Vad bör personer med lungcancer äta?

Näringslära spelar en avgörande roll i behandlingsresultaten för lungcancerpatienter. Att förstå vad man ska äta och vad man ska undvika är mycket viktigt.

Frukt och grönsaker

Frukt och grönsaker är rika på antioxidanter, vilket hjälper till att minska symtom och ger viktiga vitaminer och mineraler för lungcancerpatienter. Dessutom är dessa livsmedel rika på nyttiga kolhydrater, vilket stöder kroppen i att producera nödvändig energi.

Gröna bladgrönsaker är rika på folat, vilket spelar en avgörande roll i bildandet av röda blodkroppar och främjar en sund celltillväxt.

Orangefärgade frukter som apelsiner, mandariner och papaya är också utmärkta val för dem som funderar på lungcancer.

Frukt och grönsaker är rika på antioxidanter, vilket hjälper till att minska symtom och ger viktiga vitaminer och mineraler för personer med lungcancer.

Apelsinfrukter innehåller många karotenoider, som hjälper till att stärka immuniteten och förebygga infektioner.

Samtidigt är bär (som hallon, blåbär, jordgubbar etc.) rika på fibrer, vitaminer och antioxidanter, vilket tros minska risken för cancer.

Fullkorn

Fullkorn är en rikare källa till fibrer och näringsämnen än raffinerade spannmål. De är särskilt fulla av vitaminer, mineraler och antioxidanter, vilket bidrar till att minska risken för åldersrelaterade sjukdomar, inklusive hjärt-kärlsjukdomar och cancer.

Fullkorn är en rikare källa till fibrer och näringsämnen jämfört med raffinerade spannmål.

Dessutom ger spannmål som vete, ris, korn, hirs, majs, havre etc. vitamin B och kolhydrater som stimulerar produktionen av serotonin – ett hormon som hjälper till att minska känslor av aptitlöshet, ångest och sorg.

Mejeriprodukter

Mejeriprodukter som mjölk, ost och yoghurt innehåller stora mängder kalcium och protein, vilket ger en rik källa till näringsämnen för kroppen och stöder ett starkare immunförsvar.

Trötthet och aptitlöshet är vanliga symtom hos lungcancerpatienter. Därför bör patienter konsumera mjölk som ett kompletterande måltid för att säkerställa att de får i sig tillräckligt med näringsämnen.

Drick mycket vatten.

Patienter bör dricka 2–2,5 liter vatten dagligen för att förhindra uttorkning. Dessutom kan patienter komplettera sin kost med olika fruktjuicer för att variera sin näring.

Mjuk, lättsmält mat.

Lungcancerpatienter bör prioritera smaklös mat och undvika salt mat för att förhindra negativa hälsoeffekter. Istället bör de fokusera på fiberrik och lättsmält mat som soppor och gröt.

Personer med lungcancer bör prioritera smaklös mat och undvika salt mat för att förhindra negativa effekter på deras hälsa.

Vegetabiliska fetter

Hälsosamma fettkällor är fördelaktiga för kroppen, eftersom de hjälper till att stimulera näringsupptaget och därmed förhindra oönskad viktminskning hos lungcancerpatienter.

Dessutom uppmuntrar läkare patienter att införliva nötter och jordnötssmör i sin kost. Dessa livsmedel kan läggas till i sallader eller användas i flingor och yoghurt.

Rikliga källor till växtbaserade fetter (inklusive olivolja, rapsolja och jordnötsolja) bör också införlivas i patientens dagliga kost.

Drick grönt te varje dag.

Att dricka två koppar grönt te om dagen kan hjälpa lungcancerpatienter att absorbera polyfenolerna i grönt te. Detta hjälper till att aktivera antioxidantegenskaper och effektivt förhindra cancerutveckling.

Källa: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ung-thu-phoi-nen-an-gi-172251201174504297.htm