmade sig. Som ett resultat var den manliga studenten tvungen att skriva om två ämnen och betala ytterligare 3,2 miljoner VND i undervisning – motsvarande en halv månadslön för sin mor på landsbygden. "Det var den första chocken sedan jag började på universitetet. Jag insåg att frihet kommer med ansvar, om jag inte vet hur jag ska kontrollera mig själv får jag betala priset", delade TA.

Studentspråk.jpeg
Under en kurs vid handelshögskolan. Foto: Quynh Anh

Inte bara TA, MVQ, en andraårsstudent vid Hanois nationella utbildningsuniversitet, var också tvungen att göra om tre ämnen under sitt första år. ”Många studenter, inklusive jag, somnade till trots att de klarat universitetsprovet. Om jag bara hade försökt hårdare tidigare hade drömmen om ett stipendium varit mycket enklare”, sa Q.

Den manliga studenten sa att den främsta anledningen var att han ännu inte hade hunnit ikapp med de nya inlärningsmetoderna. Föreläsare undervisar ofta väldigt snabbt, studenterna måste läsa och förstå på egen hand. Det finns ämnen som täcker en hel bok på fyra morgnar, om man inte är proaktiv är det svårt att hänga med.

Nguyen Thao My, sistaårsstudent vid Journalistik- och kommunikationsakademin, har aldrig behövt gå om en kurs men har sett många studenter hamna i den här situationen under sitt första år.

Enligt My halkar många elever efter eftersom de är för upptagna med att arbeta deltid. ”Vissa elever arbetar 2–3 skift om dagen, slutar jobbet vid midnatt och kan inte gå upp nästa morgon för att gå till skolan. Först missar de bara några lektioner, men sedan blir det en vana och de försummar sina studier utan att inse det”, sa hon.

Jag tror att deltidsarbete hjälper studenter att mogna, men om de inte vet hur de ska organisera sin tid kan de lätt bli utmattade, somna i lektionen eller missa prov. ”Många studenter måste gå om två eller tre ämnen under sitt första år eftersom de är så upptagna med att arbeta deltid”, sa hon.

Den nya miljön kräver kritiskt tänkande, självstudier och självständighet.

Docent Dr. Pham Manh Ha, expert på pedagogisk psykologi vid Hanois universitet för vetenskap och teknologi, kommenterade: ”Många studenter brukade vara ’stjärnor’ på gymnasiet, men när de började på universitetet tappade de andan. Den bakomliggande orsaken är den grundläggande förändringen i inlärningsmodellen – från en strikt kontrollerad miljö, där man lär sig att memorera och reproducera – till en miljö som kräver kritiskt tänkande, självstudier och autonomi.”

Enligt docent Ha har denna chock gjort många studenter desorienterade, demotiverade och oförmögna att anpassa sig till det nya sättet att lära sig. De som tidigare studerade på specialiserade skolor eller toppskolor riskerar också att hamna i en identitetskris när de inte längre kan behålla sin tidigare "ledande" position.

”Många elever kopplar sin självkänsla till perfekta resultat. När de får låga poäng eller misslyckas känner de att de ’inte längre är bra’. Därifrån börjar känslor av underlägsenhet, prokrastinering och till och med undvikande av studier dyka upp som en försvarsmekanism”, delade experten.

Enligt experter möter inte bara duktiga studenter, utan även många studenter från landsbygden eller provinsiella områden liknande svårigheter. När de lämnar sina hemorter för att åka till storstäder kan de uppleva en kulturchock när de förändrar sin boende- och lärmiljö, samt sakna kommunikationsförmåga, relationer eller erfarenhet av tidshantering.

”Många studenter både studerar och arbetar för att täcka utgifterna, och har höga förväntningar från sina familjer – att de måste studera bra för att förändra sina liv. När de stöter på svårigheter är de ovilliga att dela med sig av rädsla för att bli bedömda som svaga. Denna dubbla press gör att många studenter hamnar i psykologisk överbelastning, lätt blir modfällda och avböjer sina studier”, analyserade docent Ha.

Tre riktningar för "psykologisk omstrukturering" för att hjälpa elever att övervinna inlärningskriser

Enligt docent Ha behöver studenterna omstrukturera sina tanke- och studievanor på tre områden för att övervinna denna "utmattningsperiod":

Först, byt till ett utvecklingstänkande: Se misslyckanden eller låga poäng som feedback som hjälper dig att justera ditt tillvägagångssätt, inte som bevis på svaghet. Lärandemål bör handla om framsteg, inte bara betyg.

För det andra, öva på positivt tänkande: När du gör ett misstag, istället för att kritisera dig själv, behandla dig själv med medkänsla och uppmuntran som du skulle behandla en vän. Att skilja din egenkänsla från dina prestationer hjälper till att minska stress och upprätthålla en sund lärandeanda.

För det tredje, bygg upp självregleringsförmåga: Förlita dig inte enbart på viljestyrka. Gör en specifik studieplan, dela upp uppgifter, använd tekniker som Pomodoro för att öka koncentrationen och sök proaktivt stöd från din lärare eller studiegrupp.

”Frihet är det mest attraktiva med universitetet, men utan förmågan att hantera sig själv kommer den friheten att bli den största utmaningen”, betonade Dr. Ha.

Enligt experter är det en lång process att anpassa sig till universitetsmiljön, vilket kräver att studenterna övar på färdigheter, lär sig att acceptera misstag och utvecklar sig själva. Akademiska prestationer är bara en del, viktigare är förmågan att orientera sig själv och bibehålla lärandeandan.

Källa: https://vietnamnet.vn/nam-sinh-tung-la-ngoi-sao-truong-chuyen-soc-khi-phai-hoc-lai-2-mon-tu-nam-nhat-2458931.html