Vanliga frågor om andedräktslukt

Vilka livsmedel och medicinska tillstånd orsakar dålig andedräkt, och hur man får frisk andedräkt är vanliga frågor för många människor.

Dålig andedräkt påverkar inte estetiken, men den orsakar många människor ångest och självmedvetenhet när de kommunicerar. Nedan följer svar på vanliga frågor om detta tillstånd.

Hur påverkar mat andningen?

Vitlök, lök, kryddstark mat och sötsaker kan lämna en stark lukt efter att ha ätit. Kaffe och alkohol orsakar också muntorrhet, vilket leder till dålig andedräkt. Efter att ha konsumerat dessa livsmedel kan du tugga mintpastiller, borsta tänderna, skölja munnen eller dricka vatten.

Varför orsakar dåliga vanor dålig andedräkt?

Dålig munhygien irriterar tandköttet, orsakar inflammation och skapar grogrund för bakterier som orsakar dålig lukt. Att borsta tänderna två gånger om dagen, skölja munnen och använda tandtråd efter varje måltid hjälper till att ta bort matrester och plack.

Rökning orsakar dålig andedräkt genom att minska salivproduktionen, vilket leder till muntorrhet. Kemikalier fastnar också på tänder, tandkött och andra mjukvävnader i munnen, vilket orsakar dålig andedräkt. Åtgärderna inkluderar tandborstning, sköljning, tuggummi och viktigast av allt, att sluta röka.

Dålig andedräkt kan orsaka osäkerhetskänslor i umgänge med andra. (Bild: Freepik)

Vilka medicinska tillstånd orsakar dålig andedräkt?

Att borsta tänderna förhindrar att bakterier från matrester fastnar på tänderna och att tandköttet växer. Tandborstning löser dock inte alltid dålig andedräkt. Detta tillstånd kan orsakas av olika underliggande medicinska problem.

Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD ): Denna matsmältningsstörning orsakar att maginnehållet återflödar ner i matstrupen, vilket resulterar i dålig andedräkt. Patienter upplever ofta halsbränna och en sur eller bitter smak i munnen.

Karies : Bakterier som orsakar dålig andedräkt gömmer sig i hål i tänderna, vilket gör dem svåra att eliminera.

Muntorrhet : Spottkörtlarna producerar inte tillräckligt med saliv, vilket orsakar muntorrhet. Detta gör att bakterier kan ansamlas på tänderna, vilket leder till dålig andedräkt och ökar risken för karies och tandköttssjukdomar.

Leversjukdom: I vissa fall märker personer med leversjukdom en fruktig lukt i andedräkten. Andra symtom inkluderar gulsot (gulfärgning av hud och ögon), njursvikt, aptitlöshet, lätt blåmärken, ådernät på huden, trötthet och viktminskning.

Hyperglykemi: Ansamling av ketoner i blodet kan förekomma vid hyperglykemi, vilket leder till fruktig andedräkt. Mycket höga blodsockernivåer, uttorkning, slöhet och medvetslöshet är också symtom på hyperglykemi.

Hur kan jag minska dålig andedräkt?

Borsta tänderna : Borsta tänderna två gånger om dagen efter måltiderna med fluortandkräm, som har antibakteriella egenskaper för att minska dålig andedräkt.

Munskölj : Gör detta regelbundet efter att du borstat tänderna för att rengöra djupa springor i munhålan och hålla andedräkten fräsch. Munskölj minskar också smärta och hjälper till vid behandling av munsår.

Ät mycket frukt : Ananas, rik på C-vitamin, hjälper till att minska risken för tandköttsinflammation. Att äta gurka stimulerar salivproduktionen, rengör munnen och eliminerar dålig andedräkt. Drick tillräckligt med vatten för att öka salivproduktionen, hålla munnen ren och förhindra luktframkallande bakterier.

Tuggummi : Stimulerar salivproduktionen, vilket kan minska plackbildning som orsakar karies och dålig andedräkt.

Le Nguyen (enligt WebMD )

Här kan läsare ställa frågor om luftvägssjukdomar som läkare kan svara på.

Källänk: https://vnexpress.net/thac-mac-thuong-gap-ve-mui-hoi-tho-4675603.html