Universitet med aktiviteter för att främja en hälsosam livsstil för studenter

Förutom ämnena i idrottsprogrammet uppmuntras studenter vid University of Natural Sciences (Ho Chi Minh City National University) att delta i idrottsklubbar och tävlingar utanför universitetet.

Bygg en pickleballplan för elever, gör simning obligatorisk

Det mest uppenbara målet med att hjälpa studenter att ha god hälsa är de aktiviteter som hjälper studenterna att utöva fysisk träning i universitetsmiljön. Denna policy framgår tydligt av de meddelanden som universitetsrektorer skickar till studenterna.

I öppningstalet för det nya läsåret 2024-2025 sa docent Dr. Nguyen Hoang Tu Anh, rektor vid University of Information Technology (Ho Chi Minh City National University), att skolan alltid försöker skapa en rolig arbetsmiljö och en dynamisk lärmiljö för eleverna så att alla kan arbeta mot mottot "varje dag i skolan är en glädje". En av skolans insatser under läsåret är att stärka elevomsorgen för att ge mer stöd, tillhandahålla fler tjänster, öka antalet konstutrymmen, musikutrymmen och pickleballbanor för eleverna.

Rektorn för informationsteknologiska universitetet (Ho Chi Minh City National University) anser att studenterna måste sätta upp mål och investera i dem omedelbart för att lyckas. En sak betonas: "Investera i din hälsa, gå regelbundet till gymmet och var inte uppe sent för att spela matcher. Kom ihåg att värna om din hälsa och ditt liv."

University of Science (Ho Chi Minh City National University) organiserar 7 ämnen inklusive: volleyboll, basket, badminton, schack, kinesisk schack, Vovinam, fotboll

Med mottot att utbilda hela människan bryr sig Ton Duc Thang University om att träna studenternas hälsa. Därför har skolan investerat i idrottsträning som den främsta lösningen för att studenterna ska få en hälsosam kropp, vilket hjälper dem att uppnå bättre studieresultat. Utöver större årliga aktiviteter kommer skolan även 2024 att fortsätta vara värd för den andra nationella vietnamesiska ungdomsfotbollsturneringen för studenter. Under läsåret 2023-2024 har studenter vid detta universitet vunnit många inhemska och internationella sportpriser.

I läroplanen är studenterna skyldiga att delta i och genomföra idrottskurser. Förutom traditionella ämnen har många universitet nu inkluderat pickleball som ett valfritt ämne i idrottskursen, såsom: University of Water Resources, Banking University of Ho Chi Minh City, Hoa Sen University...

Det är värt att notera att det finns skolor som har gjort simning till ett obligatoriskt ämne för elever. Till exempel har Ton Duc Thang University officiellt inkluderat simning i sin idrottsplan sedan 2012. Enligt skolans föreskrifter måste eleverna genomföra 3 sporter, varav simning är ett obligatoriskt ämne och 2 valbara ämnen av 16 andra ämnen. För att vara behörig att ta examen är ett av de obligatoriska momenten att klara simprovet, minst 25 m (för kvinnor) och 50 m (för män). På vissa andra skolor är simning ett av de valbara ämnena i idrottsprogrammet, till exempel Ho Chi Minh City University of Education.

Studenterna blir väl omhändertagna inte bara fysiskt utan även mentalt genom det helande utrymmet.

Skapa ett "läkande utrymme" för studenter

Mästare Hoang Thanh Tu, biträdande chef för informations- och kommunikationsavdelningen vid naturvetenskapliga universitetet (Ho Chi Minh City National University), sa att skolan på senare tid har implementerat många lösningar för att förbättra lärmiljön och hjälpa eleverna att få god mental och fysisk vård, såsom: läkningsutrymme, öppnande av rum för elever att ta en tupplur i stadsdelen av Ho Chi Minh City National University och organisering av workshops om mental hälsovård. I synnerhet har avdelningen för mental hälsovård officiellt tagits i bruk sedan maj i år och betjänar eleverna kostnadsfritt. Därmed har skolan etablerat ett nätverk för att registrera, förutse och hantera fall av inlärningssvårigheter, tecken på psykisk ohälsa etc.

"Utöver ämnena i idrottsplanen uppmuntras eleverna att gå med i idrottsklubbar i skolan och delta i tävlingar utanför skolan. Skolan har för närvarande sju ämnen som volleyboll, basket, badminton, schack, kinesiskt schack, Vovinam och fotboll", tillade mästare Tu.

Universitetet för finans och marknadsföring lanserade utmaningen "3-dagars hälsosamt liv" för att skapa en vana att träna bland studenter.

Mästare Nguyen Tien Khoi, sekreterare för ungdomsförbundet vid University of Finance and Marketing, sa också att skolans ungdomsförbund och studentkår nyligen har genomfört många rörelseaktiviteter för att uppmuntra och inspirera till en hälsosam livsstil bland kårmedlemmar och ungdomar – en sund kropp, en stark själ. Därför har skolans ungdomsförbund och studentkår regelbundet organiserat löptävlingar som svar på programmet "Varje ungdom tar 10 000 steg om dagen", vilket lockar ett stort antal studenter att delta. Dessutom har ungdomsförbundet också genomfört studentidrottstävlingar som lockar nästan 300 idrottare att delta i följande sporter: fotboll, bordtennis, badminton, basket, volleyboll.

Mästare Khoi sade att skolan har lanserat "3-dagarsutmaningen för ett hälsosamt liv" för att skapa en vana att motionera bland eleverna. Utmaningen har lockat nästan 3 000 fackmedlemmar att delta. Dag 1 av ett hälsosamt liv börjar med näringsrika måltider (laga mat, näringsrika måltider...); dag 2 med sport för att förbättra hälsan (jogging, cykling, gym, hopprep...); dag 3 med egenvård och utveckling (läsa böcker, delta i volontäraktiviteter...).

"Dessutom, med målet "fysisk hälsa, mental stabilitet", har skolan under de senaste åren, utöver att implementera hälsoträningsaktiviteter, också ökat implementeringen av psykologisk rådgivning för elever. Dessa inkluderar en psykologisk utställning med temat "Sällskap", psykologiska rapporteringssessioner "Press vid 20 års ålder" och en podcast med temat "Emotionellt stopp". I synnerhet har skolan också etablerat ett psykologiskt rådgivningsteam på distrikt 7-campus för att stödja elever vid behov", delade sekreteraren för University of Finance and Marketing's Youth Union mer.

Källa: https://thanhnien.vn/truong-dai-hoc-voi-cac-hoat-dong-thuc-day-sinh-vien-song-khoe-185241117174845877.htm