De skadliga effekterna av grön papaya som få människor känner till

[annons_1]

Grön papaya är en mycket hälsosam frukt men har också vissa skadliga effekter på hälsan. Nedan följer några skadliga effekter av grön papaya som få människor känner till.

Grön papaya är en välbekant frukt som inte bara används som mat, utan även som medicin. Grön papaya har dock också skadliga effekter på hälsan. Nedan följer effekterna och de skadliga effekterna av grön papaya som väldigt få människor känner till.

De skadliga effekterna av grön papaya som få människor känner till — *De skadliga effekterna av grön papaya är kända för väldigt få människor.*

Hälsofördelar med grön papaya

Gå ner i vikt

Rå papaya innehåller mer aktiva enzymer än mogen papaya. Två av de mest kraftfulla enzymerna den innehåller är papain och chymopapain.

Båda dessa enzymer hjälper till att bryta ner fett, proteiner och kolhydrater från maten vi äter. Detta kan hjälpa dig att gå ner i vikt. Faktum är att papain har visat sig vara mer effektivt på att bryta ner fett än pepsin (en förening som utsöndras av magsäcken för samma syfte).

Att hantera diabetes

Om du har diabetes är rå papaya en utmärkt frukt att äta. Enligt en studie publicerad i International Journal of Molecular Sciences hjälper rå papayajuice till att sänka blodsockernivåerna genom att stödja betacellsregenerering och öka insulinsyntesen.

Förbättra matsmältningen

Närvaron av papain och chymopapain tillsammans med andra enzymer och fytonäringsämnen i rå papaya hjälper till att förbättra matsmältningen. Dessutom spelar denna blandning en viktig roll för att avlägsna gifter från kroppen.

Bekämpa förstoppning

Med sitt höga fiberinnehåll kan rå papaya hjälpa till att bekämpa förstoppning. Men det är inte allt. Enzymerna som finns i rå papaya, särskilt papayalatexen, hjälper till att rensa magen. Den förbättrar inte bara magsäckens rörlighet, utan hjälper också till att transportera avfallsprodukter genom tjocktarmen och in i tarmarna. Fiberinnehållet absorberar också vatten och hjälper till att mjuka upp avföringen, vilket gör den lättare att tömma.

Mjölkfördelar

Rå papaya innehåller föreningar som gör den till en galaktagog – en förening som hjälper till att förbättra mjölkproduktionen hos nyblivna mödrar. Det är därför den används inom traditionell alternativ medicin för att stödja nyblivna mödrar.

Lindring av menstruationssmärta

Det finns studier som visar att att äta rå papaya ökar nivåerna av oxytocin och prostaglandin i en kvinnas kropp. Detta kan bidra till att minska mensvärk.

Skadliga effekter av grön papaya

Även om det är bra har grön papaya också skadliga effekter på hälsan.

Grön papaya används ofta i många rätter som soppa, pickles... men visste du att denna frukt också har många oväntade skadliga effekter om den äts fel? Nedan följer de skadliga effekterna av grön papaya:

Gröna papayafrön innehåller det giftiga ämnet kapin som inte är bra för hälsan.

Att äta för mycket grön papaya kan orsaka njursten, eftersom mängden C-vitamin i denna frukt är ganska hög.

Att konsumera för mycket grön papaya kan orsaka magbesvär, eftersom papaya innehåller mycket fiber och latex.

Att äta för mycket grön papaya medan du har svag mage eller diarré kan orsaka uttorkning.

Allergi mot latex från grön papaya om den kommer i kontakt med huden.

Grön papaya kan öka risken för livmodersammandragningar eftersom grön papaya innehåller latex. Grön papaya-latex påverkar fostret och leder till missfall eller för tidig födsel, onormala barn och till och med dödfödsel.

Ovanstående är effekterna och nackdelarna med grön papaya. Ät grön papaya ordentligt för god hälsa.

Enligt Van Anh/VTC-nyheter

[annons_2]
Källänk